喝蜂蜜柚子茶会长胖吗.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑喝蜂蜜柚子茶会长胖吗 蜂蜜有润肠的作用对于经常（便秘）、轻易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些病症下面我为大家整理了喝蜂蜜柚子茶能不能（减肥）的相关资料，梦想大家能够热爱 　　喝蜂蜜柚子茶不会胖 1、蜂蜜柚子茶味道幽香可口，是一款有（美白）（祛斑）、嫩肤（养颜）成果的食品而且，喝蜂蜜柚子茶不但不会导致肥胖还有减肥的成果 2、喝蜂蜜柚子茶的（成果和作用）在于可以起到美白的效果，并且喝蜂蜜柚子茶能够祛斑和防辐射，喝蜂蜜柚子茶能（清热）和（降火），常喝不会胖 3、蜂蜜是单糖，会直接转化成能量被消耗掉，是不会变成脂肪存积起来的柚子和柚子皮是扶助（消化）和去油解腻的水果，食用是不会使人发胖的 从上面三个分析面来看，喝蜂蜜柚子茶是不会发胖的但妈网（百科）要指点各位挚友，虽然喝蜂蜜柚子茶好处多，但也要适可而止哦! 　　蜂蜜柚子茶可以减肥 柚子属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也好多，易产生饱腹感然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美 柚子发挥卓越减肥工效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响（养分）物质的吸取，从而抑制亢性食欲。

且含有特别氨基酸，能够抑制胰岛素分泌从而抑制（血糖）在肝脏中转化为脂肪所以，蜂蜜柚子茶可以扶助身体排出毒素改善便秘的处境，达成减肥的目的 看到这里，肥妹们还能淡定吗?加紧MARK下蜂蜜柚子茶的做法，回家泡制一杯吧! 　　蜂蜜柚子茶的做法 （食材） 柚子1个，蔗糖100克，蜂蜜250克，盐10克 步骤 1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右，热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开，便当洗净，轻易削皮和腌制 2、将水分挤干，然后削下黄绿色的皮(尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味)，然后切成丝状，尽量细一点，接着用盐腌一小时左右柚子皮是祛痰镇咳精华，不要滥用掉哦 3、将柚子肉剥出，去核捣碎 4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里，加约一碗水用大火煮，水烧开后改小火慢熬，约一小时，直到柚子皮变得金黄透亮，汤汁变得黏稠即可在熬的时候要留神搅拌，以免粘锅期间要经常搅拌，以免粘锅 5、待柚子汤汁稍凉(约65℃)时，放入蜂蜜拌匀(切忌高温，由于高温易破坏蜂蜜的养分)，装入玻璃瓶或密封罐中，置冷藏室存放，喝的时候用温水冲调效果更好 — 3 —。