第二讲自我探索性格.ppt

认识你自己阿波罗神殿•生活是一面镜子，我们梦寐以求的第一件生活是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己事情就是从中辨认出自己——尼采尼采 自我认知的四个方面我适合做什么？——个人性格我喜欢做什么？——职业兴趣我能够做什么？——职业能力我最看重什么？——职业价值观自我探索—性格•每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味 ---罗曼.罗兰课堂小活动•请拿出一张白纸，在纸上签下自己的名字•请换一只手，再次在纸上签下自己的名字•两次签名有什么不同感受？请用几个词形容一下•性格也有“左右手”，了解自己擅长的一面和不擅长的一面，使职业和性格达到最佳匹配你用过哪些方式了解自己的性格？性格探索有哪些科学方法？•行为评定•访谈法•测评问卷•投射分析通过MBTI了解你的性格类型MBTI性格分类法•Myers-Briggs Type Indicator，简称MBTIMBTI是性格分类理论模型的一种，其基本理论是根据瑞士心理分析家卡尔·荣格于1921年所出版的书籍《心理类型》（Psychological Types）。

•最先的研究者是美国心理学家凯瑟琳·布里格斯（Katherine Cook Briggs）及其女儿伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Briggs Myers），经过长期观察和研究而完成•经过五十多年的发展，MBTI现已成为全球著名的性格测试之一，在教育界、顾员招聘及培训、领袖训练及个人发展等领域均有广泛的应用 MBTI性格理论的四个维度能量获得途径：Extraversion (E)外倾注意力的指向：Sensing (S)感觉决策判断方式：Thinking (T)思考采取行动方式：Judging (J)判断Introversion (I) 内倾intuition (N) 直觉Feeling (F) 情感Perceiving (P) 知觉 外倾 E热情洋溢自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行语速快、嗓门高注意力容易分散喜欢人多的场合关注问题的广度能量来自与外界的互相作用内倾 I冷静、谨慎情绪和想法不轻易流露先听，后想，再说语速慢、语调平稳注意力相对集中喜欢独自消磨时间关注问题的深度能量来自内心的思考 外倾者•“平常要是有人突然问我对某人或某事的看法，我可能会回答得非常宽泛，甚至不会回答。

因为我脑中确实没有对该事的任何想法我的观点往往是在交谈中形成的•“我喜欢有人气的生活，即使和一群人在一起说话我也乐意在生活中，一般情况下我不会独自出去逛街购物，除非那些东西我很急用•“我总是精力充沛，并随时准备帮助任何一个遇到麻烦的人我喜欢结交朋友，我不喜欢独自工作，喜欢和朋友们呆在一起 内倾者•“我不爱主动地表现、交往、参加特别多的活动，虽然和知心朋友在一起会是另一番景象，但那是另一回事喜欢下小范围、知心的交流•“在大多数情况下，我更关注自己的内心想法和感受，我可以沉浸在自己的世界里大半天对周围的世界毫无感觉以前经常有同学很生气地问我为什么在路上碰到他们却不理睬，我也只得一遍遍地跟他们解释我在想其它的事•我也会站在别人的立场上来考虑事情，也在乎他们的喜怒哀乐，并容易受他们的影响如果你在路上遇到我，你总会看到一张似乎永远那么平静的脸性格理解活动：讨论与观察•请在小组中分享自己偏向内倾(I)还是外倾(E)，并说出为什么如此判断•请外倾(E)和内倾(I)的同学互相说一说，通常对对方的印象是什么？相处时需要对方做一些什么？自己应该注意些什么？能从对方学习些什么？ 感觉 S关注事实存在谈话目标清楚，方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感基于事实、经验 直觉 N关注事物背后的意义谈话目标宏观、方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体、未来集中精力于自己的思想基于比喻、推理、想象性格理解活动：看图说话•请观察以下两幅图片（3-5秒钟）•请描述每幅图给自己留下的印象，并写在纸上。

•请说说自己的描述认真倾听每个同学描述的不同，根据这些不同判断哪些同学可能是感觉型（S),哪些同学可能是直觉型（N)的？请描述每幅图给自己留下的印象，并写在纸上请说说自己的描述认真倾听每个同学描述的不同，根据这些不同判断哪些同学可能是感觉型（S),哪些同学可能是直觉型（N)的？ 思考 T行为冷静、公事公办关注事情的客观公正很少赞扬别人言语平实、生硬坚定、自信遵照客观逻辑推理人际关系不够敏感 情感 F行为温和、注重社交细节关注个人感受与价值观习惯赞美别人言语友善、委婉犹豫、情绪化倾向主观想法与道德评判尽量避免争论和矛盾性格理解活动：你该如何决策？•想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”最后有两个候选人：John和Tom那么你倾向于谁？•请说说自己的决定和想法认真倾听每个同学的向想法，判断哪些同学可能是思考型（T),哪些同学可能是情感型（F)的？对于John：很明显，他是一个明星队员虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖虽然说John是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。

所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意John获得这个荣誉Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会 知觉 P随意、自然开放、灵活做事拖拉、不愿做决定缺乏条理、保持弹性喜欢开始一项工作常常感受到被束缚经常改变目标着装以舒服为标准，不在意环境 判断 J正式、严肃保守、谨慎习惯做决定、有决断条例清楚、计划明确急于完成工作遵守制度、规则与组织喜欢确立目标、努力实现外表整洁、环境干净性格理解活动：你会去吗？ 今天是周六，你周一上午有个重要的考试需要准备你感觉自己有不少东西还没准备好，因此打算周末好好复习一下但这时，你接到一个好朋友的，他从外地过来，你们已经很久就没见面了。

他/她约你今天晚上吃饭聚会去还是不去，你如何决定？MBTIMBTI倾向中的名称，虽然有很多是熟悉的词语，但它倾向中的名称，虽然有很多是熟悉的词语，但它们在们在MBTIMBTI之中的意思跟平常的意思有分别请切记：之中的意思跟平常的意思有分别请切记：〔〔外倾外倾〕〕的意思不是的意思不是[ [爱说话的爱说话的] ]，也不是，也不是〔〔引人注目引人注目〕〕〔〔内倾内倾〕〕的意思不是的意思不是〔〔害羞害羞〕〕，也不是，也不是〔〔抑制抑制〕〕〔〔情感情感〕〕的意思不是的意思不是〔〔感情用事感情用事〕〕〔〔判断判断〕〕的意思不是的意思不是〔〔妄下判断妄下判断〕〕〔〔感觉感觉〕〕的意思不是的意思不是〔〔敏感敏感〕〕我的MBTI类型•请在横线上写下自己的请在横线上写下自己的MBTIMBTI类型类型•能量倾向能量倾向（外倾（外倾E/E/内倾内倾I):_________I):_________•注意力倾向注意力倾向（感觉（感觉S/S/直觉直觉N):_______N):_______•决策方式倾向决策方式倾向（思考（思考T/T/情感情感F):______F):______ •行动方式倾向行动方式倾向（判断（判断J/J/知觉知觉P):_______P):_______4大类心理类型ENFJENFJ 外倾，直觉，情感，判断外倾，直觉，情感，判断约占美国人口的约占美国人口的3 3％％-5-5％％注重人际关系，忠诚，有责任感，自我批评，有领袖注重人际关系，忠诚，有责任感，自我批评，有领袖气质，性情平和，理想主义者气质，性情平和，理想主义者过于认真，过分要求和睦，草率地决定，未能面对现过于认真，过分要求和睦，草率地决定，未能面对现实而逃避问题实而逃避问题职业倾向：宗教、艺术、领导职业倾向：宗教、艺术、领导代表人物：奥巴马·INFJINFJ 内倾，直觉，情感，判断内倾，直觉，情感，判断约占美国人口的约占美国人口的2 2％％-3-3％％独立的思考者，专心致志，善于与复杂的人打交道，独立的思考者，专心致志，善于与复杂的人打交道，倾向于小范围内的深厚友谊倾向于小范围内的深厚友谊 顽固，受自己约束，缺乏客观顽固，受自己约束，缺乏客观职业倾向：宗教、咨询、教学、艺术职业倾向：宗教、咨询、教学、艺术代表人物：马丁代表人物：马丁··路德金路德金ENFPENFP 外倾，直觉，情感，知觉外倾，直觉，情感，知觉约占美国人口的约占美国人口的6 6％％-7-7％％充满热情，有创造力，适应性强，喜欢与他人一起工充满热情，有创造力，适应性强，喜欢与他人一起工作，警觉作，警觉不够专注，缺乏完成任务的持久力，没有很好的组织不够专注，缺乏完成任务的持久力，没有很好的组织性，对细节没兴趣性，对细节没兴趣职业倾向：咨询、教学、宗教、艺术职业倾向：咨询、教学、宗教、艺术代表人物：猫王代表人物：猫王INFPINFP 内倾，直觉，情感，知觉内倾，直觉，情感，知觉约占美国人口的约占美国人口的3 3％％-4-4％％看重个人价值，思路开阔，外冷内热，有长远目光，看重个人价值，思路开阔，外冷内热，有长远目光，沉稳的观察者沉稳的观察者不在意逻辑，行动前考虑得过多不在意逻辑，行动前考虑得过多职业倾向：咨询、写作、艺术职业倾向：咨询、写作、艺术代表人物：莎士比亚代表人物：莎士比亚ENTJENTJ 外倾，直觉，思考，判断外倾，直觉，思考，判断约占美国人口的约占美国人口的3 3％％-5-5％％非常实际，逻辑性强，喜欢处理复杂的问题，善于组织非常实际，逻辑性强，喜欢处理复杂的问题，善于组织对生活过于客观的态度，错失对情感体会对生活过于客观的态度，错失对情感体会职业倾向：管理者、行政管理、执法者职业倾向：管理者、行政管理、执法者代表人物：乔布斯代表人物：乔布斯INTJINTJ 内倾，直觉，思考，判断内倾，直觉，思考，判断约占美国人口的约占美国人口的2 2％％-3-3％％逻辑性强，聪明，有判断力，是所有性格类型中最独逻辑性强，聪明，有判断力，是所有性格类型中最独立的一种立的一种不希望别人对抗自己的意愿，也不愿意听取意见，疏不希望别人对抗自己的意愿，也不愿意听取意见，疏忽了他人的帮助忽了他人的帮助职业倾向：科技领域、计算机、法律职业倾向：科技领域、计算机、法律代表人物：豪斯医生代表人物：豪斯医生ENTPENTP 外倾，直觉，思考，知觉外倾，直觉，思考，知觉约占美国人口的约占美国人口的4 4％％-6-6％％勤学好问，多才多艺，杰出的分析能力，是令人鼓舞勤学好问，多才多艺，杰出的分析能力，是令人鼓舞的合作伙伴的合作伙伴将简单事情复杂化，强烈的表现欲将简单事情复杂化，强烈的表现欲职业倾向：科学、管理者、技术、艺术职业倾向：科学、管理者、技术、艺术代表人物：席琳·迪翁INTPINTP 内倾，直觉，思考，知觉内倾，直觉，思考，知觉约占美国人口的约占美国人口的3 3％％-4-4％％外表安静，深藏不露，很独立，会变通，思维开阔，外表安静，深藏不露，很独立，会变通，思维开阔，崇尚逻辑推理崇尚逻辑推理不容忍任何不合理的东西，毫无掩饰的直率，忽视细节不容忍任何不合理的东西，毫无掩饰的直率，忽视细节职业倾向：科学或技术领域职业倾向：科学或技术领域 代表人物：爱因斯坦代表人物：爱因斯坦ESTJESTJ 外倾，感觉，思考，判断外倾，感觉，思考，判断约占美国人口的约占美国人口的1212％％-15-15％％很实际，对很实际，对“真实的东西真实的东西”感兴趣，生活很有原则，感兴趣，生活很有原则，直率而友好直率而友好天生是批判型，非黑即白天生是批判型，非黑即白职业倾向：管理者、行政管理、执法者职业倾向：管理者、行政管理、执法者代表人物：洛克菲勒ISTJISTJ 内倾，感觉，思考，判断内倾，感觉，思考，判断约占美国人口的约占美国人口的7 7％％-10-10％％严肃且信守诺言，有条不紊，专心，处变不惊严肃且信守诺言，有条不紊，专心，处变不惊沉迷工作时，变得顽固，不明白他人的需求沉迷工作时，变得顽固，不明白他人的需求职业倾向：管理者、执法者、会计职业倾向：管理者、执法者、会计代表人物：福尔摩斯ESFJESFJ 外倾，感觉，情感，判断外倾，感觉，情感，判断约占美国人口的约占美国人口的1111％％-14-14％％乐于助人，受欢迎且和蔼，实际而有条理，天生的合作者乐于助人，受欢迎且和蔼，实际而有条理，天生的合作者逃避正面冲突，难以说逃避正面冲突，难以说“不不”，不知变，不知变通通职业倾向：教育、健康护理、宗教职业倾向：教育、健康护理、宗教代表人物：克林顿ISFJISFJ 内倾，感觉，情感，判断内倾，感觉，情感，判断约占美国人口的约占美国人口的7 7％％-10-10％％投入，尽职，安静而谦逊，关心体谅他人，有奉献精神投入，尽职，安静而谦逊，关心体谅他人，有奉献精神 难以全面观察问题，易劳累难以全面观察问题，易劳累职业倾向：教育、健康护理、宗教职业倾向：教育、健康护理、宗教代表人物：伊丽莎白女王ESTPESTP 外倾，感觉，思考，知觉外倾，感觉，思考，知觉约占美国人口的约占美国人口的6 6％％-8-8％％乐天派，思路开阔，重视行动，乐天派，思路开阔，重视行动，“活在当下活在当下” 缺乏规划，忽视他人的情感而显鲁莽缺乏规划，忽视他人的情感而显鲁莽职业倾向：市场、熟练工种、商业等职业倾向：市场、熟练工种、商业等代表人物：唐纳德·特朗普ISTPISTP 内倾，感觉，思考，知觉内倾，感觉，思考，知觉约占美国人口的约占美国人口的4％％-7％％坦诚，实际，谦虚，安静，善于分析坦诚，实际，谦虚，安静，善于分析不善于做决定不善于做决定职业倾向：熟练工种、技术、执法等职业倾向：熟练工种、技术、执法等代表人物：汤姆·克鲁斯ESFPESFP 外倾，感觉，情感，知觉外倾，感觉，情感，知觉约占美国人口的约占美国人口的8 8％％-10-10％％顽皮而生机勃勃，爱表演，随遇而安，懂得容忍和接受顽皮而生机勃勃，爱表演，随遇而安，懂得容忍和接受不够尽职尽责，排斥客观事实不够尽职尽责，排斥客观事实职业倾向：健康护理、教练、熟练工种职业倾向：健康护理、教练、熟练工种代表人物：科比·布莱恩特ISFPISFP 内倾，感觉，情感，知觉内倾，感觉，情感，知觉约占美国人口的约占美国人口的5 5％％-7-7％％有绅士风度，深沉，耐心，易通融，有艺术美学天分有绅士风度，深沉，耐心，易通融，有艺术美学天分着眼现在，对他人的批评较敏感着眼现在，对他人的批评较敏感职业倾向：健康护理、商业、执法者职业倾向：健康护理、商业、执法者代表人物：伊丽莎白·泰勒对性格的理解•每种性格类型并没有优劣之分。

•了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短•了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致•重要的在于理解和完善，而非改变和对抗对性格的理解•对你性格类型的最终判定者，就是你自己•你可以通过性格类型来理解自己，但是不能以此作为逃避现实的借口•性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程橱窗分析法橱窗分析法他人眼中的我我眼中的我他人眼中的我写下自己的五个特质，分别找熟悉你的人，请他们也列出你的五个特质看他们的认识与你有何异同，并和他们讨论这些异同。