小学五步拳教案.doc

小学五步拳教案执教老师：林书杨 班级：五年级 人数：40 日期：教学内容1、 武术基本手型手法、步型步法，五步拳1—4个动作2、素质练习：接力跑教学目标1、 认知目标：85%以上的学生能了解五步拳1—4动动作名称，2、 对基本手型步型能观其形知其名3、 技能目标：80%以上的学生学会五步拳1—4动的动作线路和动作要领4、 情感目标：培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学习精神5、负荷目标：预计练习密度35%左右，平均心率125—135次/分重点难点重点：五步拳1—4个动的动作名称、动作线路和动作要领难点：做到手、眼、身、神协调配合和怎么让学生去当好“小老师” 程序教学内容时间次数组织教法与要求教学示图 开 始 部 分一、课堂常规1、体育委员整队、报告出勤人数2、师生问好、宣布课时内容3、老师记录考勤，安排见习生、注意安全提示二、准备活动1、游戏：斗鸡方法：两个学生一组，都用右手在背后握住后屈的右脚脚背，只用单腿支撑左臂屈肘贴住身体，用合理冲撞的方法，使对方握脚的手脱开并且使屈腿触及地面者为胜2、关节操、柔韧练习。

3、专门性准备活动：手型变换劈冲换打歇步转换 1-2分钟 4分钟 3分钟每节4×8拍 组织：学生成四列横队集合 要求：1、 课前集合整队快、静、齐2、 注意力集中、姿态端正、精神饱满组织：个子相近的两个同学一组按老师讲的游戏方法在规定的场地内分散练习教法：老师讲解练习方法，学生按规则要求练习要求：各组之间不要乱撞，允许做假动作，躲闪动作等两个同学也可以协议增加或降低游戏难度）图1）组织：四列横队 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ●（图2） 基 本 部 分 一、基本步型、手型1、步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步2、手型：拳、掌、勾 二、学习1—4个动作1、弓步冲拳2、弹踢冲拳3、马步架打4、歇步盖打三、学生自主研讨学习五步拳1—4个动作 四、师生一起探讨学习五步拳1—4个动作 五、素质练习：接力跑方法：将学生分成人数相等的4路，相距终点线25米，终点线上有4块小黑板，每一路排头持棒（水彩笔）站在起跑线后教师发令后，排头迅速起跑到终点线后的小黑板前，写下第一个字，然后跑回来将棒交给第二个同学，直到把“中华武术，走向世界”写完。

每组后面的两过同学共同在小黑板上给本组表现给予评分 4分钟2-4次 8分钟 学生学习8分钟 师生探讨2分钟 5分钟 练习2次 组织：四列横队1教法：教师示范讲解、领做、统一口令指挥、提示要点，学生按要求练习要求：学生仔细看、认真听、跟着练、听指挥组织：四列横队2教法：示范——分解示范——分解动作边领做边讲解——领做——听口令练习要求：教师要不断变换示范位置，学生认真记动作线路，在练习中体会动作要领组织：两人一组分散在规定的场地内研讨学习3教法：一个人当老师一个人当学生，把五步拳1—4个动作相互教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑要求：进一步熟悉套路名称，理解动作要领，研究教习方法4教法：老师领做（边强调要点），学生通过比较更深的理解运作要领在规范动作过程中老师要求学生找出五步拳1—4个动作中，出现了那几种步型？还有几种步型套路中还没出现？5教法：讲解方法—学生按要求练习——学生自评——教师评价要求：每人每次只能写一个字，并且要按顺序写 （图3）组织：四列横队 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ● （图4）组织： 结束部分一、 放松练习：轻音乐伴奏下进行意念放松，从头顶的百会穴到脚底的涌泉穴连续三次。

二、 本课小结 三、 课后作业：请同学们课后自主完成五步拳后面的动作，把仆步、虚步用上去，动作基本连贯 四、 归还器材、结束本课 5分钟 组织：四列横队 教法：讲解方法——学生练习（老师诱导）教法：教师客观评价 教法：下次课每组推荐1-2名同学展示自编套路图5 组织：四列横队♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ （图6） ●组织： 。