幼儿园沙包游戏——不得了.doc

幼儿园沙包游戏——不得了让孩子在游戏和玩耍中提高动作的灵活性，增强身体素质，同时融洽亲子之间的感情介绍几种沙包的玩法，你不妨一试　　抛沙包：看谁抛得高　　和宝宝一起，把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高为增加宝宝对游戏的兴趣，可选择一定的目标如在一棵树下，可激励宝宝：“使劲向上抛！看宝宝能不能砸到树叶？”还可以和宝宝面对面站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼了宝宝的手臂力量和动作的协调性　　顶沙包：锻炼平衡能力　　把沙包放在头顶上，让宝宝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使宝宝的平衡能力得到锻炼和提高　　踢沙包：锻炼腿部力量　　把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼宝宝的腿部力量如果宝宝动作发展足够协调，还可以鼓励宝宝连续踢沙包，各自和宝宝计数，看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼数数呢　　夹包跳：练习双脚跳　　把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养　　运沙包：练习爬的动作　　选择干净的地面，让宝宝趴在地上，把沙包放在宝宝背上，让宝宝驮着沙包爬行走。

为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让宝宝戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高宝宝参与游戏的积极性　　抓沙包：锻炼手臂灵活性　　宝宝把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行可以和宝宝比赛，看谁抓包的次数多宝宝在抓包的过程中锻炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量　　螃蟹走：两人协作　　和宝宝一起协作，背靠背夹住大沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走在两人相互配合横着走的过程中，不仅提高了宝宝动作的协调性，还可让宝宝体会到两人相互协作的重要性　　砸沙包：多人游戏　　为增加宝宝的交往能力，体验多人一起玩沙包的乐趣，可以和邻居一起玩“砸沙包”的游戏这个游戏还有一个俗称叫“打野鸭子”，将参加游戏的人员分为人数平均的两队，以猜拳方法决定谁先做“野鸭”或“猎人”野鸭”在湖里，“猎人”在两边岸上；“猎人”手中持有沙包游戏开始，“猎人”用沙包打“湖”内的“野鸭”，湖中的“野鸭”凡被击中者就退出游戏直到把“野鸭”全部击中，两队才可以交换，重新开始游戏这个游戏可以发展宝宝的投掷动作，以及灵敏的躲闪能力，还能让宝宝在游戏中学习遵守规则。