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第1页共18页 演讲稿-加强自身修养 演讲稿：加强自身修养 构建和谐社会、创设文明校园是我们当代大学生的共同责任，只 有有文明的个人才会有文明的班级、团体，才会有文明的校园，才会 有文明和谐的社会 自身道德修养包括道德意识和道德行为两个方 面，我们应该时刻严格要求自己，进行自我学习，自我教育，自我改 造，自我锻炼，自我实践等行为活动那么如何提高自身的道德修养 呢？第一，应通过不断学习和教育强化自身的思想基础人非生而知 之者，只有通过学习才能提高自己分辨是非的能力，才能有所为有所 不为积极向上的书籍和刊物会让爱世界、爱社会、爱和平、爱他人 成为人们的共同向往和追求，才能积聚爱的力量，才能使爱的暖流不 停的流淌奔腾、滋润人间，才能消融嫉妒、怨恨、仇视，才能化解隔 阂、冷漠与不满，才能营造更多的和谐氛围，使我们的学校和社会更 加走向文明第 二，在实践中强化自身的道德修养强化道德修养需要从书本中 汲取知识，更需要积极投身到实践中去锻炼，也只有如此，才能培养 与时代相适应的道德情感、意志和信念，形成相适应的道德语言、行 为和习惯，才能发现自己的缺点和不足，更好地改造自己的主观世 界，提高自己的道德修养。

只有通过实践才能培养自己的一身浩然正 气， 才敢于向破坏文明校园的不和谐因素挑战 第 三，在不断强化自身的素质过程中提升思想道德境界加强思想 道德修养，关键在于在各种环境下能够做到自重、自省、自警、自 励自重就是尊重自己的人格，注意自己的言行，珍惜自己的名誉， 待人处事端庄厚重，念念不忘自己的身份，不轻浮、不流俗 ; 不自大也 不自卑自省就是要严于第 2 页 共 18 页 解剖自己，进行经常性的自我批评，扬长避 短，勇于承认并及时改正错误 ; 自警就是经常地警示告诫自己，不说有 损自己及学校声誉、形象得的话，不做有损学校及社会形象的事自 励就是敢于肯定自己的优点和成绩，鼓励自己奋发向上，使自己的思 想品质和道德境界不断提高和升华 只有一个人的道德修养提高了，他 才会成为一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于国家 和人民的人因此要构建和谐社会必须从创设文明校园开始，从自身 道德修养的提高做起 同学们， 为了我们有一个共同的和谐文明的 家，加油啊 总之，保护环境，是我们每一个人的责任 ! 我相信，我们的同学 美、心灵美，我们的环境就更美 ! 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们： 大家下午好 ! 在这个春暖花开、播种希望的季节里，在这个激动 人心、令人难忘的美好时刻，我们迎来了盼望已久的“巴师附小一年 级学生的入队仪式”。

今天，我们有 796 名一年级的小同学加入到少 先队组织中，成为光荣的少先队员，看到你们胸前那鲜艳的红领巾， 我为你们感到无比的幸福和自豪，我代表全体老师向你们表示衷心的 祝贺 ! 亲爱的新队员们，你们知道吗 ?当你加入这个光荣的组织，成为 其中一员时，你就成为了一名光荣的“后备军”，是祖国社会主义建 设事业的接班人，在这个光荣的组织里，个人的力量可以得到最大限 度的发挥和体现 你们的笑脸，是那么灿烂，你们的宣誓，是那么响 亮! 愿你们牢记宣誓中所说： 好好学习、好好锻炼，学会学习、学会做人、学会合作、学会生 存多为他人着想，多为集体着想，在少先队组织中历练，为胸前鲜 艳的红领巾增添光彩！亲爱的新队员们，巴师附小为你们的大成长提 供了一个全面发展的平台，你们远大的理想将在这里孕育，高尚的情 操将在这里萌生，第3页共18页 良好的习惯将在这里养成，生命的辉煌将在这里奠 基，老师希望你们向王瑛阿姨学习，从小做起，从现在做起，从每一 件事情做起，在学校里做一名优秀的少先队员，在家里做一个懂事听 话好孩子，在社会上做一个尊章守纪的好少年，努力使自己成为朴 实、吃苦、感恩的附小人谢谢大家！ 附送： 演讲稿 演讲稿 #3 楼回目录 从 5 月 12 日地震发生开始，到现在已经两周了，全世界的华人, 还有许多各国人，都在为死伤的朋友们哀悼、哭泣。

很多人都希望， 能够在各方面给各位所有的帮助但是我们知道，再多的抚慰、再多 的鼓励也无法改变既成的悲剧所以我们就要思考，在这么大的灾难 发生的时候，至 U底人生的意义在哪里？很多人一辈子的苦难的总和加 起来，各位同学在一天之中都碰上了，恐怕很难在短期内加以化解 我们也不要着急，可以利用这段时间好好去了解一下，到底人类的生 命是怎么一回事，每一个人的自我这一生，应该如何去设法安排 个地球上自有人类来到现在，据估计，有九百多亿人活过了，他们来 到这个世界上，过完一生就走了，每个人都有不同的遭遇、不同的生 命故事，但是很少有人可以完全随心所欲地照自己的想法来过他的一 生，也就是说命运在每一个人的身上都加上了枷锁，加上了锁链，那 种无形的锁链，各位同学今天所碰到的，是无形变成有形，这个锁链 太大了，来得太快，完全没有办法预测，也不可能准备好可它就是 发生了，所以在这个时候，痛苦越深，思考得也要越深，有第 4 页 共 18 页 英国一位 作家叫做王尔德，他说过一句话： 如果你有敌人，记得活得快乐就是 最好的报复 各位今天都知道，我们受到命运的挑战，命运就是我们 的敌人，命运要我怎么走，我偏偏不照着走。

它要我低头，要我认 输，我偏偏就不要所以有命运这样的敌人在对付你，你特别要记 得，你活得快乐就是对它最好的报复，直到让你的敌人诧异不解：为 什么中国人这么坚强？为什么各位年轻的同学能够坚持下去？ 我们接 着就要说明一下：到底人生的意义何在？在座各位同学的年龄，是我 们都曾经有过的阶段，就是中学阶段我们要思考说，什么样的人生 是有意义的人生？我们都希望这一生可以成功，但是什么是成功？它 难道是社会上所谓的成就吗？或者它有不同的思考的方面？ 我愿意把 有意义的人生分成四方面来看： 第一，要有明确的目标；第二，要能 够朝着目标全力以赴；第三，要设法在过程里面自得其乐；第四，要 不断随着年龄而提升心灵的境界 这四个都是一个动态的过程，也就 是说，有意义的人生，并不是一个人在人生里面找到一个安全的避风 港，或者是让自己觉得我这样已经够了真正有意义的成功的人生是 一个过程，在过程里面有上述四点，我们先做一个完整的介绍说明 第一，要有明确的目标一个人活在世界上，他从小开始会问，我为 什么活着？但是你还要问另外一个问题 mdash; mdash; 更重要的问题，就是：我活着是为了什么？ 为 什么 是问过去有什么原因造成现在的结果，但是你问再多的 为什 么 ，现在的事情已经成为定局，没有人可以改变。

你可以追究：为什 么会有地震？到最后得研究整个地球的结构了，那恐怕不是我们可以 胜任的，你应该进一步会问，我们活着是为了什么？就是我们将来要 如何去设计、去安排，让我们可以不愧此生，所以我们说：你活着是 为了什么？人生有目标吗？有的同学在学校念书目标就是求学，将来 要继续升学或者进入社会工作，但这个目标第 5 页 共 18 页 是短程的目标人活在世 界上不能只有短程的目标，他应该有一个全程的整体的目标我们现 在听到有人获得诺贝尔奖都会很羡慕、很崇拜，但是各位知道诺贝尔 奖是怎么设的吗？瑞典的化学家诺贝尔他发明了无烟火药，获得专利 赚了很多钱，从此过着有钱人的生活，一直到有一天，他早上起床看 到报纸吓一跳，为什么？因为报纸的头版上登着：发明火药的诺贝尔 死了他想他还活着，为什么别人说他死了呢？因为他的哥哥死了 外国人的家族名字是一样的，他叫做阿尔福莱德 middot; 诺贝尔，他 的哥哥叫做弗兰克 middot; 诺贝尔记者为了赶新闻，抢消息，听到 有诺贝尔死了，就以为是那个发明家兼有钱人死了，就赶快写报道， 所以诺贝尔是在历史上极少数人在活着的时候，就可以看到别人对他 死后加以进行评价的人 . 。

他就认真地看，结果发现很失望，因为别人 都描写他一方面有贡献，发明了炸药，但是另一方面又有罪过，因为 炸药发明之后适用于战争，又很残酷，会导致将来很多人会死于非 命于是他想，我作为科学家，本来是想要造福人类的，现在是毁誉 参半，这可不是我的目标因此，他做出一个决定，立刻捐出九百万 美金，成立诺贝尔基金会一百多年来，有能力捐出九百万美金的人 很多，能够让人类怀念一百多年的却很少，诺贝尔是其中之一，为什 么？因为他找到人生整体的目标，他知道一个人活在世界上，不可能 只是为了自己从小我们受到父母的养育照顾，老师的教导启发，社 会上各方面的支持鼓励才能活下来，我们怎能不回馈社会呢？ 第二， 有了目标之后就要全力以赴说到全力以赴，同学们在学校念书大概 都感觉到压力很大，尤其像高考的压力是非常重的，那怎么办？不要 着急，要有计划，我一个朋友第一次到了山西五台山下，一看台阶一 千多个，他想，算了吧，这么多的台阶怎么上呢 ?这时候看到几个卖东 西的，做买卖的小贩从山上下来，肩膀上还挑着篮子他就问，你们 怎么可以走这么多台阶？这些小贩怎 第 6 页 共 18 页 么回答呢？他说，我没有走很多台阶，我每一次只走一格，这就 是秘诀。

每一次走一格，只要你一直走，你就可以达到目标你不要 希望一步登天，天下没有这么简单的事；但是只要你有恒心，我们的 道家老子也说过， 千里之行，始于足下 ，你要走一千里这么远，要 从你脚下一步一步去走所以有目标之后，还要全力以赴要有恒 心，慢慢走，不要急，人生的路很长另一方面，全力以赴确实需要 义无反顾的决心，我现在只要看到一些年轻的同学，就想到几十年前 我还是学生的时候，也是一样，选择目标之后就全力以赴，虽然代价 很高，但是值得我记得我在美国念书四年，是我这一生最苦的阶 段，我跟各位分享一下我的经验，目的是希望各位能了解，每一个人 都经过类似的挑战我到美国念书是去了一所很好的学校 mdash; mdash;耶鲁大学，这种学校很好，但是很难念，凭良心说，我到耶鲁 大学一个星期我就想放弃了，因为根本念不完，老师叫我们念的书， 平均每天一百多页英文，我们平常很少看英文，怎么办呢？拿出英汉 字典一查，结果第一页念完念懂，就要两小时当时我心里想，念一 页两小时，一百多页要两百多个小时，一天只有二十四小时，同学念 一天我要念十天，他们念四年我要年四十年，这有什么希望呢？但是 我们那个年代留学是很难的，我记得我坐飞机去美国时，我心里只有 一个念头， 风萧萧兮易水寒，不拿博士兮誓不回 ，这么悲壮。

所以 我到了美国以后不能放弃，我要观察，为什么美国同学可以把书念完 呢？结果发现美国人读英文有个秘诀，他不查字典，这对我一个很大 的启发我开始读英文不查字典只看重点，什么是重点呢？我看得懂 的就是重点，所以我念英文的速度越来越快，从两小时念一页到一小 时念十页，每天念十二小时以后才能把书念完，不念完不敢上课但 是这样子有用吗？也没什么用因为在美国念研究生的时候，都是讨 论课，要讲话的，讲话谁不会啊？讲中文谁怕第 7 页 共 18 页 谁，讲英文谁都怕，因 为你是学来的语言，别人是母语，别人生下来讲英文，你跟他竞争很 不公平所以我上课三个星期，一句话都没有说， 是不能也，非不为 也 ，同学们慢慢把我当旁听生，我觉得我自己有点像智障生，老师看 我的眼神越来越怀疑，我的压力很大，从小到大碰到这种情况，我只 有一个办法，就是更加用功，结果到了第四个星期，终于出现了奇 迹什么叫奇迹？当你准备好的时候，所出现的机会就叫奇迹各位 同学，我们这一生里面会碰到很多机会，但是就看你准备好了没有， 你准备好了的话，一次机会把握住，就可 以改变你的这一生我非常幸运，在美国念书碰到这样的机会， 怎么回事呢？第四星期上课的时候，老师进来坐下，他第一句话就， 我们今天要讨论的材料，里面有一本书叫什么名字？这本书有谁看 过？这么简单的问题，我立刻举手，举手之后发现全班只有我一个举 手，同学们一个个瞪着我，有的脸色好像还不大好看，有点生气，我 心想干吗生气呢？我念书有错了吗？后来我才知道同学们为什么生 气，因为这本书在图书馆里只有一本，被我借走了。

我记得当时我念 小学，老师讲放大镜，就是说他叫我们做实验，拿一个放大镜到外面 去，阳光本来很柔和，通过放大镜的焦距作用，可以把木头烧起来， 请问阳光很柔和，虽然有时候有点热，但绝不至于把木头烧起来，那 它为什么会把木头烧起来？因为放大镜有一个焦点，人也是一样，每 一个人的能力都差不多，如果你有目标，就可以像放大镜有一个焦 点，你就可以发挥很强的力量，产生光和热人活在世界上，要记得 不要有太多的目标，有一个完整的目标，有一个阶段的目标然后全力 以赴自得其乐听到全力以赴很多人都觉得很辛苦，压力很大，所以 一个有意义的人生，要到第三点叫做自得其乐今天在这里跟各位谈 自得其乐，我觉得应该再思考一下，因为各位才经过人生里面最重大 的痛第 8 页 共 18 页 苦，所以我底下就说明，怎么样让自己过得快乐以各位同学来 说，快乐有两个方法，第一个你每天都在念书，都在学习，你就要把 读书当成快乐的来源，很多同学都会觉得很难想象，读书明明是带给 我压力，带给我烦恼的，考试考不好怎么办呢？怎么反而读书会给我 快乐呢？但是你不要忘记，你稍微想想，自己念小学、初中的时候是 多么样的幼稚，很多东西都不懂，年纪往上走，年级往上升，懂得多 了，看到比你低一班的同学就说，你看我比你懂得多，一些数学、物 理、语文、英语，这些我懂得很多。

这种年轻的时候学习的快乐，有 时候自己没有察觉，但它确实是一种快乐我记得我女儿念初中的时 候，很崇拜一个明星，我们能看到孩子崇拜明星都很担心，我们常劝 孩子，劝了也没有用，她还是崇拜一直到上初三的时候，有一天看 电视，看到这个明星上一个节目，主持人问他一个问题，说你知不知 道恒河在哪个国这个明星在念初中的时候，地理肯定念得不好，就 说恒河在泰国吧我女儿看了以后就很生气，说恒河在印度都不知 道，恒河是印度的圣河，连这个都不知道，怎么可以成为我崇拜的对 象呢？我听了很高兴，为什么？我太多虑了，学校教育就足以让你在 学习知识各方面不断地 成长，这里面就有快乐因为知识就是能力，你学习越多的知 识，感觉到自己能力越强，越有办法面对一切的天灾 RH 这就是你们 学习的快乐我相信各位将来进入高校或者进入社会，不要忘记要终 身学习 我作为一个老师教书已经三十年了，我说我崇拜孔子，很多 人一定说你是不是赶时髦？现在国学热，你崇拜孔子？你错了，我崇 拜孔子已经十几年了，国学热才这两年好，我接着说为什么崇拜孔 子？因为我念《论语》的时候，发现有一段话，孔子是学不厌，教不 倦的，我就佩服他我教书教了二三十年，学就厌，教就倦，各位同 学不要崇拜我们这些老师，我们第 9 页 共 18 页 这些老师也跟脆弱，在台湾常常会有 台风这样的天灾，台风来的时候临时放假，老师们内心都很兴奋，比 学生还要激动；但是表面上还要装得很镇静，很可惜，要放假了，少 上一天课，所以我看到孔子学不厌，教不倦，佩服他。

我们要练习佩 服别人做得到的事，你做不到，才要跟他学习，所以我们如果把孔子 当作学习的对象，就很容易得到快乐孔子的快乐，他自己说有三 点，叫做 三忘主义 有一次别人问他的学生子路，你描写一下你的 老师子路没有回答，因为子路口才不太好，他怕讲错了结果孔子 听到之后对子路说，下次有人问你，你这样回答，说我这个人三点： 第一个 发愤忘食 ，第二个 乐以忘忧 ，第三个 不知老之将至云 尔 忘食 、 忘忧 、 忘老 这三点我学不到，我到现在只能学到 忘老 ，不知道自己老了； 忘食 我学不到，孔子发愤就忘记吃饭，我 一发愤，就想起来没吃饭，所以我差得很远 没关系，知道自己不够 可以继续学习，所以第一种快乐是把你的工作、你的读书上学当作快 乐，我这一辈子念书，只有一门课让我不快乐这就是数学，我数学 一向不好，但是别的学科都很快乐那怎么办呢？第二个方法在读书 之外，另外培养一些快乐，这一点我可以做到，我记得初中的时候数 学不好，有一天我上街看到路边有下象棋的，我看得很有意思，就开 始买几本棋谱开始研究一个学期之后，在班上就没有比我象棋下得 好的了我专门找数学比我好的人挑战，我心里面可以保持平衡了 你数学比我好，我象棋比你好。

到了初三的时候，有一天我听一张唱 片，那时候还没有 CD 都是黑胶唱片，听到有一个歌星唱意大利的民 谣，我听得真开心，从此每天唱歌，歌词一句话都听不懂，但是唱得 跟他一样好，在当时来说真的很快乐，尤其是洗澡的时候唱歌特别好 听，所以我就设法自得其乐了到了高中的时候，我在同学们这个年 龄 时天天打篮球，所以我很诚恳地奉劝各位同学，要每天运动，年 轻时第 10 页 共 18 页 候每天运动，你将来一辈子才有力量，才有体力我到现在每天 还是工作量很大，每天念书、上课、写作，还可以撑下去每个人见 到我就说，你会不会太累？很辛苦的我倒是很感谢我高中时候天天 打篮球，那时候培养的体力，我在美国念书四年，差点垮掉，也都是 靠以前的体力，所以每天唱歌，每天打篮球是很快乐的到大学时 代，我念哲学，各位知道什么叫哲学吗？哲学不好念的，很多人把哲 学说成是，把简单的说得很复杂，把懂得的说成你不懂得，就是哲 学所以我们以前念大学的时候，念哲学系经常全班打瞌睡，老教授 在前面翻一本十几年的讲义，同学们听不懂，教授也不管你，教授知 道你反正也听不懂，毕竟你听懂了之后，毕业以后也失业，所以他也 不要求你我还记得有一次，有一个同学上课的时候没有睡着，下课 的时候老师还问他，你今天怎么没睡着啊？他站起来想一想说，前面 两节睡太多了。

所以我在念大学的时候，就设法自得其乐，跟同学们 组织一个合唱团，我念大学四年，同学们都跟着我一起唱合唱，唱了 四年，很开心 接着我就要说，我在美国怎么撑下去我在美国四年 很苦，像我刚才说的，全力以赴，每天读书十二小时以上，要念四 年，不是四个月，是四年，我就养成一个习惯，找到一个方法我买 一个小收音机，锁定一个音乐电台，一打开就是音乐，我每天读书十 二小时，我的睡觉常常可以昏倒，倒下就昏过去了，昏倒前也要把音 乐打开，在音乐声中昏倒，音乐就有治疗的效果，让你压力可以减 轻，情绪可以疏解第二天早上起来恢复到八成，再念十二小时，一 到周末下午，我一定逛书店我想同学们一定常常逛书店，还记得这 种感觉，一脚跨进书店，就觉得自己是一个有为的青年，因为书店的 气氛非常高雅，每一次买书的时候，就觉得这里面的观点太好了，可 以给我启发人一定要活在希望里面，如果别的地方或者是其他人没 有给你希望，你要给自己希望最好的方法之一就是第 11 页 共 18 页 阅读，打开书本就 觉得这句话我可以多想想，我不用自己走过才可以了解，别人的经 验、别人的智慧可以给我参考所以我就靠这两个方法，有一天晚上 睡觉的时候，还没睡着，听到一首老歌，那一刹那内心的感受非常特 别，只能用一句话来描写，就是只要能让我听到这么美好的歌曲，人 生再苦也值得了。

各位同学人不怕受苦，就怕受苦不值得，有一次我 跟一个朋友聊到这个问题，他听了很高兴他想学，但是我最后一句话 没有讲完，他就跑掉了他 在一所中学教书，就跑回那所中学找音乐老师，说你教音乐你是 专家，能不介绍些歌曲，让我听了觉得很感动又很幸福的，音乐老师 就给他看了一堆名单，包括什么贝多芬、柴可夫斯基、肖邦、莫扎特 一大堆，这个朋友就买了好多 CD 回家听，听了一个多月以后，心情显 然不太好，跑来跟我抱怨他说，我到现在才知道什么叫交响乐我 就问他说，怎么回事，你解释一下吧他就说，所谓交响乐，就是用 各种乐器发生各种不同的声音，想尽办法让你睡着，最后把你吓醒 他当然是故意那么讲的了，我就跟他说，上次我跟你讲这个问题，最 后一句话没讲完你就跑掉了他说什么话我说，在美的世界没有专 家，也不需要权威，在美的世界只有一个标准，就是你自己的感觉 在古代希腊文里面，美跟感觉是同一个字的字根，换句话说，美不能 离开感觉的作用，所以当你想判断哪一首歌曲最美的时候，不要问专 家不要听权威，要相信自己的感觉譬如说你最近听到一首歌曲，听 到就觉得很感动，也很幸福，觉得自己别无所求，觉得自己经过再大 的苦难跟考验都没有问题，都可以撑下去，都感觉到生命有它美好的 一面，那么这首歌曲就成为你的最爱了。

你找一片 CD 放到身边，将来 碰到任何问题、情绪烦恼，你就听这首歌曲，听了就觉得感动和幸 福，人活在世界上是要活得快乐的，但是活得快乐不容易，要有些方 第 12 页 共 18 页 法我所建议的是我个人的经验，同学们当然也可以喜欢看一些好的 美术作品，看一些好的电影我自己喜欢看电影，只要我喜欢的电 影，都看五六遍以上有的时候我在等飞机的时候，一等等两三个小 时，怎么办？很无聊，我就在心里面放电影给自己看，连里面的对白 我都知道，这就是一种趣味，让自己活得快乐快乐不能让别人给 你，你要让别人来给你快乐的话，你要等待，等别人有时间，别人有 空不行，同学们要练习让自己活得快乐，生活里面到处都有欢乐， 这次同学们经历这么大的灾难，这么多同学一天之内就走了，但是你 是不是还记得从前大家一起上学，在校园里面的快乐，中学念书是人 生最美好的阶段，这时候所交的朋友是最单纯的，也最长远的，每一 个人都是以自己的本性、真诚的性格、理想来互相沟通，这是多么美 好的经验今后还是一样，在任何地方都要结缘、惜缘、随缘提升 心灵所以我们所说的从第一步要有明确的目标，然后全力以赴，接着 要自得其乐，还有最后一步，一个人要过有意义的人生，必须不断地 提升心灵。

什么叫提升心灵？我先讲一个英国伯爵的故事，英国有一 个伯爵，他有一天写回忆录 录，就问自己一个问题，我这一生什么时候觉得最得意？他想了 好久，他是伯爵，是一个贵族，有一座城堡，在社会上很受尊敬，他 说这些都不能算得意，为什么？因为伯爵是我祖先给我的，是继承来 的，财产也是继承来的他真正得意的是源自一个小故事，有一天他 站在伦敦的街头准备过马路，这个时候，忽然一个小女孩才六七岁， 抬头对他说，先生，请你带我过马路，好吗？这个时候伯爵觉得非常 的得意，非常的兴奋？为什么，因为这个小女孩想过马路而不敢，很 危险，她就开始找哪一位叔叔、阿姨，看起来面貌慈祥，一定是好 人，愿意帮助小孩，带她过马路的她找了好久，选中了这位伯爵， 她不知道这是伯爵，伯爵上街也是跟第 13 页 共 18 页 我们一样，穿着很平常的服装， 所以伯爵觉得自己很有成就，能够让一个天真的小女孩信赖，他觉得 这一生没有白活他写的这个故事，我看了以后也很感动，感动就要 学习，我到现在站在街头，也没有碰到小女孩请我带她过马路的，代 表还差得很远，还需要努力所以这个伯爵的故事，需要我们去思 考美国有位总统叫做林肯，林肯说一个人过了四十岁，就应该为自 己的相貌负责。

同学们现在还不到二十岁，你长什么样子，你不用负 责，谁负责啊？你父母负责你对着镜子一看，好像不太满足，你只 能怪父母了；但是你不要怪，我是反对整形的，整形整了半天，父母 都不认识，那是很不孝顺的所以你要了解，我们长什么样子是祖先 代代相传的，如果每个人都变成俊男美女，那这世界多么乏味啊！讲 到这里我就想到庄子的故事，当然庄子的故事是古代的，战国时代 庄子说有一个人去旅馆里面投宿，就觉得跟奇怪，因为旅馆老板有两 个老婆，这个不要想太多，这是古代的事情，我为什么要讲这一段？ 因为这个老板一个老婆很漂亮，一个老婆长得很丑，大家都跟奇怪， 旅馆老板对那个漂亮的理都不理，对那个丑的特别宠爱大家都觉得 莫名其妙，为什么这个样子呢？说你为什么对美的都不理不睬，对丑 的特别宠爱呢？他就说，长得美的我不觉得她美，长得丑的以为自己 长得丑，我不觉得她丑为什么这样回答呢？我们都知道人和人相 处，是要长期以性格来互相来往，一个人觉得自己美，她就有一种骄 气、骄傲，这个骄气让人受不了我常常想到当代的一件事，英国有 一位查尔斯王子，他原来的太太是戴安娜王妃，我们从外面看的时候 会觉得很奇怪，他为什么不喜欢戴安娜，却喜欢卡米拉呢？对不对？ 我们都觉得戴安娜很漂亮，但是为什么查尔斯王子反而喜欢那位需要 化妆才能够看的卡米拉呢？当然我 这样讲我们的判断，希望不要影响国际关系了，就是很多人都会 这样第 14 页 共 18 页 觉得。

如果你问他的话，他恐怕念过庄子了，他会说，美的以为 自己美，我不觉得她美，因为她有一种骄气，相反的，丑的以为自己 丑，我不觉得她丑为什么？以为自己丑的人，她特别的谦虚、特别 的温柔，每一个人都喜欢自己的朋友，自己的伴侣很温柔这是庄子 的故事，所以我们千万不要认为古人都过去了，古人所说的话，很多 时候不受时空限制的，在今天在别的地方都可以适用的我们今天说 你要不断提升心灵的境界就需要什么，两个字，叫做 修养 什么叫 修养？修养是从勉强自己得来的，我勉强我自己，生气的时候不要生 气，骄傲的时候要收敛，能够替别人着想， 己所不欲，勿施于人 ， 这是孔子的说法修养确实是一件很大的挑战，说到孔子的思想，全 世界现在都深感兴趣，一方面是因为中国的崛起，而另一方面是因为 这个文化确实源远流长有一段故事我跟各位介绍一下，在 1982 年， 有一群各界的诺贝尔奖得主在巴黎开会，这些人都是人类里面的精英 分子，他们开会的时候讨论一个问题，就是二十一世纪的人类和平共 存需要靠什么思想？这些人开会的时候首先提出来是基督教，因为在 西方社会基督教是一个优势的文化，很多诺贝尔奖得主都是基督徒， 所以提出来以后立刻有人反对，谁反对？伊斯兰教徒说不行，你们基 督教带给世界很多压力，我们不能接受，还是伊斯兰教比较好。

为什 么？因为 伊斯兰 三个字就是和平的意思，但是你说和平，事实上还 需要再检验一下所以两边吵不完，然后第三个人提出来说，我们需 要佛教，佛教提出来之后呢？前面两个教一起反对，后来有个人提需 要孔子，孔子提出来之后，居然没有人反对了，为什么？因为他们都 不太知道孔子说什么，所以无从反对，但他们真的不知道吗？不见 得，还是知道一些这个地球上面，只要是受过教育的人都知道，地 球上有个亚洲，亚洲有个中国，中国有个孔子，孔子说过一句话 己所 不欲，勿施于人 ，这句话说得太好第 15 页 共 18 页 了，我不希望别人对我怎么做，我 就不要这样对别人做我不希望别人在背后批评我，我就不要在背后 批评别人，这一来的话不是互相尊重，不是互相关怀？如果人类以这 八个字作为座右铭，人类不是和平共存吗？所以这是一个有趣的故 事，说明儒家的哲学对人类来说，都是一个重要的资产，我们今天遇 上国学热，我希望它不是一时的现象，希望能够长长久久，把两千多 年儒家思想里面精华的部分、好的部分学会，学会了之后，在自己身 上加以实践 如果我们再进一 步问，孔子他怎么样提升心灵？那么答案很清楚，我相信各位同 学都可以背子曰： 吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五 十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。

孔子这样的人， 照样每隔十年都不断提升他的心灵的境界同学们说我现在很年轻， 离三十都很远，那怎么办？立志求学吧，跟孔子一样我们有时候听 到孔子说，十五岁才立志求学，我们会说太晚了，我们六岁就求学， 但是我们是被迫的，孔子是自愿的，差别在这里所以你要把它改成 你自己愿意去求学，将来三十而立，在社会上可以立足，站稳脚步， 可以成为社会的栋梁现在很多人谈国学，将来一定很多人谈佛教， 因为佛教也是我们的国学范围之一，佛家里面有一副图画，它描写的 是什么叫天堂，什么叫地狱，它说人死了之后到了天堂，每个人吃饭 的时候筷子都很长，你用筷子吃饭，你不可能自己吃，天堂上的人都 是习惯替别人服务，所以他喂别人吃，别人也喂他吃，每个人都吃得 很饱地狱里面的人是从来不替别人考虑，拿个筷子就拼命自己吃， 又吃不到，结果地狱里面每个人都饿死，饿得要命这个比喻告诉我 们，你现在活着的时候替别人设想，替别人服务，别人也一样回报 你，结果每个人都很快乐，快乐有相乘的效果，而一个人如果自私自 利的话，那恐怕就只顾自己，结果反而顾不了自己古代有很多类似 的教训 第 16 页 共 18 页 所以我们谈到这四点：有明确的目标要全力以赴；只要朝目 标全力以赴，感觉到生命有重心，每个人活着都很踏实；接着你要设 法自得其乐，把工作变成快乐，或者另外培养一些乐趣，让生活保持 平衡，让自己有更高的情商（情趣智商），要每天调节好；最后要能 够提升心灵，每隔几年问自己有没有成长，是不是合乎人的最高的理 想。

这样的人生是一个动态的、不断发展的人生，这才是一个有意义 的人生 同学们，我们还是要回到现实的生活，很多朋友问我，说你 怎么样可以让遭遇到这么大灾难的朋友们，恢复内心的平静，提起勇 气面对生活的挑战？我说我没有办法，时间是最好的医生，你给自己 多一点时间，当你悲哀的时候痛哭，历史上有多少人，跟你们有或大 或小类似的苦难哭吧，没有关系，哭泣比欢笑更为深刻，一个人哭 泣的时候，才会想到人生的意义问题知道说，我这一生我这样哭 泣，我要思考为什么发生在我身上？接下来就要问：发生在我身上是 为了什么？如果我已经遭遇到这样的苦难，而不能学会人生的意义， 那不是双重损失吗？如果我在年轻的时候，有这么大的灾难，这么大 的考验在人类历史上 都是很少见的，那么我现在活着是为了什么？我就应该更清楚， 提醒我自己说现在我要重新站起来，让时间疗治我的创伤但是我需 要有观念，人的伟大在于他有理性可以思考，西方近代法国一位哲学 家，叫做帕斯卡，他说过一句话，他说：人是大自然里面最柔弱的芦 苇，芦苇长在水边，长在山边，随风摇曳，风一强它就折了，但是人 是会思想的芦苇就是人的可贵不在于他有身体，身体是脆弱的，人 的可贵在于他有思考的能力，所以同学们遭遇到这么大的灾难，就要 想得更深刻，想得更完整。

什么叫做哲学？哲学叫做爱好智慧什么 叫智慧？智慧就是对人生做完整而根本的理解你今天有这样的考验 这样的苦难，正是一个机缘，要想得深第 17 页 共 18 页 想得完整，对人生产生一种智 慧，相信你们有这样的一种体验，上天给你们这样的考验， 天将降大 任于中国 这样的一句话，这句话原来出自《孟子》：孟子曰： 故天 将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其 身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能 我们就用这段话 互相勉励，希望各位同学早点走出心灵上的创伤，通过这些观念，通 过我们古代圣贤的智慧，让自己振作起来，把握住人生的意义，走向 真正成功的人生我们今天就谈到这里，谢谢各位，谢谢 以上讲稿 由参加此次活动的志愿者通过现场录音整理，纯系口语化，如有不系 统处，敬请谅解 《热爱生命 超越苦难》 。