二年级体育教案-跳皮筋教案 全国通用.doc

二年级体育课跳皮筋教案 第4周第1课时授课场地：校园操场 授课教师教学内容：（1）学习跳皮筋操 （2）皮筋操第1、2小节套路动作教学目标：1、激发学生对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐2、引导学生初步掌握跳皮筋的方法3、锻炼学生的腿部力量，提高学生身体动作的协调性与灵活性教材内容：跳皮筋、游戏重点：跳皮筋的姿势难点：跳皮筋的灵活性、技巧性一．开始部分：课堂常规：●●●●●●●●●●●●●●●●◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲二.准备部分：要求：后面的学生紧跟着排头，不容许超队、掉队◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●2、徒手操六节 4×8拍（四列体操横队）第一节：扩胸运动第二节：振臂运动第三节：俯背运动第四节：弓步压腿第五节：侧压腿运动第六节：手腕、脚腕运动3、队列队形练习三、基本部分跳皮筋教法：1、点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地注：以下基本动作的预备姿势同“点”）2、迈：一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边3、顶：正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。

4、绕：一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限皮筋操第1、2小节套路动作第一节：2×8拍（由点、迈组成）　　第一个八拍：　　第一拍：左脚原地跳，右脚随之跳起，用前脚掌点地，两手叉腰或自然摆臂　　第二拍：左脚原地跳，右脚屈膝在体后迈过皮筋，于另一侧着地 第三、四拍，右脚原地跳一次，左脚跳过皮筋落在右脚后侧，右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前，左腿在后，交叉站立，皮筋在两小腿中间　　第五、六拍：左脚原地跳动，右脚在小腿前迈过皮筋，然后两脚依次原地跳动一次后，转体，右脚迈过皮筋在左脚的左后点地，皮筋在两腿中间　　第七、八拍：左脚原地跳，右脚迈过皮筋在左脚右侧点地一次，然后左右脚依次跳过皮筋成双脚着地　　第二个八拍同第一个八拍动作　　第二节：2×8拍（由点、迈组成）　　第一至四拍：动作同第一节第一至四拍　　第五、六拍：右脚迈过皮筋使两小腿接触皮筋，向右后转一周，然后右脚迈过皮筋，在左脚的后侧着地，皮筋在两腿中间　　第七、八拍：动作同第一节第七、八拍　　第二个八拍同第一个八拍动作　　第三节：2×8拍（由点、顶组成）　　第一拍：动作同第一节第一拍　　第二拍：左脚原地跳，右腿屈膝用小腿内侧将皮筋顶出。

　　第三、四拍：两脚依次跳动，然后，脚迈过皮筋皮筋在两腿中间　　第五、六拍：左脚原地跳动，右脚在原地点一次地，迈过皮筋在左脚右侧点地一次　　第七、八拍：左脚原地跳，右脚将皮筋踩着，左脚随之也做踩筋动作，然后双脚跟提起　　第二个人拍同第一个八拍动作四、游戏组织：各组自选游戏进行练习要求：选择安全的游戏进行五、结束部分1、全体集中2、小结3、放松：“大气球、小气球”游戏。