2.大步走与游戏.ppt

大步走与游戏大步走与游戏  教材分析•走的教材是课程标准学习领域目标中，发展体能的活动与内容走是人在日常生活学习、劳动中最基本的活动能力通过走的教学，使学生掌握正确走的方法，形成走的正确姿势和良好的身体形态，提高走的能力•本次课是走与游戏的第二次课，以情境模式贯穿课的始终，在本次课中重点是走的放松、自然、协调、发展走的能力并提示脚的着地动作，上体姿势和上下肢的配合，特别要强调抬头、挺胸、直腰，重视培养良好身体形态的意识      教学目标•1、通过运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，使学生掌握大步走的技术动作；•2、安全的进行体育活动，获得运动基础知识，应用运动技能； •3、形成正确的身体姿势，发展体能，懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响教学重难点教学重点：走的放松、自然、协调、发展走的能力教学难点：培养自控力和自我表现意识走姿分解图常见错误 很多人走路总是盯着地板，低头看着双脚，这种方式最容易带来疲劳感正确的方法应该是，抬头挺胸，下巴与地面平行，背部稍稍向后“收拢”，这样可以防止肩颈背部出现疼痛眼睛目视前方3—6米的地方，可以帮你有效避开障碍物。

低头含胸01常见错误走路如行车，车轮总应是平行的，歪轮子不可能滚得动车子但是走路时，能走正的人却很少，多数人都有轻微的内外八字正确方法 是，行走时找到地上的一条直线（地砖或水泥缝），一脚先对好，脚尖脚跟对齐直线，另一脚与之保持平行，然后照此方向行走，慢慢就可以纠正错误的姿势了内外八字02常见错误不少人走路时身体站不正，会向前后或左右两侧歪斜这样的姿势容易引起背痛，也影响走路的速度要改变身体倾斜的行走惯性，通过仰卧起坐来加强腹部肌肉，有助你站得更直身体倾斜03谢谢观看。