形体课 教案.doc

第一课时   脚的基本形态及基本位置 教学目标：学习脚的基本形态，从而了解形体课上的几种基本站                立姿势教学关键：注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势，学会在表演时的基本脚位，让生养成良好的表演习惯教学过程：一．        脚形： 1.勾脚：脚尖向上，脚姆指带动全脚尽力向上勾2.绷脚：姆指带动脚尖尽力向下压，脚背绷直3. 脚：脚背绷紧，脚腕向里拐，脚尖向里翻4.勾绷脚(勾脚尖)：脚背用力向下绷，脚趾向上勾回二．脚位： 1.正步：两脚靠紧，脚尖向正前1点，身体及头都向1点，重心在两脚上2.八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别为2点，8点，重心在两脚上，眼看1点3.大八字步：在八字步的基础上，两脚跟相距横的一脚半远，重心在两脚中间4.丁字步：左脚在前，脚尖对8点，脚跟紧贴右脚窝处，右脚尖对2点，如一“丁”字重心在两脚上，眼看课后反思第二课时   手的基本形态及基本位置教学目标：学习脚的基本形态，从而了解形体课上的几种基本手位教学关键：注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势，学会在表演时的基本手位，让生养成良好的表演习惯教学过程：一、  手形1、兰花掌：这是女性常用的手型四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠拢，保持约一指的空隙，不要紧贴，食指伸开微微向上翘起。

虎口掌：这是男性常用的手型四指伸直，略微分开，虎口张开，大拇指内侧，向手心靠拢，使掌心形成一个自然沟，手臂的力量要贯穿至五个指尖2、拳： 实拳：四指(食指与小指)并拢，紧握，拇指弯曲，紧贴食指与中指的第二关节虚拳：五指虚握(半握拳)拇指贴食指和中指的指尖赞扬拳：四指并拢握拳，拇指伸直，微向上翘3、指： 单指：食指伸直，另三指自然弯曲，大姆指与中指尖相贴双指(剑指)：食指与中指并拢伸直，其它三指向掌心自然弯曲，姆指按在无名指上4、叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰正手叉腰：虎口打开向上，手心叉于腰处，大指向后，其它四指并拢向前背手叉腰：双手兰花掌,手背叉于腰处5、山膀位：手臂平抬于身旁，臂高度与肩平，开度与胸平，小臂微向里屈，整个手臂成弧线，手心对斜下方课后反思       第三课时    手部组合（兰花手的组合练习）教学目的：通过学习基础的“兰花手”组合练习，培养学生对舞蹈的学习兴趣学习基本的兰花手韵律组合，让学生养成良好的舞蹈表演习惯教学关键：现在很多学生在舞蹈时，手部的姿势不准确不美观希望通过这节课的兰花手韵律组合练习，能让学生在学习任何一个舞蹈时，都能自觉的用好这个动作教学过程：一、        学习手部动作“兰花手”教学关键：要求手指并拢，五指伸直，不能过于紧张，教师进行个别指导 二、        学习“兰花手”韵律组合1）             学生模仿学习新动作教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂，手臂要舒展。

注意学生的表情，眼睛要随手在动腹部收紧小八字脚位2）             老师念口令，学生独立完成组合老师个别3）             学生找伙伴进行自由练习4）             分小组比赛练习5）             从学生中找出跳的好的当小演员，进行表演二年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，要求眼随手动 三、总结说说做兰花手动作时我们要注意些什么？课后反思 第四课时  芭蕾手位练习 教学目标：通过基础的芭蕾舞手位练习，培养学生对舞蹈的学习兴趣学习基本的韵律组合教学关键：注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势，学会在表演时应注意什么，让生养成良好的表演习惯教学过程：一、        复习脚位小八字脚位      大八字脚位   丁字脚位注意学生站立时应收小腹，双腿夹紧，肩膀放松，面部应表情自信微笑二、        学习芭蕾手位1）教师示范，学生模仿2）小组比赛练习3）自由找朋友练习4）教师说任意一手位，学生摆手位一年级的同学在做芭蕾手位时可以不要求脚上动作的配合，二年级的同学要学会脚位的变化，要求眼随手动三、        分组比赛教学过程：一、教授《小兔子乖乖》舞蹈前半段（约20~25分钟）首先给同学们讲《小兔子乖乖》的故事，然后让学生们自己发挥想象力模仿小兔子和大灰狼，并请一名女生和一名男生上前戴上面具分别扮演小兔子和大灰狼。

然后请同学们模仿老师的动作学习小兔子和大灰狼的动作模仿小兔子时主要训练学生的蹦跳步；模仿大灰狼时主要注重训练学生的表情和神态的模仿能力最后，由全班男生来扮演大灰狼，女生扮演小兔子，并选出模仿好的同学上前表演之后，男女生再调换角色二、复习巩固两遍节拍练习组合（约5分钟）三、复习巩固两遍头部训练组合（约5分钟）四、复习巩固两遍芭蕾舞手位练习组合组合（约5分钟）课后反思： 第六课时   小兔子乖乖（二）教学任务：1、学习《小兔子乖乖》后半段1、巩固《小兔子乖乖》舞蹈教学目的：复习巩固节拍练习组合，重点训练学生的节奏感，使学生基本做到能随着音乐节奏拍手，舞蹈动作与音乐节奏吻合教学过程：一、教授《小兔子乖乖》舞蹈后半段回忆上节课所学习的内容，集体把它再和音乐跳一次教师指出跳得好的部分和需要改进的部分在集体表演一次，分男女生再进行一次比赛二、教授《小兔子乖乖》后半段教师先进行表演，学生看教师分小节教学基本动作三、学生将两次所学舞蹈整合起来再跳一次，要求能准确的把握好音乐的节拍节奏，牢牢的记住所学的动作，能做好动作连贯最后分小组进行比赛课后反思：第七课时  把杆上基本功练习教学目标：让学生学会把杆上基本功组合，正腿，侧腿，后腿韧带练习。

舒展韧带韧带较松的学生可以提高练习难度教学关键：由于是第一次接触把杆上基本功练习，要注意技巧，不可强压注意学生的姿势是否正确，循序渐进教学过程：一、        学习把杆上正压腿1）             吸腿上把杆，压正腿教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确姿势，而不要一次压的太重不正确的姿势容易拉伤韧带要求尽量用小腹贴大腿，学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖教师要加以指导，对有困难的学生要加以纠正，告诉学生不要勉强二年级的同学要能做到离开把杆控腿，要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃2）             转压旁腿教师个别指导学生的压腿姿势纠正不正确的姿势二年级的同学要能做到离开把杆控腿，要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃3）             转压后腿教师个别指导学生的压腿姿势纠正不正确的姿势在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍再直立主力腿，身子向后压争取手拉脚后跟，要求胯要正课后反思：   第八课时    地面上压腿组合 教学任务：学习地面压腿组合          复习把杆上压腿组合训练。

教学目的：拉伸腿部韧带，锻炼学生的协调控制能力教学过程：1、伴奏音乐1=C2/4 快板556 556 |51 33 |656 51 |53 3 |556 556 |51 22 |434 31 |23 2 |556 556 |51 33 |656 51 |16 6 |15 63 |51 36 |556 52 |1 1 ||2、动作示范3、动作说明准备姿态：坐地，双腿前伸直，绷脚，挺胸，立腰，正头，眼平视双手三位手第1--4小节：前压腿两次最后一拍变旁腿第5-- 8小节：旁压腿两次最后一拍变后腿第9--12小节：压后腿两次第13--14小节：变回准备姿态第15--16小节：压前腿一次第二遍音乐时，换左腿做同样的动作4、教学提示（1）前压腿时，用整个身体向前，而不是用头，身体尽量贴着腿起身时，身体先向远方出去身体才慢慢起来2）旁压腿时，尽量用后背往腿上贴3）后压腿时，呼吸须保持自然、不憋气双肩放平往后压腿课后反思：第九课时    雨精灵（一）活动关键：乐于用肢体动作表现雨点欢快地落下、跳跃的情形课前准备：手指游戏、一段节奏感较强的音乐、教学目的：培养学生的乐感和舞感，对音乐和舞蹈的兴趣掌握学习舞蹈的基本要求和记忆动作的方法。

注意表情和眼神到位教学过程：一 、段抒情的音乐二、 热身运动：小雨滴　　老师：我们一 起来做个小雨滴的游戏手指游戏）三、 看动画：　　1、 老师带来了两段动画，学生观看四、你看到了什么？　　你怎么看出是大雨还是小雨呢？　　2、 动画里的雨在下，可他们没有好听的声音，你们想个办法给他们配上好听的声音，出示听雨盒和塑料纸　　1) 分发给每个学生一 个道具，当我们看到下小雨的动画，就让你手里的东西发出下小雨的声音，看到下大雨的动画就发出下大雨的声音　　2) 你是怎么发出下大雨的声音的？怎么来表示下小雨呢？　　3) 请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音，让其他学生猜　　3、教师不断更换FLASH画面，学生配合发出不同大小的声音五、 情景表演：下雨啦　　1、 我们小朋友也来做雨点宝宝，想想，下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的，到地面上怎么样的？播放强烈的音乐　　你这个雨点宝宝是怎么跳的？为什么要这样跳？　　请小朋友模仿他的动作　　2、 雨慢慢得下得小了，现在雨点宝宝怎么跳舞了？　　学生跳，教师播放柔和的音乐　　你是怎么跳的？为什么要这样跳？　　请个别学生示范，其他学生模仿　　教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。

2、 雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见课后反思：第十课时    雨精灵（二） 活动关键：乐于用肢体动作表现雨点欢快地落下、跳跃的情形课前准备：手指游戏、一段节奏感较强的音乐、教学目的：复习巩固雨精灵舞蹈，培养学生的乐感和舞感，对音乐和舞蹈的兴趣掌握学习舞蹈的基本要求和记忆动作的方法注意表情和眼神到位教学过程：一、 热身运动：复习小雨滴舞蹈二、分小组比赛谁跳得最棒老师指出表演最到位的同学强调微笑的表情，到位的动作，连贯的表演三、全班一起合音乐，要求表情要到位要求动作要连贯，尤其是要发挥眼睛在表演中的作用，要学会用眼睛和表情给观众交流评选出优秀小演员为大家表演3、 雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见课后反思：  第十一课时  地面基本功练习教学目的：复习七个基本手位，熟悉每个手位的动作培养学生对舞蹈的学习兴趣学习地面基本功练习组合掌握勾绷脚动作极其要领教学关键：注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势，学会在表演时应注意什么，让生养成良好的表演习惯通过地面基本功练习舒展韧带教学过程：一、        复习芭蕾舞手位动作注意站立的姿势学生站立时应收小腹，双腿夹紧，肩膀放松，面部应表情自信微笑。

1）             教师指导，学生复习动作2）             分小组比赛复习二、复习把杆上基本功练习1）复习压正腿2）复习压侧腿3）复习压后退教师个别指导学生用正确的姿势进行练习一、  学习地面基本功练习组合1）             学习勾绷脚教学关键：要求勾脚时，脚跟要最大限度向前顶绷脚背时，脚趾。