简单养生汤煲汤的食谱.doc
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简单养生汤煲汤的食谱 简单养生汤煲汤的食谱1：生姜葱须白萝卜汤 材料 白萝卜1根，大葱的葱须，生姜1块，蜂蜜适量 做法 1.生姜块和大葱的葱须放在冷水里清洗干净表面灰尘 2.生姜不去皮切成薄片 3.白萝卜洗净，不去皮切成薄片 4.切好的生姜片放入砂锅中 5.洗净的葱须放入砂锅 6.切好的白萝卜片同样放入砂锅 7.往砂锅里加入食材量2倍的冷水 8.盖好锅盖，中小火熬煮30分钟左右 9.煮到三种食材的味道都充分发挥出来，水面与食材基本持平，关火 简单养生汤煲汤的食谱2：红白萝卜汤 材料 白萝卜(全联购买) 半条,红萝卜(全联购买) 2条,水(平常喝汤的碗公) 5碗,盐巴 适量,温控紫砂煲 1咖 做法 1、将红白萝卜洗净，削皮，切块; 2、将所有材料放入紫砂煲中，功能选养生汤(12小时)，就可以去吹冷气准备喝汤了，我是煲3个半小时，之后手动关闭，加入适量盐巴，就可以喝了 简单养生汤煲汤的食谱3：红绿百合汤 材料 红豆适量，绿豆适量，鲜百合1个，糖(可不放) 做法 1.红豆，绿豆适量，提前泡1小时左右;鲜百合1个 2.红豆和绿豆加适量冷水 3.高压锅压30分钟左右 4.期间将百合一瓣瓣剥好清洗干净 5.高压锅放气后开盖续滚，放入新鲜百合，10分钟后即可。
可根据个人口味放或不放糖 看过“简单养生汤煲汤的食谱”的人还看了: 1.素食养生汤煲汤食谱 2.简单养生汤的做法大全 3.四季养生汤食谱大全 4.养生煲汤食谱大全 5.简单的养生汤有哪些 6.各种养生汤的做法大全。
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