如何获得真正的爱情和婚姻幸福.ppt

如何获得真正的爱情和婚姻如何获得真正的爱情和婚姻幸福幸福8/1/20241一、爱情和婚姻对个体生活的意义一、爱情和婚姻对个体生活的意义l人生幸福的三角形理论l l爱情婚姻 健康 l 事业8/1/20242二、培养爱的能力二、培养爱的能力l狼孩的故事；一个丑陋而懂得爱的男孩；一个在地震中失去奶奶的女孩l如果没有爱他人的能力，自己在爱的生活中也永远不会得到满足爱的能力蕴藏在完美的人格之中如果没有爱的能力，不可能得到真正的爱情因为只有具有爱的能力的人，才会真正与一个异性建立亲密的爱的关系！8/1/20243三、激情的爱和持久的爱三、激情的爱和持久的爱l激情的爱是在人的性机能亢进状态中、在某种情景下对某一个异性所产生的激情并伴随着一系列的生理活动持续约1年半左右心理状态：对异性的优缺点的判断力明显下降l持久的爱是在激情爱的根底上开展出的一种责任感和义务感，是一种温和的持久燃烧的热情l激情的爱随时可能消失，如恋人分手，而成熟的爱既包含爱的情感，也包含理性，即对生活的现实性的规划8/1/20244真正而成熟的爱情真正而成熟的爱情真正而成熟的爱情就是那种两个人都清楚地知道双方是相互匹配并愿意厮守终身的相互倾慕的感情爱情需要感性，更需要理性理性！不要太迷信技巧性的东西，内部打造内部打造才是关键。

8/1/20245四、如何理性地选择恋爱对象四、如何理性地选择恋爱对象幸福的爱情或美满婚姻必须符合两个根本条件一是相互选择的双方有关婚姻的资源条件是否等价，双方的对等性越高越好；二是双方有关的婚姻特质是否契合，双方的契合性越高越好8/1/20246一幸福爱情与美满婚姻的对等性分析一幸福爱情与美满婚姻的对等性分析l恋爱资源或婚姻资源就是一个人的所有的婚姻条件，按其功能可分为三个层次8/1/202471.1.个体的生理或身体资源个体的生理或身体资源l第一个层次是个体的生理或身体资源，其要素包括身体健康、相貌、身材、身高等对异性吸引力的外在特征等残疾人的择偶难l从进化心理学的角度看8/1/20248例1：有一河南的乡下姑娘到深圳打工，结婚后才知道其男朋友已患肝癌，感到自己上当受骗例2：有一对夫妻35岁，其妻子因病成植物人，5年后离异，尽管他愿意照顾前妻无生育能力的一方总是会减少资源，无性者俱乐部 例武大郎和潘金莲8/1/20249 2.2.个体的心理资源个体的心理资源l第二个层次是个体的心理资源，其要素包括智能水平、心理健康水平、人际适应能力，还包括品德和家庭责任感等，在精神卫生研究中发现，重度精神病患者和人格障碍患者的离婚率比健康人高得多，其婚姻质量也低得多。

l心理资源的核心内容是爱的能力和人际能力8/1/2024103.3.个体的社会资源个体的社会资源l第三个层次是个体的社会资源，其要素包括学历、职业、职务、收入水平、拥有的物质资源及可利用的社会资源如家庭地位、职业、财产数量、社会影响力等社会资源对男性比女性更重要l为什么高层次的男人婚变率高？8/1/202411三个次层次婚姻资源的两性差异三个次层次婚姻资源的两性差异l男35 社会资源 女25l 40 心理资源 40l25 生理资源 358/1/202412三个层次的组合三个层次的组合l父母多重视社会资源l青年多重视生理资源和心理资源l研究发现：父母包办的婚姻大多不幸福，而青年私定终身或私奔的也有好多不幸福父母与当事人都看好的婚姻往往是幸福的8/1/202413我国婚姻匹配的失调及原因我国婚姻匹配的失调及原因原因有二：l一是女性的递层选择与婚姻匹配的社会矛盾；l1 2 3 4 5 6 7 8 9 10男女l低层次的剩男和高层次的剩女8/1/202414我国婚姻匹配的失调及原因我国婚姻匹配的失调及原因l二是性别比失调造成低层次男性过剩；使下层婚姻市场的竞争更加剧烈l正常生育性别比：100：104 17岁：100：101l方案生育后80年代后：100：110120l女同学要注意人生规划，不要成为剩女。

8/1/202415二婚姻各层次要素的契合性分析二婚姻各层次要素的契合性分析l契合性是指男女双方的特质相互补充，相互促进，可以到达珠连璧合，相得益彰的程度他们的婚姻效用到达了最大化，他们交换的结果是1+12l所以，婚姻不仅是一个交换的过程，更是一个婚姻各要素组合的过程，组合得好，契合性高，才能有好的收益，否那么，可能会发生 1+1 2的负收益8/1/2024161.婚姻中生理的契合性婚姻中生理的契合性l武大郎和潘金莲的匹配模式显然是不合理的性和谐是婚姻满意度的一个重要因素，而性和谐的根底是两性的性特征和性机能匹配的契合性与性生理有关的组合因素还有年龄、性强度、体味等的匹配等l有人说潘金莲是新女性的代表8/1/2024172.恋爱匹配中心理特质的契合性恋爱匹配中心理特质的契合性恋爱和婚姻是两个具有某种人格特点的异性之间的互动过程如果两个人匹配得好，可以相互取长补短，相得益彰；如果匹配得不好，就可能是水火不容，两败俱伤；有些人喜欢支配型的人，有些人喜欢顺从型的人；这就是心理特质的契合性心理特质的契合性问题如果你的恋爱超超过过了了1 1年年，而两人仍能默契地相处，相互仰慕对方的人格与品德，有共同的语言，能体验到恋爱的幸福和快乐。

那么你们就是契合的8/1/202418恋爱匹配中心理特质的契合性恋爱匹配中心理特质的契合性l与婚姻契合有关的人格维度主要有：顺从支配；独立依赖；勤快懒惰；世故天真；外向内向；急性子慢性子；沉稳果断；现代传统；幽默严肃；亲和疏离；聪明愚笨等；理性感性为了讨论的方便，我们将每一个人格维度从左到右分为7级，如顺从1 2 3 4 5 6 7支配，1表示绝对的顺从，7表示绝对的支配8/1/202419哲学家型内向、直觉、感觉、观察者“爱情是最完美的所在，安静、平和与善良作家型内向、直觉、感觉、果断者爱情在我的心理和灵魂里记者型外向、直觉、感觉、观察者爱情是神秘的，有启发的和有趣味的教育家型外向、直觉、感觉、果断者爱情是被你所爱的人占满学者型内向、直觉、理性、观察者“爱情不过是另一个灵光乍现专家型内向、直觉、理性、观察者“爱情可以被分析并改进得更加完美创造家型外向、直觉、理性、观察者首先我在头脑中创造爱情元帅型外向、直觉、理性、观察者爱情可以因力量、影响和成就而加强照顾型内向、感受、感觉、果断者爱情是人生值得牺牲的目标公务员型内向、感受、理性、果断者爱情是建立在义务和责任之上的主人型外向、感受、感觉、果断者爱情是建立在效劳他人之上大男人型外向、感受、理性、果断者爱情是建立在家庭价值、传统和忠贞之上艺术家型内向、感受、感觉、观察者爱情是温柔、自然和奉献冒险家型内向、感受、理性、观察者爱情是一连串的动作表演者型外向、感受、感觉、观察者爱情是享受和陶醉在此刻的狂热中。

挑战者型外向、感受、理性、观察者爱情应该是充满刺激和能激发人的亚历山大.阿文拉8/1/202420性格的类型匹配性格的类型匹配假如你女-男性格类型男-女性格类型哲学家作家记者教育家学者专家发明家元帅型照顾型公务员主人型大男人艺术家冒险家表演者挑战者哲学家、作家哲学家、记者记者、哲学家记者、教育学、哲学家.冒险家作家学者型、专家学者、挑战者学者型、发明家、元帅.大男人照顾者、哲学家公务员、照顾者照顾者、主人大男人、主人、公务员、元帅艺术家冒险家、艺术、教育家艺术家、表演者挑战、艺术家、冒险、表演者哲学家、记者、教育家、作家作家、哲学家、学者、挑战记者、教育家教育家、冒险者专家、元帅、发明家专家、大男人元帅元帅、大男人照顾者、主人、公务员公务员、照顾者、大男人主人、大男人大男人、元帅艺术家、表演者、挑战者冒险家冒险家、挑战者、教育家、艺术家表演者、挑战者挑战者、发明家8/1/2024213.恋爱双方价值倾向的一致性恋爱双方价值倾向的一致性l恋爱和婚姻作为股东关系和共同经营者的关系，既是一种合作关系，又是一种竞争关系恋爱关系的和谐程度取决于是以合作关系为主，还是以竞争关系为主，而这又取决于双方的价值目标是否一致。

兴趣爱好和价值观一致性程度高的恋爱关系，其价值目标的一致性也更高，更容易形成合作关系；反之，双方的目标因一致性程度低而容易形成竞争关系，因而更容易发生冲突8/1/2024223.价值倾向的一致性分析价值倾向的一致性分析l恋爱双方或夫妻的个性倾向性在婚姻生活中主要表现为以下几个方面：l1恋人之间或夫妻如何度过闲暇时间的观念和态度；l2恋人之间或夫妻如何花钱和如何投资的观念与态度；l3恋人之间或夫妻处理与双方家庭亲友之间、邻里之间的关系的意见和态度；例新结婚时代 l4夫妻教育子女的观念和态度；例l5恋人之间或夫妻在谈论社会道德及政治问题方面的观点和态度例；l6恋人之间或夫妻的审美观和审美态度；例l7恋人之间或夫妻的宗教信仰等 例8/1/202423三幸福爱情和美满婚姻的科学方法三幸福爱情和美满婚姻的科学方法的实践与应用的实践与应用l第一，针对个体进行测评与指导；l其次，针对群体进行测评与匹配通过这一系统匹配的婚姻的美满的概率是95.5其他途径只有458/1/202424五、美好的爱情需要创造，五、美好的爱情需要创造，l科学只能解决局部问题：可以增加你的匹配度，但不能保证你一生幸福l幸福需要努力创造8/1/202425男生如何追女生男生如何追女生l男生如何给女生留下一个好印象l最主要的事要让女生看到你是一个有上进心的人；l要显得有信心、有责任心 l不要太严肃，但也不要太随便 该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃l显得成熟一点 遇事镇定8/1/202426第一个阶段：如何与女生交往第一个阶段：如何与女生交往l1、多参加社团活动，多了解女生，比较之后，才知道什么样的女生适合自己，记住不是每个女生你都能追到手的 l2.如果遇到了自己中意的女生，要通过一个自然地方式接触，冲过去说要给人家搞对象，女孩子肯定有心理压力。

l3.要低姿态起步 首先要把关系定位“普通朋友，交往的过程中不要太急躁 要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻忽冷忽热、欲擒故纵 l4、要适当的创造时机，要显示你的创造力了你可以搜集情报，想方法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事总之这个是最有技术含量的地方l 5、切忌切忌：开始就随便送人家礼物是不礼貌的8/1/202427第二个阶段怎样把普通朋友变为女朋友第二个阶段怎样把普通朋友变为女朋友l“女朋友是一种事实，而不是一份承诺 l你和女孩子开始交往，从“普通朋友变成“好朋友，再到“非常非常好、无话不谈的 朋友，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心拉了她的手；你突然袭 击吻了她这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否成认，她心理已经认为你是他男朋友了千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利l“表白是什么？表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成8/1/202428危机处理危机处理l只有在迫不得已非表白不可的时候？l“爱字不要轻易出口 经常看见论坛出现“大胆的表白，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。

爱是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至表达出一种责任随便说“爱的男人是不负责任的l总之，文明恋爱，不可强求；在女生面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败追女孩的第一要决是心要诚,心不诚只能给自己和她人造成苦果.第二是不要太勉强.第三才是要巧.一般不能直露露的第一次约会就来句我爱你-美眉会吓晕的.追不同类型的女孩手段是不一样的:8/1/202429女生的类型与恋爱过程女生的类型与恋爱过程1沉默傲慢沉默傲慢型的女生型的女生-冷美人冷美人l这种外表似乎颇为棘手.其实这种女孩外表冷漠,内心往往狂热,她们一般喜欢比较野一点的男孩.如果你是那种文质彬彬的男孩,相貌又不佳,还是另择佳人的好.如果别人对你的评价是好酷噢!,那你就希望大大的了!如果你第一次邀请没有被拒绝,那你可一定不要耽误良机!她开始可能对你极其不肖一顾.这时你千万不要气馁.一定要坚持,.请看电影,请跳舞,请溜冰,到她经常去的自习室,都是好计策.一定要多找时机表达自己,但要适度哟，对这种类型的女孩,你的真情外露是很有吸引力的.这种女孩一般追的时间需要比较长.如果你现在马上要毕业或离开学校,看来还是不下手的好.以免浪费8/1/2024302浪漫梦想型的女孩；浪漫梦想型的女孩；假设你真的喜欢上了这样的一位女孩,我先提醒你-你要尝尽酸甜苦辣了!这种女孩似乎对精神的追求多于对物质的,其实恰恰相反.浪漫是需要金钱来营造的.你假设没有足够的财力,我希望你还是再谨慎考虑.由于她很喜欢浪漫,如鲜花巧克力,你多送礼物最能拨动她的心弦.只要她想要,你都要毫不犹豫地去尽力弄到.而平时的玫瑰,零食,更是细微处见精神.总之假设想追这样的女孩,平时一定要多多培养读懂女孩心思的能力.对女孩身边的室友同学,别忘了多多贿赂.她们会告诉你好多有用的信息的.而你自己的打扮那么千万要多多琢磨,不要整天土里土气的.(追到女孩后,你就可以放心的露出本来面目了,因为在她眼里你已经不土了.哈哈)找她玩呢也要多到浪漫的地方去,比方春游,舞会,看爱情故事片.她慢慢的就会离不开你的关心照顾了,哈哈!这样的女孩虽然很费你的money,但是也会给你带来很多美丽的乐趣,只要你真正喜欢,你们还是能过上幸福美满的生活的.8/1/2024313温柔体贴型的女孩温柔体贴型的女孩这种女孩是付出型的.她一旦成了你的GF,将对你体贴照顾,温柔可亲,使你感觉到爱情的温暖和可靠.能追到这种女孩,理论上你将成为过得最自在的男人.首先你要对她多多关心照顾.并不需要什么物质,而是需要一种出自内心的关心；当然你如果是浪漫的人,在节日送送鲜花礼物是万无一失的.一开始可以送一些友情性质的东东,等到你觉得可以表达的时候,就可以送玫瑰了!假设你不打算这么铺张,可以在平日的闲聊中流露一些,等到时机成熟,就突然来一句和你在一起感觉真好之类的,她假设不是躲避,你就可以趁热打铁,说出那句你早就想说的话.8/1/202432时间最好选在晚上:夜里人的防范能力较弱.假设她开始躲避,千万不要逼迫,可以再默默关心,一直到她感动为止.BTW:假设平时你和她接触时机不多,在她不认识你的时候就已经瞄上她了,就可以通过你和她共同的朋友,装作偶然认识,再通过几次偶遇来加深印象,然后就可以开始了.不要以为这种女孩老实,追到后就很平安了.其实这要看个人,有些女孩你一旦分手超过一定时间,有人又向她献殷勤,你可要小心罗.最好是不要让她超常时间的离开你,真不成,那么要勤写信,打 8/1/2024334活泼可爱型女孩活泼可爱型女孩这种女孩好象喜欢的人挺多的.而且在新环境里经常是最先有BF的.倒不是因为她们好追,而是她们经常要在主动位置上.假设她也喜欢你,那就容易得很了,多多和她接触,再偶尔也表示一下对她好感,她就和你同步向目标走近了.假设她不喜欢你(更糟糕的是,她竟喜欢上另外一个人),也不要灰心.只要你还有时机,就要去争取(当然你对她只是一般,就不必了).你可以和她先以友谊的型式存在,争取能培养和她有共同的爱好.而在这期间,你的幽默,豁达是很重要的,让她在回去的路上还想着你.假设她喜欢的人对她并不感什么兴趣,那你就可以慢慢来,一直到她对你比对那个他还主动为止.这时你就可以采取明显的策略,让她真心地成为你的GF.假设她和他互相喜欢,如果你觉得她值得你担当夺人所爱的罪名的话,在他们未互相倾吐之前,完全还可以来个最后一击.此时,时机很是重要.你要细心观察,在他俩闹矛盾,有误会的时候,乘虚而入，来个捷足先登,胜利最后将有可能属于你，这种女孩有BF后可能还会有不知情者喜欢,你要适时通知:拜托!她已属于我!,结果应该是比较乐观的.8/1/2024345敏感型女孩；敏感型女孩；这种女孩的典型特征是感情外露,想哭就哭,爱笑就笑,经常让人感觉有点荒唐.疯狂型女孩象一匹野马,你假设自觉没有足够的能力去驾奴它,就不用考虑什么追的问题了,另择吧.假设你自我感觉良好,那倒可以一试.首先你要给她造成一个你很牛的印象，让她好好崇拜你.追之前你最好总结一下自己的专长,并设计显示的时间,让她不知不觉就对你仰视起来.等到有了这个良好的开头后,你就可以展开全面的进攻了.你完全不必奴颜什么膝,只要多和她约几次会(可以挑选一个比你不帅并不强的朋友护驾,哈哈),多展示你的风采,她的心就会慢慢向你靠拢.不要马上把她追到手,否那么来得快,去得也快.你应该预擒故纵,让她自投罗网.你的任务是创造尽可能多的时机来接触和显示你自己的才能.等到她的心完全服你的时候再慢慢挑明-哦,原来你也喜欢她.哈哈!8/1/202435女上如何识别适宜的男生女上如何识别适宜的男生8/1/202436六、如何把激情的爱转化为持久的爱六、如何把激情的爱转化为持久的爱l激情的爱是在人的性机能亢进状态中、在某种情景发下对某一个异性所产生的激情。

并伴随着一系列的生理活动持续约1年半左右对异性的优缺点的判断力明显下降心理状态：l持久的爱是在激情爱的根底上开展出的一种责任感和义务感，是一种温和的持久燃烧的热情l激情的爱随时可能消失，如恋人分手，而成熟的爱既包含爱的情感，也包含理性，即对生活的现实性的规划l爱情需要感性，更需要理性！例如8/1/202437二结婚要改变错误的观念二结婚要改变错误的观念l错误观念之一：为爱而结婚；l他她曾经说过：爱我一生一世，决不别离，可是现在l恋爱时他/她对我那么好，可是结婚后为什么他l仅仅有爱还是不够的l例 一个30岁的男士结婚前的困惑，只是喜欢没有10年的那种死去活来的感觉8/1/202438三认识你的恋爱对象三认识你的恋爱对象l什么是男人？什么是女人？l从多角度如进化心理学的角度来认识你的恋爱对象l你的男朋友都有那些需要？请你在一张纸按重要性程度列出10个，并写出该项需要满足的程度l然后再让你的男朋友按重要性自己写出他的10个需要并写出该项需要满足的程度l最后分析你们相互写对的有几个？顺序写对的有几个？l用同样的方法写出你男朋友的数个优点l用同样的方法写出你男朋友的5个缺点让你的男朋友自己写出自己的5个缺点。

并说出是否准备改正8/1/202439令女生难以抗拒的男生令女生难以抗拒的男生-如何做一个好如何做一个好男人男人l善于对女朋友表达情爱，并善于对朋友表达友谊，人缘好；l善于与女朋友言语沟通，讨论各种问题；对于恋人来说，所有的废话都是那么悦耳动听l豁达开明，真诚，有幽默感；l积极进取，有较高的学业成就，l对生活有所规划，并切合实际财务支持，能够满足家庭的开支，生活富足；l家庭承诺，有男女平等意识l这是因为女人需要情爱表达、言语沟通、豁达开明真诚的丈夫、生活富足和家庭承诺8/1/202440令男生难以抗拒的女生令男生难以抗拒的女生-如何做一个好如何做一个好女人女人l温柔；l能成为未来丈夫的娱乐伴侣，如运动、旅游、交友等；l开展自己的职业能力，走向社会l仪容有吸引力，行为得体l善于家政，有爱心l对自己的男友爱慕崇拜l这是因为男人需要娱乐伴侣、有亮丽的女友、将来能善于持家的妻子、受人尊重和仰慕8/1/202441四恋人之间的良好互动与沟通四恋人之间的良好互动与沟通l通过心理学实验室观察新婚夫妻的一个小时的谈话可以看出他们的关系l1.学会倾听l积极关注，以积极的态度聆听配偶的讲话l共情：站在对方的角度理解问题，感受情绪l“哦，看起来你今天挺开心或“哦，看上去你今天心情不太好。

l鼓励 不要随便打断对方8/1/2024422.恰当的反响恰当的反响l暴露 谈谈自己的曾经的感受l解释 根据自己的知识经验l忠告与指导 分析l积极地表达爱意8/1/2024432.要运用积极暗示要运用积极暗示l积极暗示能使你的恋人共同成长；l消极的暗示能使你的爱情消失，变成无谓的争吵l案例分析8/1/2024443.如何解决恋爱中的冲突如何解决恋爱中的冲突冲突原因：任何关系都是双方的需求，同时又有竞争当利益和资源有限时就会发生冲突冲突必然发生，关键是如何解决冲突用右手握住自己的左手食指，冷静下来，不要情绪化，不要说伤感情的话表达愤怒是对事不对人弄清双方的需求和差异所在自己在多大程度上让步通过协商化解冲突达成协议心理契约例：一位女生十分懊悔当初与男友分手8/1/202445五创造浪漫，共度美好时光五创造浪漫，共度美好时光l看电影一起流泪一起欢笑；l一起郊游；l一起地参加集会；l一起参加文体活动不要说“我不感兴趣；两个人一起度过美好时光，会在你们的爱情的帐户里储存许多“金钱，谁还会为一点小事提出分手使爱情的帐户上的“金钱消失呢？l在共度美好时光时进行互动与沟通比方一起旅游时可以谈工作、学习、朋友或问题l一定要有肢体动作，如挽住男朋友的胳臂或手臂，为对方擦汗水。

8/1/202446在共度美好时光时进行互动与沟通比方一起旅游时可以谈工作、学习、朋友或问题8/1/202447结婚前就要接受他的家庭结婚前就要接受他的家庭l当你与一个男人确定了恋爱关系，你就要接受他的父母和家庭；同样，男同学与一个女子建立了恋爱关系，也要接受她的家庭l总之，要善待他的家人和亲友善待他的家人和亲友，并，并相互融入到对方的人际关系中，建立一个牢不可破的人际关系网在最需要的时候，就会成为你的强大联盟强大联盟8/1/202448分手分手l除了不适宜的性格和价值观，以下情况应果断行动；l暴力倾向；各类人格障碍；无责任感的；见异思迁；l有严重精神障碍史和吸毒者l严重酗酒或赌博成瘾者8/1/202449八、如何对待失恋八、如何对待失恋-挫折训练挫折训练l校园爱情能够开花结果固然是美事一桩，但如果恋爱双方由于种种校园爱情能够开花结果固然是美事一桩，但如果恋爱双方由于种种原因而分手，也要正确对待培根说：原因而分手，也要正确对待培根说：“一切真正伟大的人物，没一切真正伟大的人物，没有一个是因为爱情而发狂的人爱情尽管很美，但它毕竟是一种有一个是因为爱情而发狂的人爱情尽管很美，但它毕竟是一种私人感情，过分地追求爱情，必然会降低人本身的价值。

理性地对私人感情，过分地追求爱情，必然会降低人本身的价值理性地对待爱情，才是明智的待爱情，才是明智的l如果失恋了，积极调适自己：可以尝试情感转移，把注意力转移到如果失恋了，积极调适自己：可以尝试情感转移，把注意力转移到学习、工作中；可以尝试空间转移，和好朋友一起去做一次旅行；学习、工作中；可以尝试空间转移，和好朋友一起去做一次旅行；精力转移，跟好朋友倾述、寻求心理咨询师专业帮助、进行自己平精力转移，跟好朋友倾述、寻求心理咨询师专业帮助、进行自己平常喜爱的体育运动；调整过来之后，继续没有阴影地寻找真正属于常喜爱的体育运动；调整过来之后，继续没有阴影地寻找真正属于你自己的感情升华你自己的感情升华8/1/202450l暗示心理治疗是指利用积极暗示的作用，来消除和减轻心理困扰和疾病病症的一种方法l案例1一位癔症患者的治疗l案例2一位神经衰弱者的治疗8/1/202451l祝愿各位同学爱情幸福、婚姻美满！l运用心理学的知识创造自己美好的人生！l谢谢！8/1/202452。