浅析枸杞之补肾特性.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑浅析枸杞之补肾特性 枸杞，这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》 明代的药物学家李时珍云：“枸杞，二树名此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之 《本草纲目》记载：主治五内邪气，热中消渴，周痹久服坚筋骨，轻身耐老同样的《名医别录》和《药性赋》都特别推崇枸杞子补益精气的功能 葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很热爱喝枸杞酒民间也有把它叫做“却老子”，就是远距衰弱的意思 ★肾藏精 人的先天之精和后天之精都由它珍藏先天之精源自于父母，我们没法变更，但通过脾胃运化而来的水谷精华（后天之精）我们却能够有效地操纵让肾的藏精的功能得到改善，从而更好地保存后天之精，人体的生命机能才能旺盛，才能远离疾病，远离衰弱 ★肾主骨 肾好，筋骨就强健，常食枸杞子能够强肾健骨因此，与骨相关的健康问题，譬如骨质疏松、腰腿疼痛、牙齿松动等，都可以考虑用枸杞子辅佐治疗，常服也能够有效预防此类健康问题的发生 ★肾主性、主生殖 唐代中医名家李梃的《医学入门》中的五子衍宗丸很著名气，这种蜜丸就是用枸杞子合作菟丝子等做的，用淡盐水送服能够治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁等。

★雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹 枸杞子不仅对肾有补益作用，还有滋补明目养血的成果对因肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软等症都可以用枸杞子治疗 “要想眼睛亮，常吃枸杞养”，所以老百姓把它叫做“明眼草子” 由于枸杞成果显著且药性平和，所以被历代名家推崇为强身健体、延缓衰弱之良药，如南宋大诗人陆游年老时，曾展现眼睛昏花现象，就是靠每日喝一杯枸杞羹而治愈的；因此他写下了“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹” 近代医家张锡纯50岁时，坚持每晚睡前嚼服枸杞子约30克，用来治疗心中烦热、常欲饮水等病症，晚年时他全力倡导用干嚼枸杞子的方法来祛病延年 ★常用药方 强身益寿 ☆治疗血脂奇怪症 用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂，每日2次，每次6克，4～6周为1疗程 ☆治疗妊娠呕吐 枸杞子50克，黄芩5～10克，开水冲泡，温时频服，以愈为度 ☆治疗萎缩性胃炎 枸杞子晒干，每日20克，分2次空腹时嚼服，2个月为1疗程，对萎缩性胃炎的恢复有扶助 ☆治疗夜间口干 枸杞子嚼服，可治疗因口腔唾液分泌物裁减引起的口干 ★药食同源，最养分的食用方法 枸杞直接吃是最养分的食用方法。

刚刚采摘下来的枸杞鲜果，洗净后可以直接食用，味道有点甜、有点酸，还有点苦 晾晒枸杞是采用自然晾晒的方式生产加工的，虽然这是最经济的枸杞枯燥方法，但在枯燥过程中，枸杞始终暴露在阳光和空气之下，这给枸杞中的微生物与酶供给了回响条件，在枸杞水分流失的同时，微生物和酶也在不断的发生化学作用，分解枸杞中的有效成分，对枸杞的养分价值造成很大的流失 比较晾晒工艺，冻干枸杞是采用低温密封的真空冷冻技术举行加工的，这种枯燥工艺是把含有大量水分的物质，预先举行降温冻结成固体然后在真空条件下使水蒸气直接从固体中升华出来，物质本身那么留在冻结时的冰架子里这种工艺下生产的冻干枸杞在失去了果肉中水分的根基下，完整的留存了其养分物质 ★适合人群 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外一般来说，健康的成年人每天吃20~100颗鲜枸杞左右对比适合；假设想起到治疗的效果，每天最好吃80颗左右 作为补肾的佳品，枸杞子既可以用来滋补保健，也可以用来辅佐治疗一些疾病好多关于枸杞毒性的动物测验说明，枸杞子不含任何毒素，可以长期食用 所以，一般人都能吃枸杞子但最适合吃枸杞子的人是体质虚弱、抗争力差的人，尤其是肾阴虚弱的人。

而且，确定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 — 4 —。