吃盐(500字).docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑吃盐(500字) 精选作文:吃盐(500字)作文 小时候的我总是很羡慕大人，他们可以做自己想做的事情，不用一天到晚被人管着，自由逍遥，是多么开心啊！我渴望着自己也能快点成为大人，不用再整日被爸爸妈妈管着，做自己热爱做的事，那该多好！ 可是妈妈告诉我，长成大人要用好久的时间我不相信，心想：一定有什么快速长成大人的窍门一天，我看见了正在厨房妈妈做饭，只见她在炒菜时总会撒一些白色的东西下去我一问，才知道那叫盐妈妈还跟我说，菜里放点盐会更好吃，大家才会多吃点饭可是为什么妈妈在炒菜时要放盐呢？多放些肉不是更好吃吗？经过思考后，我得到一个答案，那就是多吃盐能快速长成大人！"妈妈一定也是吃了大量盐才长成大人的！'我心里想 于是，在晚上吃饭的时候，我偷偷舀了半勺盐，倒进我的稀饭里我迫不及待地吃了一口，呀！好咸！我紧锁着眉头，艰苦地把口里的饭硬吞下去我看看自己，还是原来的样子，一点都没长高我心想：一定是吃得太少了我再吃一口稀饭，再看看自己，还是没有长高！妈妈看见了我痛楚万分的表情，关心地问："怎么了，不安逸吗？'妈妈见我没反应，便尝了一口我的稀饭，刚放进口就全都吐出来。

妈妈问我怎么回事？我只好把自己的"发觉'一五一十地告诉妈妈，妈妈听了哈哈大笑起来，对我说："你要多吃饭，多运动才能长大，不能只吃盐！' 你看，小时候的我多么好笑、好玩儿！ 五年级:1047609236 篇一：盐与健康 少吃盐，奏出健康的凯歌 六年级八班 刘长赣 〝百味盐为先〞，假如没有盐，即使山珍海味也宛如嚼蜡，自古以来，盐不仅是人们生活中不成或缺的一件东西，更是与人类的生息繁衍息息相关当然,盐也有它的利与弊，现在因用盐过多而导致患上高血压的人数以万计，甲状腺疾病也因摄入碘盐过多而增加。

为什么患高血压、甲状腺等疾病的人那么多呢? 盐是对人类生存具有重要意义的性质之一 当中国古人从肉食为主转向谷食为主的时候,吃盐的需求变化就发生了，由于动物血肉里包含着足够人体所需求的盐分，而谷物本身不包含盐分在长达几十万年的石器时代，人类以狩猎为生身体已适应肉食带来的微量元素组合到了新石器时代晚期的2300年前后，在今鲁西豫东地区，中国古人才发展出五谷农业并开头以谷食为主的生活，这样，从食盐为根本调味品的饮食改变了原先适应已久的微量元素组合，直接导致了与吃盐有关的新型疾病的产生现在，无论是五星级的大酒店还是寻常百姓家，盐已成为餐桌上的必需品，四处都见到盐的身影，当然，关于盐的疾病也揭竿而起，这个是人们万万没想到的 现在好多人都已患上了高血压，我奶奶也有，所以，这与她吃盐多也是有直接关系，她常说:一顿不吃盐，整日没气力，所以她吃盐一向好多，我们也曾劝过奶奶要少吃盐，可她不听，我们也感到身有余而力缺乏。

有一天,我看书时，看到了一篇新闻: 随着人们生活水平不断提高，饮食结构发生较大变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，高血压已经成为一个让人担忧的问题 看到这篇新闻，我不禁心头一震，高血压的危害远远大于我的想象，于是，我立立刻网查了一下高血压的资料 高血压是一种常见病和多发病此病一般发病缓慢，患者早期常无病症，或仅有头晕、头痛心悸、耳鸣等病症，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心脑血管和肾病的一个重要的危险因素，假如治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰弱等这些常见高血压的合并症 我读着一个个方块字，心头在发颤，手脚微微哆嗦，原来高血压这么严重后来听爸妈说,奶奶一向吃降压药，我听后不由得松了一口气结果我又劝说奶奶，虽然你一向吃降压药，可还得对盐的摄入量操纵严格，于是我又上网查查如何把握用盐量，过了一会，我得出了一个结论，一天用盐的数量最好不要超过15克，按每平勺5克计算，那么，一天每顿饭最多不能超过一平勺这样一来，既可以起 到调味作用，又能有效严格地操纵炒菜时用盐的量，同时，也可以有效地防止血压升上去，也能防止甲状腺病呢！假如奶奶坚持这样吃盐，那么血压也会降下来的。

少吃盐，是你健康的选择；多吃盐，是你走向死亡的捷径珍爱生命，亮出自己的绚丽人生，唱响出于自己的“幸福〞之歌！ 篇二：盐的自白 盐的自白 大家好，我是一粒盐，是大家日常生活中中必不成少的调味品 虽然我们与大家的生活息息相关，但是我们盐的价格并不高，而且一向也很稳定。

可是2022年的时候却出现了“盐荒〞，大家争相买盐，至使商场里的盐被抢购一空而且我们的价格也被炒高了好多倍这是怎么回事呢？原来由于我们的邻国日本发生了核泄漏事故，大家担忧海水被污染，从而影响盐的供给我以我的“盐格〞担保，其实大家的担忧是完全没有必要的，假如大家对我们的了解稍微多一点，就知道除了海盐之外还有河盐和井盐，即使海盐不能吃了，也不会出现缺盐的状况 除此之外，大家抢着买我的理由还有一个，认为我体内添加的碘可以防核辐射，我可以很负责任的告诉大家，我们添加的碘含量是十分低的，吃碘盐防辐射的说法也是不科学的，况且盐吃多了也会影响身体健康 据统计北方人高血压的患病率远高于南方，其罪魁祸首就是我，由于北方人口味较重，食盐量过高才造成这种状况，可怜我躺着也中枪当然，离开我也是不行的，假如大家不吃盐，就会出现乏力、食欲不振、心跳加速，严重的还会导致心脏病。

总之大家要合理科学的使用我，我才会成为大家的好朋友，为大家的健康保驾护航 篇三：五年级五班 盐与健康.征文doc 盐与健康 海阳市新元小学五年级五班 高娴静 盐是我们生活中不成缺少的调味品之一，号称“百味之祖〞，会让食物变得有滋有味 。

今天，我们就来探讨一下盐与健康的问题首先，我们先想一想盐有什么优点呢？假如在日常生活中我们口腔溃疡，可以调一点淡盐水用来漱口，那样可以起到杀菌消炎的作用；假如在夏天被蚊虫叮咬了，可以在被叮咬处来回用盐擦几下，就可以止痒消肿；假如下水道反味，可以调一杯盐水，顺着下水道倒入，那样臭味会减轻；平日用盐水来泡脚，可以起到舒筋活血的作用；牙痛时，在虫牙洞中放一粒盐，可以止痛 那么，盐对我们的身体健康又有哪些危害呢？在人们生活日益提高的今天，对身体健康也越来越关注世界卫生组织推荐每人每天食盐摄入量应操纵在六克以内，其实有的人也知道盐过多食用会造成血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之，造成心脏肥大，心衰肾功能异常等难以治愈的疾病只是觉得盐少了，菜没味道，口味是日积月累的习惯，为了自己与家人的身体健康，务必要有决心和耐心我国居民85%死亡归因于这些慢性病而心血管·脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。

春节，回到奶奶家，我问奶奶：‘‘您知道每天吃多少克盐吗？’’奶奶说：“我哪知道多少克，我又没称过〞我对奶奶说：“吃完午饭，我给您和爷爷开个小会，探讨一下关于盐与健康的问题，好吗？〞奶奶眉开眼笑地说：〞好啊！〞吃过午饭，我大声说：“开会了，今天我们要探讨一下盐与健康，你们都说一下觉得吃多少盐适合？盐吃多了对身体有哪些害处？可以自由发言妈妈首先发言：〞盐吃多了会使血压升高，还会得脑血。