（可编辑）2023心理健康活动课教学设计.doc

2023心理健康活动课教学设计 2023心理健康活动课教学设计1（1405字）　　与快乐同行活动目的：　　1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛　　2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意　　3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪活动重难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己　　课前准备：　　1、学生烦恼小调查　　2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等　　活动过程：　　一、创设情景，体验烦恼：　　1、播放音乐，教师激情导入：　　人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐揭题：与快乐同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事　　2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近来共同经历的烦恼事同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请大家拿出小纸片，写出最近令你烦恼的事　　二、学生互动，倾诉烦恼：　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》　　2、学生听故事　　3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！　　4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏导：　　1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流　　2、对大家说出了你心里的烦恼，是不是心情畅快多了！（板书：合理发泄）合理发泄：找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场3、教师导语：　　遇到问题时有许多烦恼其实是可以排解的　　3、情境游戏：《猜一猜》　　情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了　　四、分享经验，体验快乐：　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？　　2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……　　3、教师导语：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的快乐甜点，让我们摆脱烦恼，忘记不快现在大家行动起来，一起来体验快乐的感觉吧！（分组开展体验活动）　　4、通过刚才的活动，我们把烦恼抛到了九霄云外，大家脸上露出了笑容板书：转移注意力）　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,　　发泄不良情绪的办法　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　五、关注他人，共享快乐：　　1、通过今天的学习你有什么收获？你的坏心情得到了缓解吗？　　2、学生交流感受2023心理健康活动课教学设计2（853字）　　活动目的：　　教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题　　参加人数：全体成员　　使用时间：　　45分钟　　材料准备：　　无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个　　活动场地：　　班级　　适用对象：　　经常出现恐惧心理的成员　　活动程序：　　主题活动一、面对恐惧学会说“不”　　1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流　　2.老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇　　3.在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

　　讨论要点：　　1.明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下　　2.战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严　　3.针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理2023心理健康活动课教学设计3（1666字）　　[活动目标]　　1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响　　2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法　　[活动重点]　　1、认识不良情绪及影响　　2、掌握控制和调节不良情绪的方法　　[活动准备]　　1、角色扮演《母女之战》、心理剧《抄作业》　　2、歌曲:《歌声与微笑》　　3、气球、白纸、笔[活动过程]　　一、课前活动《绕口令》挑战自我　　（嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴　　二、教师导入　　同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《母女之战》。

　　教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧　　三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生根据谈话内容做出答案　　四、小组讨论　　在生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪?（课件显示内容）　　五、教师　　我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）　　六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》　　七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）　　八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！　　（课件显示内容：积极的情绪带动你，消极的情绪拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。

两者并存，谁也没办法消灭谁，就看两者抗争的时候谁暂时占领先地位了，人一辈子都生活在自我的挣扎里很矛盾，人总不可能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体需要休息,心灵需要蔚籍，在生活中让积极情绪占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西学习需要拿出的是百分百的积极态度，不容消极的，可以改变学习的方法激发积极的态度　　九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）　　十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法　　在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？　　十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿>伴随我们健康成长！大屏幕播放>（师生齐唱）2023心理健康活动课教学设计4（1041字）　　一、活动目标：　　1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

　　2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪　　3、体验关爱、亲情、共享的快乐　　二、重点与难点：　　正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪　　三、活动准备：　　红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸　　四、活动流程：　　(一)语言导入：　　1、以红星娃娃发出作客的邀请导入　　2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客　　3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家　　(二)认识高兴和生气的表情：　　1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情　　2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?　　3、介绍几种表达自己情绪的方式：　　(1)可以独自呆一会儿消消气　　(2)可以对别人说出生气的原因　　(3)为别人想一想　　(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了　　(三)教师小结：　　原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

　　(四)做做高兴生气的脸谱：　　幼儿按意愿选择材料制作脸谱　　(五)做做高兴的游戏：　　1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌　　2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏　　提问：　　(1)如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?　　(2)如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?2023心理健康活动课教学设计5（1691字）　　活动目的：　　为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要　　活动主题：　　沐浴心育阳光健康快乐成长　　活动时间：　　第14周　　活动地点：　　__中心小学　　活动内容：　　一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：　　1、宣布心理健康活动周启动仪式开始　　2、顾问代表讲话　　3、教委办领导讲话　　4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案　　5、学生代表发言　　6、大型手语操　　7、团体心理活动观摩课　　8、心理讲座　　二、黑板报　　各班以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

于5月8日前完成）　　三、宣传栏（美术作品、书法、作文）　　负责各宣传栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光健康快乐成长”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自己的成长经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折于5月8日前完成）　　四、心理课　　各班的员在周五第三节上一节心理课，心理活动课的主题与黑板报的主题相一致。