茄子，爱其营养，恨其口感.docx

茄子，爱其营养，恨其口感茄子，爱其营养，恨其口感爱其营养全面恨其口感不佳 都说需求决定市场，在美国的华人商店，茄子摆在醒目的柜台上;但在以白人为主的商店里，却鲜见茄子的身影所以有人得出结论——美国人不爱吃茄子据史书记载，早在五世纪，印度和中国就有人种植茄子了到了 12 世纪，阿拉伯人将茄子引进西班牙，随后欧洲移民又将茄子引进美国在较长的历史时期，美国人认为茄子会让人发疯、呼吸困难、罹患癌症(癌症食品)因为这些坏名声，茄子长期被贬为装饰品，直到近代后才逐渐被美国人接受美国著名食品鉴赏家南希·罗勒曼最近在评论茄子时说，她本人原来是一个厌恶茄子的人有一次让一家意大利餐馆送外卖，发现里面掺有湿漉漉的茄子，她顿时没了胃口这是她第一次吃茄子后来，她又尝试吃了几次，结果发现，茄子不仅营养丰富，而且味美可口和罗勒曼一样，许多美国人对茄子态度经历了一个过程，即从厌恶到接受、再到喜欢为了让越来越多的人接受茄子，美食专家们可没少下工夫关于如何烹调茄子，美国著名的美食家欧佛·乔瓦尼出了《茄子：75 天不重样》一书，根据美国人的口味习惯，对中餐的茄子做法进行改良，衍生出75 种菜谱——这可以算是在美国最受欢迎的茄子书了。

其中经典的做法包括：将西芹、胡萝卜、洋葱切丁和茄子丁一起翻炒，再倒入番茄酱和高汤，做成“茄子版”罗宋汤，将西红柿和牛肉粒炒熟，铺在炸好的茄子上，做成茄子汉堡;将蒸熟的茄子切成细丝，和菠菜、三文鱼一起凉拌;以及模仿中国的鱼香茄子等记者在亚马逊网站发现，甚至有一本书叫《厨房里有茄子就够了》——几个茄子，能做出汤、沙拉、主菜满满一桌，让人叹为观止爱上茄子，不仅因为有了可行的菜谱，更因为科学家给了它充分的支持美国科学家发现，茄子含有较多的皂甙，能降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压(血压食品)、冠心病很有帮助所以，茄子是心血管疾病患者的食疗佳品美国一家杂志在介绍《降低胆固醇 12 法》一文中，更把食用茄子排在了首位人们对它如此着迷，也就不足为奇了爱其营养全面恨其口感不佳 都说需求决定市场，在美国的华人商店，茄子摆在醒目的柜台上;但在以白人为主的商店里，却鲜见茄子的身影所以有人得出结论——美国人不爱吃茄子据史书记载，早在五世纪，印度和中国就有人种植茄子了到了 12 世纪，阿拉伯人将茄子引进西班牙，随后欧洲移民又将茄子引进美国在较长的历史时期，美国人认为茄子会让人发疯、呼吸困难、罹患癌症(癌症食品)。

因为这些坏名声，茄子长期被贬为装饰品，直到近代后才逐渐被美国人接受美国著名食品鉴赏家南希·罗勒曼最近在评论茄子时说，她本人原来是一个厌恶茄子的人有一次让一家意大利餐馆送外卖，发现里面掺有湿漉漉的茄子，她顿时没了胃口这是她第一次吃茄子后来，她又尝试吃了几次，结果发现，茄子不仅营养丰富，而且味美可口和罗勒曼一样，许多美国人对茄子态度经历了一个过程，即从厌恶到接受、再到喜欢为了让越来越多的人接受茄子，美食专家们可没少下工夫关于如何烹调茄子，美国著名的美食家欧佛·乔瓦尼出了《茄子：75 天不重样》一书，根据美国人的口味习惯，对中餐的茄子做法进行改良，衍生出75 种菜谱——这可以算是在美国最受欢迎的茄子书了其中经典的做法包括：将西芹、胡萝卜、洋葱切丁和茄子丁一起翻炒，再倒入番茄酱和高汤，做成“茄子版”罗宋汤，将西红柿和牛肉粒炒熟，铺在炸好的茄子上，做成茄子汉堡;将蒸熟的茄子切成细丝，和菠菜、三文鱼一起凉拌;以及模仿中国的鱼香茄子等记者在亚马逊网站发现，甚至有一本书叫《厨房里有茄子就够了》——几个茄子，能做出汤、沙拉、主菜满满一桌，让人叹为观止爱上茄子，不仅因为有了可行的菜谱，更因为科学家给了它充分的支持。

美国科学家发现，茄子含有较多的皂甙，能降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压(血压食品)、冠心病很有帮助所以，茄子是心血管疾病患者的食疗佳品美国一家杂志在介绍《降低胆固醇 12 法》一文中，更把食用茄子排在了首位人们对它如此着迷，也就不足为奇了爱其营养全面恨其口感不佳 都说需求决定市场，在美国的华人商店，茄子摆在醒目的柜台上;但在以白人为主的商店里，却鲜见茄子的身影所以有人得出结论——美国人不爱吃茄子据史书记载，早在五世纪，印度和中国就有人种植茄子了到了 12 世纪，阿拉伯人将茄子引进西班牙，随后欧洲移民又将茄子引进美国在较长的历史时期，美国人认为茄子会让人发疯、呼吸困难、罹患癌症(癌症食品)因为这些坏名声，茄子长期被贬为装饰品，直到近代后才逐渐被美国人接受美国著名食品鉴赏家南希·罗勒曼最近在评论茄子时说，她本人原来是一个厌恶茄子的人有一次让一家意大利餐馆送外卖，发现里面掺有湿漉漉的茄子，她顿时没了胃口这是她第一次吃茄子后来，她又尝试吃了几次，结果发现，茄子不仅营养丰富，而且味美可口和罗勒曼一样，许多美国人对茄子态度经历了一个过程，即从厌恶到接受、再到喜欢为了让越来越多的人接受茄子，美食专家们可没少下工夫。

关于如何烹调茄子，美国著名的美食家欧佛·乔瓦尼出了《茄子：75 天不重样》一书，根据美国人的口味习惯，对中餐的茄子做法进行改良，衍生出75 种菜谱——这可以算是在美国最受欢迎的茄子书了其中经典的做法包括：将西芹、胡萝卜、洋葱切丁和茄子丁一起翻炒，再倒入番茄酱和高汤，做成“茄子版”罗宋汤，将西红柿和牛肉粒炒熟，铺在炸好的茄子上，做成茄子汉堡;将蒸熟的茄子切成细丝，和菠菜、三文鱼一起凉拌;以及模仿中国的鱼香茄子等记者在亚马逊网站发现，甚至有一本书叫《厨房里有茄子就够了》——几个茄子，能做出汤、沙拉、主菜满满一桌，让人叹为观止爱上茄子，不仅因为有了可行的菜谱，更因为科学家给了它充分的支持美国科学家发现，茄子含有较多的皂甙，能降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压(血压食品)、冠心病很有帮助所以，茄子是心血管疾病患者的食疗佳品美国一家杂志在介绍《降低胆固醇 12 法》一文中，更把食用茄子排在了首位人们对它如此着迷，也就不足为奇了。