芭蕾基础训练—地面训练教案.docx

芭蕾基础训练—地面训练教案 教学内容 芭蕾基础训练—地面训练 教学目标 1.使学生对舞蹈概念及芭蕾舞有一定的理解 2.掌握勾绷脚、地面压前腿、地面压旁腿的动作要领 重点勾绷脚、地面压前腿、地面压旁腿 难点掌握勾绷脚、地面压前腿地面压旁腿训练的动作要领 教学方法课堂讲授，示范法，练习法 1.导入 问：同学们对舞蹈有什么样子的认识呢？ 引发学生回答种种认识和理解，比如图片、看到过的舞蹈演出等等…… 归纳总结——舞蹈是什么？从而引入新课的学习 2. 新课教授 （1）学习舞蹈，首先要了解舞蹈是什么 ①舞蹈诗一种经过提炼、加工、美化了的人体动作表演艺术，、，它是一种舞蹈化了的人体动作艺术 舞蹈又分为古典舞、现代舞、民族民间舞和芭蕾舞多种风格 芭蕾舞是从法语“ballet”音译过来的，15世纪出现于意大利，成形与法国鼎盛于俄国；它源于西方的一种宫廷舞蹈，以开、绷、直、立为动作要求，轻、准、稳、美为审美标准，具有一定的程式化。

规范化 ②通过芭蕾舞基本功训练这门课程，我们来进行对芭蕾舞的学习 学习芭蕾舞，需要学生个人具有一定的软开度和能力才可以完成应有的动作质量，达到相应动作效果 所以，我们首先进行地面基础训练 （2）地面基础训练 活动部分：压脚背、压小胯、压大胯、开肩、甩肩 地面训练：①坐姿（勾脚、绷脚）、勾绷脚组合 动作要领：后背立直，双腿绷直，膝盖下压，脚背发力带动脚背的勾起和绷直 勾绷脚时膝盖的绷直状态要保持住 ②地面压前腿、地面压旁腿，双手三位手 动作要领：在坐姿基础上上身长长的向前或者旁下压，向前压是腹部发力，向旁压旁腰发力 双腿的绷直、后背的挺拔和直立要保持住 ③地面踢前腿、地面踢旁腿 注：全身的收紧绷直状态保持住 3、巩固练习： 学生分小组进行练习，老师进行指导、规范动作；使学生在练习过程中再次体会动作要求，逐步掌握动作要领 4、布置作业： 学生自选音乐，进行勾绷脚动作花样的编排，完成四个八拍的小组合作品 。