合作学习教学模式为主的体育教案.doc

《耐力跑+选项》水平四（初三）教学设计一、设计指导思想：本课为初三备考课，以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，以我校“四自四导”的课题研究为指导，根据水平四目标，选择广州市升中体育考试项目有氧耐力练习和选项（跳绳、三级蛙跳、实心球）为主要教学内容以学生发展为中心，关注学生的个体差异和不同的需求，突出学生学习的主体地位，提高学生的学习能力和合作意识以及社会适应能力，促进学生健康发展，使学生学会锻炼身体的方法，养成积极主动的学习态度发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和生活打下良好基础二、教学目标：1、 发展弹跳、灵敏和耐力等素质，激发对学习的兴趣；2、 复习中考选项项目，提高学生完成动作的能力，逐步提高学生完成动作的质量；3、 通过耐力跑练习，提高学生的耐力水平，发展学生的体质；4、 培养团结合作、共同探索、创新的精神，提高自信心和社会适应能力；三、学习内容：有氧耐力练习和选项（跳绳、三级蛙跳、实心球）四、教学重点、难点：（一）耐 力 跑：重点：掌握合作学习方法，增强自信心 难点：跑速均匀，呼吸有节奏，能合理分配体力（二）跳 绳：重点：下肢蹬伸发力快速 难点：上下肢协调用力（三）三级蛙跳：重点：三跳之间的连接 难点：节奏清晰，动作舒展（四）实 心 球：重点：动作的协调连贯 难点：投掷的发力顺序五、教材分析：体育教学再怎么改革也离不开身体运动，离不开跑跳投等身体素质练习，跑跳投个项目是初中体育教学的重要内容，也是学生锻炼身体的重要手段和方法。

近年来，广东省把耐力跑（男1000米、女800米）考试定为初中学生升中体育加试的必考项目，跳跃类、投掷类项目为选考项目跑跳投的项目军是人获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一，也是反应学生身体素质的重要指标，对锻炼身体、增强体质、培养学生克服困难、顽强勇敢、积极进取的精神有着极其重要的意义但这类项目相对枯燥，特别是耐力跑，是一项内容枯燥、形式较单一、练习持续时间长、体能消耗大的运动项目，需要付出艰苦的努力，而我们的学生大多是独生子女，意志比较薄弱，怕苦怕累，缺乏自信心，不愿意参加耐力锻炼，容易产生害怕甚至厌倦的复杂心理严重的影响了教学效果作为老师必须将这些枯燥无味的内容上得生动，有效地提高效果作为学生也必须在掌握好跑跳投各项目的各项技术，提高速度、弹跳、力量、灵敏、协调能力，努力为升中考试取得优异的成绩六、学情分析及教法：通过两个多月的教学，对本班学生学习体育这一学科的情况有了一定的了解，学生学习的情况无论从学习态度，还是学习成绩两方面都呈两极分化的现象从掌握运动技术情况分析，还有相当一部分同学未能掌握动作技术，从成绩上可以反应出来这与这部分同学对这一学科的学习不感兴趣，有畏难情绪，不主动参与练习有很大的关系。

但也有一些同学已能较好的掌握动作技术，成绩已达到并超出预期目标针对以上情况本节课在练习方法上进行调整，尽量做到让本来枯燥、单一练习项目更富有趣味性；调整并制定切实可行的教学计划及主要措施，使体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质，而对于原来体育素质较好的同学能树立新的拼搏目标，并让他们充当老师的小助手因此本课以教师为主导安排统一的练习，但也有学生自助练习体会的过程在课堂上学生可根据自己的能力、水平情况，按照老师布置内容练习，教师巡回指导，这样既激发了学生学习的兴趣，又关注到学生的个体差异，增强了学生的自信心自然也就有效地提高了课堂教学效果，最终达到提高学生身体素养的目的同事也培养学生客服畏难情绪、主动参与练习、相互鼓励、建立和谐的人际关系和良好的合作精神教学流程图：课堂常规→徒手操→图形跑及抢“点”游戏→选项练习一：①绳感练习；②跳绳辅助练习；③分时间段跳绳练习；④一分钟跳绳完整练习、选项练习二→①核心力量练习；②橡皮筋抗阻练习、连续跳跃体操软垫（低高度栏架）练习等；③三级跳蛙、投掷实心球完整动作练习→1.发展有氧耐力素质练习；①轮流领先跑；②冲刺跑练习等→愉悦放松，互评和小结体育与健康（水平四）课时教案第17周第5 次课 班级：初三1 班 人数：男生21人，女生29人 日期:2015年5月20日教学目标1、发展弹跳、灵敏和耐力等素质，激发对学习的兴趣；2、复习中考选项项目，提高学生完成动作的能力，逐步提高学生完成动作的质量；3、通过耐力跑练习，提高学生的耐力水平，发展学生的体质；4、培养团结合作、共同探索、创新的精神，提高自信心和社会适应能力；教学内容1、 选项练习 2、发展有氧耐力练习场地器材1、篮球场、跑道；2、体操垫、单人跳绳、雪糕筒若干顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷一二激发学生参与运动的兴趣，集中注意力及养成良好的组织纪律作风；激发学生学习的热情，发挥学生的主体作用，为教学活动做好身心准备、预防和减少创伤的发生；课堂常规①集合、整队；②宣布教学内容及要求；③队形练习1.徒手操6节（4X8拍）导入课的主题，宣布课的内容。

1.教师领操,提要求，激发学生完成热身运动集队快、静、齐1. 立正、稍息看齐；（动作整齐、精神饱满 ）2.按老师要求完成徒手操和专门性练习;要求：跟着口令节奏主动积极、动作舒展有力1’7’小小三1.集中学生注意力，调动学生学习的积极性2.营造良好的课堂气氛1.各种图形变换跑2. 游戏：抢“点”1.教师语言激励、提示、指导并参与；2.教师组织学生进行游戏；1.根据地形自行设计路线慢跑（一路纵队控制跑速）2.按选项分组进行慢跑练习；2.积极参与游戏活动；8’中四1.激发学生的运动兴趣、体验动作；2. 通过练习有效发展学生的协调、灵敏素质；3.提高自学能力，学生在“乐中学”，培养探索精神；选项一：跳绳1.专门性练习① 协调练习② 平板支撑③ 跳绳辅助练习；④ 绳感练习；2.分时间段跳绳练习；3.一分钟跳绳完整练习；1.提出练习要求，强调安全问题；2.教师点拨提示，调动学生练习积极性；3.巡回、启发学生练习；4.请同学展示，并指出学生存在的问题，点拨激励学生；1.集体进行专门性练习2.分组体会单脚交换跳运动技术3.根据教师点拨提示，探索动作； 4.在小组长的带领下进行跳绳的各种练习；注意安全；要求：尽量做到不卡绳或少卡绳；进行选项练习一的练习， 12’大顺序达成目标教学内容教师活动学生学习时间负荷五1.因材施教、关注差异，通过分层次、分难度的练习，满足不同水平学生的需求，通过练习使学生的身体素质有效提高；2.发展学生弹跳、腰腹肌力量素质选项练习二1.三级蛙跳；2.投掷实心球、铅球；①核心力量练习；②橡皮筋抗阻练习、连续跳跃体操软垫（低高度栏架）练习等；③三级蛙跳投掷实心球、铅球完整动作练习；1.讲解练习方法及示范；2.提出练习要求，强调安全问题；3.教师与学生互动学习，调动学生练习积极性；4.巡回、启发学生练习；5.请同学展示，并指出学生存在的问题，点拨激励学生；1.分组进行选项练习二的练习，注意安全；2. 根据自己选项，结合自己的能力水平，选择练习内容，并在小组长的带领下进行练习；3.根据教师点拨提示，探索动作 要求：①三级蛙跳三跳要连续，不能停顿；②注意动作要规范；12’大五1.通过速度耐力练习进一步提高学生身体素质，使他们的有氧耐力素质得到有效提高。

2.改善学生呼吸和心血管系统的功能，提高学生跑长距离的能力3.同学互帮互学，让能力强的同学带动能力稍弱的同学培养合作意识及克服困难、坚韧不拨的意志品质1.发展有氧耐力素质练习：变速跑①轮流领先跑；②叫号领头跑；2.冲刺跑练习；1.教师提要求，安排学生练习；2.教师提出问题，让学生自己体会跑的动作和呼吸方法，强调注意安全；3.教师参与练习，并巡视指导, 指出学生存在的问题，点拨激励学生；学生分小组进行变速跑各冲刺的练习要求：①注意呼吸方法和节奏；②跑完全程；③到终点后要慢跑或走动，不得立即坐下；10’大七所有学生在老师引导下充分放松放松运动； 引导学生进行调整放松动作轻松、自然、消除疲劳2’小心理指标预测教学反思 根据每位学生的实际情况，加强训练，有层次、针对性，有效地复习平均心率140次/分练习密度50%强度指数1.5。