2023年心理健康活动主题班会总结：健心-健身-健爱.docx

高品质文档2023年心理健康活动主题班会总结：健心?健身?健爱 心理健康活动主题班会总结：健心 健身 健爱 3月28日，机械工程1306班进行了一场别开生面的心理健康训练活动 摒弃了以往以讲座为主要形式的心理健康训练，机械1306的班委们集思广益，实行了以郊游为主，素拓为辅的方式进行此次活动，并取得了可观的成效无论这次活动能对同学们今后的心理进展起到怎样的影响，至少在活动结束时，同学们的脸上都洋溢着青春的笑容，这无疑是对活动胜利的一种确定而这次活动的胜利，可归为三个因素 其一，在接到学校要开展“心理健康训练周”活动的通知时，班委们便予以了高度的重视众所周知，心理问题是当今高校生乃至社会各阶层人士都面临的问题，而近些年来，迫于各种压力，高校生的心理健康问题日趋严峻高校生因心理问题而轻生的新闻也屡见不鲜基于此，班委特意进行了一次小型会议，悉心争论如何办好此次活动，以便于关心同学们摆脱心理问题的困扰经过激烈的争论，大家选中了几个可行的方案，并通过一次全班会议让班内同学进行投票，最终确定了郊游形式为最佳方案，并初步拟定了策划书之后，经过成本考量、平安性考量、可行性考量以及根据同学老师的要求进行细节整改后，做出了最终成型的策划书，并得到了学院老师的确定和支持。

因此，这次活动的胜利，重要的因素之一便在于事前细心的策划与预备此可谓“凡事预则立，不预则废 其二，天公作美，活动如期进行在活动进行过程中，我们贯彻了“人人都参加进来”的理念，而各种各样的小嬉戏，无疑便是理念实现的最佳工具在做嬉戏过程中，我们设置了一些小奖品，从而提升了嬉戏的趣味性和参加度嬉戏一共分为三个大部分，分别是“健身”“健心”“健爱”，且成递进关系在“健身”环节中，除跳绳嬉戏外，大家基本都在不停地跑动，开头的时候还会顾忌下颜面，慢慢的，羞怯也被抛之脑后了你追我赶的过程中，明显的变化就是大家脸上的微笑已经成了哈哈大笑，苦恼好像早已被抛到九霄云外在“健心”活动中，我们首先进行了“蒙眼走路”嬉戏，全部同学两人一组，一人蒙眼走路，另一个人只能用语言指挥，只有在走路的同学快跌倒的时候才能上前帮扶虽然有几个同学险些跌倒，但是嬉戏进行的还算顺当，虽然嬉戏不像前面几项那么激烈，但是可以发觉，同学们很信任自己的伙伴，中途没有人偷偷摘下过眼罩接着，我们又进行了嬉戏“情有千千结”和“有错你就说”欢乐之后，大家围坐在一起，轮番叙述着自己的心里话，欢乐也好，哀痛也罢，将来也好，往事也罢，随心所欲，时而一阵哄笑，时而一阵唏嘘，时而悠闲得意，时而怅然若失。

待大家讲完心里话后，主持人进行了一番精彩的演讲，既很好的总结了大家的问题，又生动的做出了正确的引导，“培育由因溯果力量”“享受当下生命”“拥抱自己的每一个面对”既是演讲的主题，也是心理健康的必备条件最终，活动圆满结束因此，这次活动的胜利，重要的因素之二便是极高的参加度以及同学们乐观的协作 其三，要感谢学校的支持这次活动的开展，学校、学院不仅赐予了经费上的支持，另外，正是因为此次活动是在全校范围内绽开，并得到了大力的宣扬，才使得更多同学、更多精力能投入在这次活动中，假如这次活动仅仅是以一般班级活动开展，或许难以收到预期的效果所以，这次活动的胜利也与学校、学院的大力支持有着必定的联系 当然，这次活动进行过程中也有肯定的纰漏比如由于事前的预备过长导致最终活动的进行时间确定较晚，通知给同学时，个别同学已经有了其他事情的预约，最终他们不得不把其他事情延后;部分嬉戏环节场面有些混乱，不过还好没有发生危急，但是有几个嬉戏没能根据策划的规章进行这些都是值得留意的问题，假如下次再进行类似的活动，肯定要提前想好对策不过瑕不掩瑜，总体上说，这次活动还是特别胜利的，同学们不仅体验了郊游带来的的乐趣，更从今次活动中收获了心理健康上的训练，团结集体，信任同伴，走出自我，乐观乐观。