乒乓球左推右攻教案（精选）.docx

乒乓球左推右攻教案年级：大三 班级： 10 级乒乓球 人数： 48 人 日期： 2013-5--14 教师：曹贤重点：推挡和攻球动作的规范教学 1、复习推挡与攻球技术内容 2、学习左推右攻技术难点：左推和右攻技术的衔接1、通过复习，进一步掌握乒乓球运动的推挡和攻球技术教学 2、通过本次课的教学，使大部分学生能够掌握左推和右攻的组合技术3、培养学生团结协作、互帮互助、勇敢顽强的优良品质目标课的课 的 内 容 组 织 教 法 与 学 练 法部分一、 课堂常规练习 练习次时间 数组织队形：1、集合整队，检查人数2、师生问好3、宣布本节课的任务及本节课的安排4、安排见习生准备二、 准备活动部 1、热身跑方法：成一路纵队，绕乒乓球 馆外的场地慢分 跑一圈2、徒手操练习（ 4*8 拍）a、头部运动b、扩胸运动c、体转运动d、腹背运动e、压腿运动成四列横队，教师站在队列中间见习生随班见习要求：口齿清晰，声音洪亮热身跑队形：徒手操队形：体委领做，口令清晰2-4min 1 次13-15 min 1 次f、膝绕环运动 g、踝腕关节运动3、游戏部分名称：“醉翁运瓜”要点 ：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。

目的：提高学生的灵活和协调能力 1 次方法：分成两队四组，先往右旋转 3 圈再往左旋转 3 圈的“醉翁”，手持“托盘”（球拍）将“瓜”（球）运往对面相隔 6 米左右的同伴，然后同伴做同样的动作将瓜运回，看谁运完的快规则：如果“瓜”落地，则捡起在原地接着进行，在运瓜过程中，不得用手直接摸瓜教法：讲解游戏规则，并做示范要求：学生认真听讲，注意观察，共同配合完成游戏一、复习推挡的基本动作教学教法： 1、强调动作要点，提出练习要求10min其技术要领：在推挡时， 两脚站位与肩同宽，后脚基 跟稍抬起，身体重心提高触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎本 口控制住拍型角度中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力部分2、两人合作练习3、练习过程，发现问题及时给予纠正要求： 1、学生要认真听老师的讲解2、学生积极参与3 、学生能连续推挡不少于 8 次4 、练习要注意安全组织队形： 8 组教学教法： 1、强调动作要点，提出练习要求二、复习攻球的基本动作近台中偏右站位，左脚稍 前，身体斜对球台，持拍 手自然放松置于腹前，拍 半横状顺来球路线略向 右侧引拍，约与台面齐高， 拍面与台面约成 80 度左右，前臂与台面基本平行。

当球从台上弹起，持拍手 由右侧向左前上方挥动， 以前臂快速内收发力配合 手腕内转沿球体做弧线挥 动，在上升期击球的中上 部，击球位置在身体右前 方一前臂距离处三、学习左推右攻技术推球时，可以适当的加力， 或者借助 对方 来球 的力量，借力打力 正手攻球， 一般的打法是采用正手拉 弧圈的方式，注意拉球时， 要以肘关节为圆心，挥动 小臂划弧，同时注意保持 身体重心放低四、素质练习1、两人合作练习2、练习过程，发现问题及时给予纠正要求： 1、学生要认真听老师的讲解2、学生积极参与3 、学生能连续攻球不少于 4 次4 、练习要注意安全组织队形：教学教法： 1、强调动作要点，提出练习要求2、两人合作练习3、练习过程，发现问题及时给予纠正要求： 1、学生要认真听老师的讲解2、学生积极参与3 、学生能连续左推右攻不少于 6 次1、灵敏性：跳绳2、柔韧性：身体各部分伸展练习4 组10min一、 本课小结1、回顾本次课内容结束 二、 回收器材部三、 师生再见分2、总结课堂学生上课的情况3、击掌下课，回收器材组织队形：1 次6min预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 场地器材脉搏 乒乓球桌乒乓球曲 自备球拍线全课平均心率： 110-120 次/分钟课中最高心率： 155 次/分钟全课练习密度： 40%左右 基本部分练习密度： 46%左右课后小结。