《柠檬的医疗作用》PPT课件.ppt

果品的医疗作用果品的医疗作用 ——柠檬的医疗作用柠檬的医疗作用 会计会计1093 周洁周洁 柠檬的历史柠檬的历史柠檬的简介柠檬的简介柠檬的作用柠檬的作用柠檬的历史柠檬的历史柠檬的历史柠檬的历史1515世纪时，欧洲的冒险家们为了追求香料和世纪时，欧洲的冒险家们为了追求香料和黄金，纷纷乘帆船横渡海洋去争夺殖民地黄金，纷纷乘帆船横渡海洋去争夺殖民地可是，在航行途中，海员们常常被一种瘟神可是，在航行途中，海员们常常被一种瘟神似的坏血病侵袭，丧失了成千上万条生命似的坏血病侵袭，丧失了成千上万条生命15931593年，英国死于坏血病的海员有年，英国死于坏血病的海员有1000010000多人，多人，西班牙、葡萄牙等国的水手则有五分之四死西班牙、葡萄牙等国的水手则有五分之四死于坏血病在这些事件的前后于坏血病在这些事件的前后, ,却发生了另却发生了另一种奇迹。

一种奇迹15931593年，一些法国探险者在加年，一些法国探险者在加拿大过冬，他们当中有拿大过冬，他们当中有110110人患了坏血病，人患了坏血病，当地的印第安人告诉他们喝松叶浸泡的水，当地的印第安人告诉他们喝松叶浸泡的水，在绝望中，病员们喝了这种水，居然得救了在绝望中，病员们喝了这种水，居然得救了17721772年到年到17751775年，英国的库克船长率领船年，英国的库克船长率领船只作第二次远航时，在横渡太平洋的探险中，只作第二次远航时，在横渡太平洋的探险中，历时历时3 3年，年，118118名船员中只死了名船员中只死了1 1人，原来，人，原来，库克船长命令船员经常吃泡菜，使船员免受库克船长命令船员经常吃泡菜，使船员免受了坏血病之灾了坏血病之灾无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布柠檬的历史柠檬的历史柠檬的历史柠檬的历史•对坏血病的治疗研究，最早始于英国医生林德，对坏血病的治疗研究，最早始于英国医生林德，1818世世纪中叶，他试用新鲜蔬菜、水果和药物等，对患坏血纪中叶，他试用新鲜蔬菜、水果和药物等，对患坏血病的水手进行医疗试验有一次，他在治疗英国病的水手进行医疗试验。

有一次，他在治疗英国“ “船船海五海五” ”号船上水手的坏血病时，挑选出一些水手分成号船上水手的坏血病时，挑选出一些水手分成6 6组，采用不同的方法进行治疗，如不同的食品、药组，采用不同的方法进行治疗，如不同的食品、药物和理疗方法等等结果出乎意料之外的是，服药的物和理疗方法等等结果出乎意料之外的是，服药的病员竟毫无起色，相反的，食用柠檬一组病员却像服病员竟毫无起色，相反的，食用柠檬一组病员却像服了了“ “仙丹仙丹” ”那样，病魔顿除，很快恢复了健康事隔那样，病魔顿除，很快恢复了健康事隔4040多年，英国海军采用这种方法，规定水兵入海期间，多年，英国海军采用这种方法，规定水兵入海期间，每人每天要饮用定量的柠檬叶子水只过了两年，英每人每天要饮用定量的柠檬叶子水只过了两年，英国海军中的坏血病就绝迹了英国人由此常用国海军中的坏血病就绝迹了英国人由此常用“ “柠檬柠檬人人” ”这个有趣的雅号，来称呼自己的水兵和水手这个有趣的雅号，来称呼自己的水兵和水手无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布柠檬的简介柠檬的简介柠檬的简介柠檬的简介柠檬（柠檬（Citrus Citrus limonlimon）是芸香科柑桔属的常）是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

主要为榨汁国、意大利、西班牙和希腊主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、鲜食柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，古罗马的文献中均无记载，1515世纪时才在世纪时才在意大利热那亚开始种植，意大利热那亚开始种植，14941494年在亚速尔年在亚速尔群岛出现，富含维生素群岛出现，富含维生素C C无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布1 1、医疗作用、医疗作用2 2、食疗作用、食疗作用3 3、美容作用、美容作用 柠檬的作用柠檬的作用柠檬的作用柠檬的作用无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布柠檬的医疗作用柠檬的医疗作用柠檬的医疗作用柠檬的医疗作用1 1、、柠檬抵抗坏血病柠檬抵抗坏血病2 2、预防心血管疾病、预防心血管疾病 3 3、、防治肾结石防治肾结石 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布柠柠檬檬抵抵抗抗坏坏血血病病•柠柠檬檬为为芸芸香香科科常常绿绿小小乔乔木木，，原原产产中中国国喜喜马马拉拉雅雅山山麓麓，，目目前前地地中中海海沿沿岸岸、、东东南南亚亚和和美美洲洲等等地地都都有有分分布布，，我我国国四四川川、、台台湾湾、、福福建建、、云云南南、、广广西西等等地地也也有有栽栽培培。

其其中中四四川川安安岳岳种种植植面面积积较较大大，，占占全全国国种种植植柠柠檬檬8 80 0%%以以上上嫩嫩叶叶和和花花，，都都带带紫紫红红色色，，果果长长圆圆形形或或卵卵圆圆形形，，大大小小如如鸡鸡蛋蛋，，淡淡黄黄色色，，表表面面粗粗糙糙，，顶顶端端呈呈乳乳头头状状，，果果皮皮较较厚厚，，芳芳香香浓浓郁郁，，果果汁汁较较酸酸，，但但可可配配制制饮饮料料，，还还可可提提炼炼成成香香料料美美国国和和意意大大利利是是柠柠檬檬的的著著名名产产地地，，而而法法国国则则是是世世界界上上食食用用柠柠檬檬最最多多的的国国家家 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布预防心血管疾病预防心血管疾病预防心血管疾病预防心血管疾病l柠檬富含维生素柠檬富含维生素C C和维生素和维生素P P，能增，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状近年来国高血压和心肌梗塞症状近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低血糖值降低 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布防防治治肾肾结结石石 • 柠柠檬檬汁汁中中含含有有大大量量柠柠檬檬酸酸盐盐，，其其中中柠柠檬檬酸酸钾钾盐盐能能够够抑抑制制钙钙盐盐结结晶晶，，从从而而阻阻止止肾肾结结石石形形成成，，甚甚至至已已成成之之结结石石也也可可被被溶溶解解掉掉。

所所以以食食用用柠柠檬檬能能防防治治肾肾结结石石，，使使部部分分慢慢性性肾肾结结石石患患者者的的结结石石减减少少、、变变小小 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、主治支气管炎、百日咳、维生素维生素C C缺乏症、中暑烦缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等胃气不和、纳减、噫气等无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布六个食疗作用六个食疗作用六个食疗作用六个食疗作用开胃果：柠檬生津解暑开胃开胃果：柠檬生津解暑开胃　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长暑，开胃醒脾夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南东南亚菜亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味我国则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布　　　　　　柠柠檬檬富富含含维维生生素素C C和和维维生生素素P P，，能能增增强强血血管管弹弹性性和和韧韧性性，，可可预预防防和和治治疗疗高高血血压压和和心心肌肌梗梗塞塞症症状状近近年年来来国国外外研研究究还还发发现现，，青青柠柠檬檬中中含含有有一一种种近近似似胰胰岛岛素素的的成成分分，，可可以以使使异异常常的的血血糖糖值值降降低低降降压压果果：：预预防防心心血血管管疾疾病病无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布化痰果：常吃柠檬清热化痰化痰果：常吃柠檬清热化痰化痰果：常吃柠檬清热化痰化痰果：常吃柠檬清热化痰　　柠檬也能袪痰柠檬皮的袪痰功效比柠檬也能袪痰柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。

夏季天气湿热，如果饮食柑橘还强夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰因此，夏季痰多，咽喉不适可生痰因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出将喉咙积聚的浓痰顺利咳出无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布消消炎炎果果：：具具有有抗抗菌菌消消炎炎功功效效•　　　　柠柠檬檬富富含含维维生生素素C C，，对对 人人体体发发挥挥的的作作用用犹犹如如天天然然 抗抗生生素素，，具具有有抗抗菌菌消消炎炎、、 增增强强人人体体免免疫疫力力等等多多种种功功 效效，，平平时时可可多多喝喝热热柠柠檬檬茶茶 来来保保养养身身体体 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布美容果：延缓衰老抑制色素沉着美容果：延缓衰老抑制色素沉着美容果：延缓衰老抑制色素沉着美容果：延缓衰老抑制色素沉着　　柠檬中含有维生素柠檬中含有维生素B1B1、维生素、维生素B2B2、、维生素维生素C C等多种营养成分，还含有丰富等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

色素沉着等十分有效无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布　止止吐吐果果：：柠柠檬檬“ “宜宜母母子子” ”消消除除晨晨吐吐　　　　两两广广地地区区中中医医著著述述《《粤粤语语》》记记载载：： “ “柠柠檬檬，，宜宜母母子子，，味味极极酸酸，，孕孕妇妇肝肝虚虚嗜嗜之之，，故故曰曰宜宜母母当当熟熟时时，，人人家家竞竞买买，，以以多多藏藏而而经经岁岁久久为为尚尚，，汁汁可可代代醋醋 ”就就是是说说，，怀怀孕孕妇妇女女可可以以放放置置一一些些柠柠檬檬在在床床边边，，早早上上起起来来嗅嗅一一嗅嗅，，有有消消除除晨晨吐吐的的效效应应无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布美容作用美容作用美容作用美容作用1 1洁肤增白洁肤增白 将将1 1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶，只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶，加入白酒浸没柠檬，浸液加入白酒浸没柠檬，浸液1 1夜次日用消毒脱夜次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，脂棉蘸浸泡酒液涂面，1515分钟后用温水洗净，分钟后用温水洗净，1 1周后可见面容光滑洁白周后可见面容光滑洁白紧肤光润。

紧肤光润　　取　　取1 1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1 1个，混合搅拌均匀再加入两汤匙燕麦粉、个，混合搅拌均匀再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状每晚洗脸后敷面形成面膜，状每晚洗脸后敷面形成面膜，2020分钟后取分钟后取下，再用温水洗净每晚下，再用温水洗净每晚1 1次，连续次，连续1 1周后，周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布3 3润肤沐浴润肤沐浴　　将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，　　将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡放入浴盆中浸泡2020分钟；也可以用半汤匙柠檬分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至油代之，再放入温水至38℃-40℃38℃-40℃，进行木沐，进行木沐浴，大约洗浴，大约洗1010分钟，助于清除汗液、异味、油分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤脚掌心有厚皮者可用柠檬脂，润泽全身肌肤脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。

油性皮肤者，沐皮搓揉，使之软化逐渐脱落油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性润而有弹性 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布4 4、柠饮用减肥、柠饮用减肥　　取鲜柠檬汁　　取鲜柠檬汁100100克，鲜海带克，鲜海带100100克，把海带洗净后用刀克，把海带洗净后用刀割痕，放入割痕，放入180180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1 1小时，小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖因海带中含有碘，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢柠檬汁对可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减能这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用另外，肥目的饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。

另外，取鲜柠檬汁取鲜柠檬汁1 1汤匙，蜂蜜汤匙，蜂蜜1 1汤匙，加入白兰地酒适量晚汤匙，加入白兰地酒适量晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布美容方法美容方法美容方法美容方法1 1、柠檬美发、柠檬美发 洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，2020～～3030分钟后用温水清洗干净每月洗分钟后用温水清洗干净每月洗1 1次，可使头发光洁柔次，可使头发光洁柔软2 2、柠檬除皱、柠檬除皱 取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部面部1515分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹3 3、柠檬洁肤、柠檬洁肤 将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净。

　　　　无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布4 4、柠檬除斑、柠檬除斑 在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效护肤霜，有除斑功效5 5、柠檬护肤、柠檬护肤 取新鲜成熟柠檬取新鲜成熟柠檬2 2个，依次用冷、热水清洗干净，个，依次用冷、热水清洗干净，去蒂，以洁布擦干，用刀切成去蒂，以洁布擦干，用刀切成1 1厘米厚的片，装入厘米厚的片，装入广口瓶内，再加入广口瓶内，再加入2020度的高粱酒度的高粱酒350350毫升，密封，毫升，密封，3 3个月后即可取用将此液擦在脸上，轻轻拍打搓个月后即可取用将此液擦在脸上，轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，以利于液体渗入皮肤，增强护揉，使皮肤微红，以利于液体渗入皮肤，增强护肤效果6 6、柠檬美唇、柠檬美唇 经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布7 7、柠檬除疤痕、柠檬除疤痕 取柠檬取柠檬1 1个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入5050毫升纯蜂蜜和毫升纯蜂蜜和1 1个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让其彻底混匀，但不能过多起泡，然后况入少量糖其彻底混匀，但不能过多起泡，然后况入少量糖水服用。

坚持每天服水服用坚持每天服1 1次，次，3 3月内有明显的除疤效月内有明显的除疤效果8 8、柠檬软肤、柠檬软肤 肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦，皮肤最容易肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦，皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮入浴后，用柠檬片使角质化而变成硬硬的厚皮入浴后，用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化9 9、柠檬健康浴、柠檬健康浴 把柠檬切万薄片，浸泡在浴缸中，其中的维生素把柠檬切万薄片，浸泡在浴缸中，其中的维生素C C，可使全身清爽无比，还有健美肌肤的功效可使全身清爽无比，还有健美肌肤的功效1010、柠檬治冻疮、柠檬治冻疮 将柠檬片泡在温水中，约将柠檬片泡在温水中，约1010分钟后，将手脚浸入分钟后，将手脚浸入其中，能促进血液循环，滋润皮肤每日其中，能促进血液循环，滋润皮肤每日1 1次，不次，不出几日，冻疮即愈出几日，冻疮即愈无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布柠檬美容三例柠檬美容三例柠檬美容三例柠檬美容三例 ★★头皮积聚头皮积聚　　成因：形成头皮的原因有很多，如头发不洁净、头皮干　　成因：形成头皮的原因有很多，如头发不洁净、头皮干燥、使用不适合的洗发护发产品等。

彻底清洁及深层滋润燥、使用不适合的洗发护发产品等彻底清洁及深层滋润是最基本的治疗方法是最基本的治疗方法　　方法：在　　方法：在1 1杯橄榄油内，加入杯橄榄油内，加入1/41/4杯已加热的柠檬汁，于杯已加热的柠檬汁，于头皮上按摩，用热毛巾把头发包裹，待头皮上按摩，用热毛巾把头发包裹，待3030分钟后以清水把分钟后以清水把头发冲洗干净，对去头皮有相当的疗效头发冲洗干净，对去头皮有相当的疗效★★指甲泛黄指甲泛黄　　成因：长时间搽品质差劣的指甲油，内含的极高铅份及　　成因：长时间搽品质差劣的指甲油，内含的极高铅份及其它化学成份会令指甲变成微黄色其它化学成份会令指甲变成微黄色　　方法：把柠檬汁搽在指甲上，轻轻按摩，待　　方法：把柠檬汁搽在指甲上，轻轻按摩，待1010分钟后用分钟后用清水洗净，可令指甲回复原来的光采色泽清水洗净，可令指甲回复原来的光采色泽★★毛孔粗大毛孔粗大　　成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，日积　　成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，日积月累的油脂分泌会令角质层变厚，令毛孔变得粗大明显月累的油脂分泌会令角质层变厚，令毛孔变得粗大明显　　方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上　　方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上2323滴柠檬汁，滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能。

能 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布　　柠檬美容注意柠檬美容注意柠檬美容注意柠檬美容注意 •1 1、、再好的食物，摄入时也不能肆再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外，有很多女无忌惮柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃因此，喝柠檬水也要适量，伤了胃因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过每天不宜超过10001000毫升此外，由毫升此外，由于柠檬于柠檬pHpH值低达值低达2.52.5，因此胃酸过，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布2 2、敏感皮肤，不宜多用柠檬、敏感皮肤，不宜多用柠檬3 3、柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮、柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点肤就会容易变黑，甚至出现斑点 所以，用所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳4 4、柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或乾、柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或乾性的就不宜多用。

柠檬富含多种营养素，其营性的就不宜多用柠檬富含多种营养素，其营养素的活性与其新鲜程度成正比，柠檬提取液养素的活性与其新鲜程度成正比，柠檬提取液一般很难保持高新鲜，通常办法就是低温和杀一般很难保持高新鲜，通常办法就是低温和杀菌，低温会破坏活性，杀菌需要加入添加剂菌，低温会破坏活性，杀菌需要加入添加剂对柠檬营养素提取最新做法是三高新鲜提取技对柠檬营养素提取最新做法是三高新鲜提取技术，能够保证提取物高纯度、高活性、高营养术，能够保证提取物高纯度、高活性、高营养无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布•胃酸过多及痰多胃酸过多及痰多气弱者，不宜多气弱者，不宜多食；溃疡病患者食；溃疡病患者忌食忌食 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布。