广东海洋大学寸金学院职业生涯规划书模板.doc

1职业生涯规划设计书模板〔主题：XXX 职业生涯规划设计书〕〔插入封面图〕姓名： 学号：班级：院系：联系（长+短号）： 电子邮箱： 撰写时间： 年 月 日2XXXX 职业生涯规划设计书目 录1 、自我认知职业生涯规划测评……………………………………页码360 度评估……………………………………………页码自我认知小结…………………………………………页码2 、职业认知外部环境分析………………………………………页码目标职业分析………………………………………页码SWOT 分析……………………………………………页码职业认知小结………………………………………页码3 、职业生涯规划设计确定目标和路径………………………………………页码制定大学行动计划……………………………………页码动态分析调整…………………………………………页码备选规划方案…………………………………………页码3一、 自我认知1、 职业生涯规划测评 教程：为什么要做“职业生涯规划测评”？因为，通过多种不同的测评方式，从而确定自身的职业定位，以便对自己有进一步深入的了解，同时避免只是通过一种测评方式而导致结果不够准确。

1．1 MBTI 性格测试：〔插入测试报告分析图片,注：根据教程步骤，会生成分析图片〕（1） 类型：根据测试报告结果填写（2） 特点：根据测试报告，选取一部分与自己相似的内容（3）适合的职业：根据测试报告，选取出一部分自己所感性的职业教程：1、 点击进入测试地址： ；2、根据自身的实际情况填写选项；3、生成测试报告，即可填写以上的各类信息1.2 霍兰德职业兴趣测试〔插入测试报告分析图片,注：根据教程步骤，会生成分析图片〕（1）类型：根据测试报告结果填写（2）特点：根据测试报告，选取一部分与自己相似的内容（3）适合的职业：根据测试报告，选取出一部分自己所感性的职业教程：1、点击进入测试地址： ；2、根据自身的实际情况填写选项；3、生成测试报告，即可填写以上的各类信息1．3 价值观测试〔插入测试报告分析图片,注：根据教程步骤，会生成分析图片〕（1）类型：根据测试报告结果填写（2）特点：根据测试报告结果填写（3）适合职业：根据测试报告结果填写4教程：1、点击进入测试地址： ；2、根据自身的实际情况填写选项；3、生成测试报告，即可填写以上的各类信息2、360 度测评优点 缺点自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系评价3、自我认知小结：由以上测验可知：本人的个性特点有：适合的领域或职业有：通过以上的自我认知后，本人最倾向于选择的职位为：二、 职业认知1、外部环境分析① 家庭环境分析：5② 学校环境分析：③ 社会环境分析：④ 目标地域分析：2、目标职业分析① 目标职业名称：② 岗位说明：③ 工作内容：④ 任职资格： 3、 ＳＷＯＴ分析我的优势(strength)及其使用：写出个人的优势在哪些方面，以及利用在所选择的职业方面，可以怎样去发挥作用我的弱势(weakness)及其弥补写出个人的弱势在哪些方面，以及利用在所选择的职业方面，要怎样企去克服，弥补不足我的机会(opportunity)及其利用对于个人来讲，有哪些机会，同时怎样利用（例如自身担任学生机构的干部，对于个人以后来讲可以提前锻炼，提升自己的策划能力）我面临的威胁(threat)及其排除对于个人来讲，面临哪些威胁，个人要怎样去排除掉（例如自身虽然不是读新闻专业的，但是个人热爱新闻写作，会通过自己去报社实习来提升自身竞争力）MiniMax SWOT 分析外部因素外部机遇：OpportunitiesO1：未来这个职业的社会前景如何，会带来怎样的发展的机遇。

外部挑战：ThreatsT1： 职业前景所面临的挑战是什么6内部因素内部优势：StrengthsS1： 优势-机遇：SO针对个人优势，个人选择这个职业，会带来怎样的发展的机遇优势-挑战：ST针对个人优势，个人选择这个职业，会带来怎样的发展的挑战内部劣势：WeaknessesW1： 劣势-机遇：WO针对个人劣势，个人选择这个职业，会带来怎样的发展的机遇劣势-挑战：WT针对个人劣势，个人选择这个职业，会带来怎样的发展的挑战4、职业认知小结针对以上分析，个人对职业的发展前景，面临挑战进行总结三、 职业生涯规划设计1、 确定职业目标和路径① 近期职业目标：毕业后半年至 1 年内，个人步入职业场的目标② 中期职业目标：毕业后 2 至 5 年内，个人的职场目标③ 长期职业目标：毕业后 5 至 10 年内，个人的职场目标④ 职业发展路径：将上面的职业目标编写成路径简图，以下为记者职业的示例图：→ →↓←2、制定大学行动计划基层采编记者、并转正（毕业 1 年内）办公室编辑（助理编辑） 毕业 2 至 5 年内办公室编辑主任（助理） 毕业 5 至 10 年内高层管理 毕业后 10 至 15 年后自行创业毕业后 15 年后7① 短期计划：大一、大二的个人计划② 中期计划：大三的个人计划③ 长期计划：大四2、 动态反馈调整职业生涯规划不是一次完成的，它是一个不断循环的动态过程。

在制作规划书的时候我们难免有一定的遗漏和疏忽，而且外部环境也一直在变化之中因此，需要我们与时俱进，根据现实情况适时进行评估和调整示例如下：4、备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的① 职业目标：② 选择原因分析：③ 目标与生涯路线图：→ →↓8←④ 制定大学行动规划：短期计划：中期计划：长期计划：。