网球单手反手与双手反手击球的比较分析.doc

网球单手反手与双手反手击球的比较分析随着世界网球的普及和发展，越来越多的人参与到了网球这项体育运 动中来，国家也逐渐加大了对网球竞技事业的投入和支持，从而对于 网球的各项技术的研究纷纷开展起来，理论和实践方面都有相当大的 成果本文则将通过对网球运动中的握拍方式进行研究和分析，仔细 阐述反手双手握拍方式的优势网球双手反拍击球出现与上个世纪的七八十年代，当时很多人依然坚 持传统的打法，并对此打法采取抵触行动，认为它不是正规的打法， 有旁门左道之嫌但在不久之后，使用双手反拍打法的网球明星逐渐 出现，尤其是“网球王”博格就凭着这种打法问鼎网坛，渐渐地人们开 始认识和接受这样打法双手反拍握法，其实就是在右手为优势手的前提下，用左手击打 正手球，用右手击打反手球因此，左手应是采用东方式正手握拍法， 其主要技术要点是虎口要呈“『字形，并对准拍柄上平面的中心线， 而与此同时，右手使用东方式反手握拍法，左手在前，右手在后，左 手紧紧靠着右手1) 弥补力量的不足双手反拍握法，在击球时，运动员通过有助 于力量的集中程度与此同时，由于是两只手来握拍，在可以增加击 球的稳定性的同时，也有利于本身力量不足的选手弥补力量的欠缺。

这其中最重要的技巧是通过使肩膀围绕身体这一峙由”迅速转动，这样 就可以增加角速度，从而利用速度使击球的力量更大，给予对方具有 较大威胁力的回球，压制对方的反击，给自己下一步的变线或者上网 提供条件2) 稳定性更好双手握拍，特别是在双手紧紧握住球拍的时候， 球拍就好像是一个可以互动的挡板，可以抵挡有力并且有着很强旋转 力的来球，可以避免击球偏向或者是因为力量不足而出界，对于发球 上网的选手来说，最过忌惮的就是对手使用这种打法但与此同时需 要注意的是，在接发球的时候，应尽力避免场内的来球的上升期击球, 以免因球弹跳太高或跳出界外造成被动，双手反拍击球这种技巧的使 用不可避免的会出现这两种情况运动员在技术熟练后，应积极地思 考改进自身技术，尽量避免这两种情况的出现3) 隐蔽性更强用双手反拍击打球的时候，既可以用力向上击出 上旋的高调球，又可以击出博格的“包卷式”上旋球，特别是在最后击 球的一瞬间，可以根据实际的需要打出直线球或者是高吊球击出强 有力的上旋球是双手反拍的一大优点和特征，上旋球的重要用途是： 可以击出大角度球，并且不容易使球不出界；并且有利于“破网”双 手反拍击球的时候，有另一只手的帮助，很容易能击打出威胁性很大 的球。

当对方选择上网时，由于有另一只手的协助，上旋高吊球很容 易挑起超过对手的头部，并且，有另外一只手的帮助，在同一位置上 既可以击岀直线球又可以利用腕部的反转击岀斜线球，使对手难以进 行果断迅速的判断，往往无所适从，从而使得自身的击球得分率大大jTH 冋 o(4) 增强处理近身球和高球的能力在网球比赛中，我们很注重击打的速度和角度，经常性地制造刁端和巧妙的深底线球来压制对手, 调动对手大幅度地跑动，强迫对手退到场外，这是我们经常使用的十分有效的战术之一另外，偶尔的近身底线深球和高球，很容易造成 对方无法形成有威胁的反击球，从而给自己创造得分机会面对这种 威胁力十分大的底线近身球，利用双手握拍打反手球比单手握拍来说, 能更好地进行处理和反击，因为双手握拍力量集中，而且手腕固定, 可以用抖腕动作还击，这样可以弥补后摆短促和高球不易用力的不 足这是单手握拍无法相比的作者：王俊毅2016.5.20。