发展跑的能力[3].docx

发展跑的能力授课年级： 六年级 授课教师： 杨嘉斌 学 校： 北京明远教育书院实验小学 《发展跑的能力》教学设计一、指导思想与理论依据：本课以学生为发展中心，以“健康第一”为指导思想在教师的主导下，充分调动学生的练习积极性，激发学生的运动兴趣，发挥学生的主体地位在教学方法上，采用体验教学，逐步提高，努力使学生的实践能力、创新能力和协作能力得到培养与提高鼓励学生，展现自我，勇于探索，使每一位学生都能体会到成功的喜悦，促进学生的健康发展二、教学背景分析（一）教材分析1.教材的性质及功能： 《跑》是一项六年级跑步教材小学耐久跑教材主要有跑走交替、自然地形跑、慢跑、定时跑，在六年级的耐久跑教学中，应以发展学生的耐力素质为主，并且培养学生跑和走的正确姿势，发展跑和走的能力以及培养克服困难、坚持到底的精神和顽强的意志品质2.教材的技术环节：耐久跑的距离较长，速度较慢，持续时间也比较长3.教材的知识点和重难点：知识点：掌握耐久跑的一般技术，发展耐力素质重点：跑姿正确难点：步幅与步频适宜4.本次课的教学内容与重点：教学内容：发展跑的能力：1000-1200米跑走交替 第二次课重点：跑姿正确、体力分配合理（二）学情分析1.学生应有的学习基础：学生在之前学习过跑走交替，具有一定的跑和走的能力，且了解跑走交替的动作方法。

2.学生实际的学习基础（前侧）：本班学生对跑步的理解单一的认为只是谁跑得快谁就是最好的，并不了解耐久跑需要保存体力，应分配好体力在全程3.学生的学习起点分析： 通过之前的了解，学生基本可以完成跑和走的练习，因分配体力环节薄弱，所以学习起点定为发展学生保存体力匀速慢跑4.学生认知水平及心理、生理特点：小学六年级学生，已经具有了一定的抽象思维能力，具备一定的运动基础，本班男生比较活跃，自控能力相对薄弱，注意力容易被转移，女生纪律较好，听讲练习都很认真学生正处在生长发育旺盛期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异5.学生学习新知可能遇到的问题： 1、跑步时不会保存体力2、走时可能会快走和其他同学比谁快3、呼吸节奏掌握的不好4、体力较差，可能会落队三、教学效果预计：80%能坚持到底，并且跑和走姿势正确四、教案（课时计划）《发展跑的能力：1000-1200米跑走交替》教案 班级：六年级1班 人数：30 教学内容及课次1. 发展跑的能力：1000-1200米跑走交替 2.游戏：拨打接力教学目标1、了解跑走交替的动作方法，能做到跑姿正确，体力分配合力2、发展下肢力量、增强耐力灵敏等素质和动作协调性3、培养克服困难、坚持到底的精神和顽强的意志品质。

结构教学内容时间次数组织教法与要求开始部分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、队列练习1、三面转法2、齐步走立定 4分钟22组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △要求：1、集合时快、静、齐2、认真听讲，纪律好3、队列练习时注意力集中、动作规范有力准备部分一、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、体前屈下振5、下蹲运动6、跳跃运动7、活动腕踝关节二、专项准备活动1、原地慢跑2、原地高抬腿6分钟4*822组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △教法：1、 教师带领学生做徒手操2、教师简单讲解，带领学生做专项准备活动要求：1、徒手操练习时动作要用力、到位2、专项练习时注意观察倾听，尽力做到最好 基本部分一、发展跑的能力动作要领：肩为轴，肘弯曲，手臂前后自然摆，呼吸顺畅有节奏，两脚落地轻无声重点：跑姿正确、体力分配合理难点:呼吸均匀二、游戏：拨打接力1、正向拨打接力2、背向拨打接力17分钟10分钟11215-613-4组织队形： 6 6 6 6 5 5 5 54 4 4 4 3 3 3 32 2 2 2 1 1 1 10 0 0 0教法：1.导入拨打的情境2.学生认真听讲,听清方法规则3.启发学生练习拨号游戏（一个数）4.学生随老师一起完成简单拨号5.根据”簿”号码进行拨打(1、2)6.教师提示动作要领7.学生跑动认真,注意不要拨错号码8.找出两组同学进行简单号码拨打展示9.学生继续按簿进行拨号（3跑、4走，奇数跑、偶数走）10.教师小结组织：6 6 6 6 5 5 5 54 4 4 4 3 3 3 32 2 2 2 1 1 1 10 0 0 0教法：1、 教师讲解拨打接力的方法与规则2、 学生认真倾听，认真思考3、 教师随机说出号码，学生体验游戏4、 教师根据情况进行指导5、 学生继续游戏6、 教师提示安全结束部分一、放松 拉伸 二、教师小结3分钟3组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △教法：1、教师带领学生进行放松2、教师小结本课要求：1、充分放松2、认真倾听预计生理负荷曲线预计生理负荷曲线图0204060801001201401600510152025303540器材准备： 标志物平均心率预计： 130次/分密度预计： 35%安全措施1、 教师课前了解学生身体情况，检查场地器材，摆好标志物，做好课上练习的安全保障2、 课中及时观察学生的身体状况和运动表现3、 教育学生做好准备活动，教授自我保护方法。