六年级立定跳远.docx

体育汇报课教案上课教师： 上课班级： 六年级教 学 内 容 1、立定跳远 2、游戏：跳圈接力A 层：1、学习立定跳远、掌握立定跳远的技术动作2、通过学习，增强学生的协调性、灵活性、下肢力量，提高跳跃能力3、培养学生积极向上、互帮互助、团结协作、共同进步的合作意识B 层：教 学目 标1、学习立定跳远、了解立定跳远的技术动作2、通过学习，了解立定跳远、增强学生的协调性、灵活性、下肢力量，提高跳跃的能力3、培养学生积极向上、互帮互助、团结协作、共同进步的合作意识C 层：1、 学习立定跳远，认识立定跳远的技术动作2、 通过学习，认识立定跳远、增强学生的协调性、灵活性、下肢力量，提高跳跃的能力3、 培养学生能够大胆尝试、积极向上、团结合作、互帮互助、共同进步的合作意识教学重难点 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力课 的 内 容一、课堂常规教 师 活 动1、教师考勤，检查着装2、师生问好3、宣布本课内容并说明课堂要求学 生 活 动1、学生整队，检查出勤人数2、向老师问好3、认真听讲，明确要求时间25、安全教育：立定跳远过程当中、保护膝部脚踝，运动课着运动鞋。

二、准备部分1、绕操场进行慢跑 51、教师观察学生跑中的活动1、队形整齐、一致2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，圈；2、讲解练习要求：慢跑要求一路纵队，保 并在练习中认真体会动作2、徒手操：持队形1、在教师的口令下变化练习的方式1）、头部运动1、要求操动作清晰，幅度到位，提高动作 2、动作到位，态度认真，充分活动开各2）、活动肩关节质量个关节3）、手腕踝关节运动4）、扩胸运动5）、腰部运动6）、膝关节运动7）、弓步压腿8）、跳跃运动三、基本部分（一）学习立定跳远的技术动作1、教师完整示范动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲2、立定跳远辅助练习（原地纵跳 10 组）练习方法：教师口令指挥，“1”两臂向前上方摆动，“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“3”两臂用力向上摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，2、教师讲解示范并用口令指导学生练习€1、讲解示范立定跳远动作（讲解示范法）2、强调易犯错误             1、认真听讲解，看示范口诀：一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体收腹举腿向前伸，屈膝缓冲轻巧落。

1、讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法）2、口令指挥学生进行辅助练习3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误820落地缓冲1、教师讲解示范完整技术动作，并组织学1、认真听教师讲解练习方法和要求3、完整技术动作练习（3组）练习方法：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲三）游戏：跳圈接力将学生分成人数相等的生练习                 2、按照教师口令认真练习2、巡回指导，提示动作要领及重难点，纠 3、纠正错误动作，回忆动作要领正错误动作（完整练习法，提示法及纠错法）     1、认真听教师讲解2、听从教师安排进行完整动作练习3、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性“ “要求做到： 两快”：制动快、蹬地快； 三直”：髋、膝、踝三关节伸直1、按要求迅速分组两小队，在规定位置站好，听到口令后，两组第一位同学跳入圆圈，1、将学生进行分组2、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚2、认真听讲，了解规则3、动作到位，积极比赛跳入后继续跳跃，往返后将接力棒传递给自己的队友、依此类推，直到最后一个同学跳完，哪组同学先完成哪组同学为获胜队、最后教师发奖励。

则3、组织指导学生进行比赛4、宣布比赛结果，进行奖惩和点评8四、结束部分1、集合队伍2、放松练习1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作2、教师评价本节课练习情况1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松2、认真听取老师总结23、师生共同总结4、布置、收回器材3、布置收回器材4、师生再见3、学生向老师再见4、下课5、师生再见场地器材 操场、接力棒 2 根、圆圈数个教学反思。