女孩版幼儿好习惯家庭作息时间表(周一至周五).doc
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时间6:55-7:007:00-7:20上午7:20-7:407:40-8:0017:30-17:5018:00-18:4018:50-家庭作息时间表（周一至周五）备注起床妈妈六点起床，烧水、打扫卫生、做早点，晾晒衣服（妈妈喝一杯蜂蜜水）穿衣、刷牙洗脸、喝水起床后立马换衣服，上厕所后刷牙洗脸，喝一杯温开水吃早饭吃好早饭后，穿好鞋袜，拿书包准备上幼儿园上幼儿园放学接回家妈妈在接人之前吃好晚饭,回家后先写作业写作业公园玩、散步妈妈做晚饭时同步安排写作业作业写完后去公园玩，如果作业提前写完，可以画画下午晚上20:00-20:3020:30-21:0020:40-21:00洗澡写字、画画喝牛奶睡前洗漱21:00-21:30睡前阅读入睡准备好衣服，自己洗澡、穿衣妈妈这个时候可以洗衣服妈妈这个时候洗澡临睡之前半小时喝牛奶有助于睡眠和消化温故而知新，可以顺便学习认字。
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