记忆宫殿记忆法怎么找地点的方法.doc

高品质文档记忆宫殿记忆法怎么找地点的方法记忆宫殿记忆法怎么找地点 查找大量地点的方法运用记忆宫殿记忆法有两个步骤：第一个步骤，就是要先建立有着清楚挨次的桩子也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆宫殿，也就是地点;第二个步骤，就是把所需要记忆的信息通过联想法一个一个地联结在这些已经特别熟识的桩子上也就是把记忆信息一个一个地装进记忆宫殿中记忆宫殿实际就是地点桩：地点桩的数量几乎是无限的，只要是在空间上有清楚挨次排列的，都可以成为我们的地点桩例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等，都可以作为桩子来使用举个例子，假设你有10个需要记忆的信息首先要做的是：从房间找10件惹眼的物品或10个空间位置把它们写下来请记住，你要找出房间里最惹眼的物品或确定的空间位置，并把它们按挨次写下来演示(客厅)1.鞋柜 2.饭桌 3.椅子 4.茶壶 5.电饭锅6.冰箱 7.电灯 8.开关 9.窗帘 10.梯子地点的多少，取决于你的房间是否有足够的空间或物品现在，请你从头到尾复习一遍这些地点记住要按挨次记住每一个地点那么用地点法来记忆，你就要把这10个记忆信息，依次固定在你家里这十个东西上，也就是十个地点上。

用想像的方法把这10个信息与这10个地点进行联结，当你回忆的时候，只要按挨次想一遍这十个地点，你就能回忆起相应的10个信息了地点和多个记忆的材料连结的问题一般是第一个材料(A)链接地点然后第二个材料(B)和第一个材料(A)发生链接有时候也可能是 A B 一起和地点发生动作，有一个大原则就好自己心里面事先要固定一个挨次，这样在回忆的时候就不会遗忘谁在谁前面记忆宫殿中的地点、位置可以说是无限的你可以在家里找几十个位置，也可以在办公室里、学校里各找几十个位置，也可以在常常去的地方、比较熟识的地方找几十个位置而地点就更多了，你日常所路过的街道、你常去的地方、甚至你所去过的风景区，都可以找到大量的地点记忆一整本书，应当需要许多地点，找到大量地点并不难，关键是你有没有明确的目标和企图心找大量地点常用方法：1)以大套小：学校、公园、医院、自己家、伴侣家、麦当劳等统称大区域去找大量类似的大区域，然后在里面找到许多地点这就是以大套小2)设定路线地点法的地点或位置排列肯定要挨次清楚，不能混乱就是要找一些相对熟识的路线，设定起点和终点，并且要明确写出来3)不同的房间可以选择同样的地点即使有相像或相同的物品，也不会对记忆的过程产生很大的影响。

重要的在于其空间信息的差异利用这种方法，本着由熟入生的原则，记忆别的空间信息时，你甚至可以局部代入到你已经熟识的空间中来关心记忆这种形象的记忆方法不但比强行记忆有更鲜活的印象，且有包含了一种程序化的思想，防止将联想变成掌握不住的乱想!留意：1)肯定要进行评估没必要为某条路线或区域而耗费太多的精力和时间2)放弃不够熟识的线路室内桩和室外桩哪个好都没关系!因人而异，假如你已经用顺了，那就不要纠结它，用下去就是!室外地点桩要留意一下几个问题：A、 室外桩跳动性不要太大，尽可能是在视线能看到的范围内，比如一条桩上甲可以看到乙，乙可以看到丙，但丙也可以不肯定要看到甲这样不简单漏掉地点，速度也会更快B、相像性高的桩肯定要自己脑海里去转变它，虚拟一些东西，转变它的外形等等，比如一条桩上有两个地点都是大树，你可以让一颗大树树干变大，另一颗大树中间加个树洞等等，这样便于区分C、地点桩肯定要有细节这样才能最有效的提高正确率，这一点特别关键比如一个桌子，你不去细化它是不行的，和编码发生动作的时候随便性大，这样简单遗忘假如你是桌子上的一条裂缝，一个棱角，一颗螺钉，那就能提高记忆正确率 优质文档4。