足球基本活动类游戏.doc

足球基本活动类游戏 1、推人出圈游戏目的：提高学生的对抗能力，使学生了解和掌握足球技术中的合理冲撞技术场地器材：小足球场一个游戏方法：画若干个直径2-3m的圆圈，每个圆圈内站两名学生，教练发出口令以后，2人互相用肩膀撞击对方，将对方撞出圈外者为胜 游戏规则：1）不许打或踢对方，不许用手拉扯或推对方2）若一只脚踏线时，不算出圈，还可以继续争斗教学建议：该练习是提高学生合理冲撞能力的一种练习方法，在练习过程中，教练要向学生讲解足球比赛中合理冲撞技术运用的时机和要求2、斗鸡游戏目的：提高学生的腿部力量，提高单脚支撑的能力场地器材：小足球场一个游戏方法：在场地上画两条相距6m的平行线，两线中间画4个直径2m的圆圈，将学生分成人数相等的两个队，分别站在两边线后游戏开始，在每个圆圈内的每队各站出一人，相向单腿站立，另一腿屈膝抬起，两手放在背后互握教师发令后，两人一边用单脚跳动，一边用肩去冲撞对方，以将对方撞得单脚站立不稳而双脚落地或将对方撞出圈外为胜游戏规则：1）不许用手推或拉人，不许用头或膝顶人2）可用假动作3）屈起的腿落地，被撞出圈外、踩线以及手掌地均算失败教学建议： “斗鸡”游戏流行的一种做法，是一腿在体前弯曲，用两手抱住，用膝去顶对方，这种做法易将人顶伤，不宜采用。

3、骑马打仗游戏目的：提高学生的腿部力量，提高协同配合的能力场地器材：小足球场一个游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，各队每两个人组成一组两人互相背起，教练发出指令后，两队开始战斗，背在上面的人努力将对方上面的人拉下“马”游戏规则：1）只许拉扯对方的手、肩部、不许打、顶头部或肋部2）被拉下的“马”，要退出游戏，不许重组再参战教学建议：根据学生的具体情况安排练习，注意安全因素，学生由于腿部力量较差，一般不要安排这样的练习4、跑向安全岛游戏目的：使学生了解9.15m距离的概念，以及假动作练习场地器材：小足球场一个游戏方法：画一个直径9.15m的一个大圆，大圆内再画一个直径为3m的小同心圆，大圆外为安全区，小圆内为安全岛，大圆与小圆之间的区域为追逐区选2~3人追逐者，站在追逐区内，其他学生分散站立在大圆之外，游戏开始，圆外的学生可以通过追逐区进入安全岛，但在通过追逐区时，如被追逐者追拍到，即与追逐者交换游戏规则： 1）学生进入安全岛或大圆外的安全区，追逐者则不能再追拍2）学生不能站在安全区或安全岛内部移动，如出现这种情况，追逐者可以“读秒”，数到3秒，如果其间无人换区，则可任意指定一名学生与其交换。

教学建议：追逐者运动负荷较大，教练要选择体力较好的学生担任，并注意经常调换5、模仿追逃游戏目的：提高学生的奔跑能力和急转、急停以及假动作的能力场地器材：小足球场一个游戏方法： 学生分散站在半个足球场内，选出1-2人做追逐者，追拍其他学生，在追逐中，如果被追者站着不动，追逐者就不能追拍他，也要模仿他原地不动；如果被追逐者在原地做各种动作，如拍手、转圈、前滚翻等，追逐者也要模仿其做同样的动作这时，被追者就可趁机逃跑在追者拍击到逃者时，逃者就成为新的追者，再去追拍其他人游戏规则： 1）追逐者只需模仿逃者在原地做得动作，行进间的动作不必模仿2）逃者不能在原地持续停留5秒，碰到这种情况，追者可“读秒”，即一边模仿他做的动作，一边数十件，数过5秒即可抓人3）逃者不能做触及追者身体的动作，如用手将追者推开等教学建议：在练习时，根据学生人数，可以科学地布置场地，人少时可以用四分之一的场地，1人做追逐者人多时，可以用小足球场地，2人做追逐者。