形体舞蹈-教学大纲.docx

形体舞蹈课程背景介绍形体舞蹈是形体与情感的表现，基训的目的是为了形体给人一个最好的印象而形体美, 首先是掌握对自身的控制，舞蹈是在自控静态形体的基础上，来表现人体美的艺术随者素质教育浪潮的高涨，老年人的各方面素质的培养，也极为重要现在的老年人， 已经不再象过去那样，只要求温饱，其他方面不用管他们已经完全转变了观念，更注重的 是精神文明的建设，修养培养，以及兴趣培养所以，许多老年人都走出家门到社区学校参 加各种各样的培训班，比如：舞蹈班，美术班，写字班，英语班等等一、课程的性质、对象与目标（一）课程性质形体训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的 姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动形体美是指人的躯体线条 结合人的情感和品质，通过形象、姿态诉诸于欣赏者眼前的一种美总课时建议为24课时（每课时为45分钟）二）课程对象本课程适用丁•老年舞蹈爱好者三）课程目标1. 培养学员对音乐和形体舞蹈课的兴趣，有锻炼形体的意识，并培养对美的认识2. 、让学院在音乐中寻找感觉，节奏和情绪3. 提升老年人的生活质量，使老年人融入当前的学习型社区建设.二、教学内容形体舞蹈“小城故事”教学内容：•、基本功训练1、站姿站一位或小八字步，膝盖向上提，收紧屁股，收腹，胸•肩展开向下压，背要放松头向斜上方2、脚位两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度两脚跟相距一足的长度,脚部向外扭开，两足在一直线上两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开两脚前后保持一足的距离,两足趾廊相对成两直线，腿向外转两脚前后重叠，两足趾踵互触，腿向外转3、手位双手垂卜成自然圆，手指轻触在大腿旁的位置双手在旁侧伸一手在身体前手心向内，另一手在旁侧伸一手在身体前与横隔膜保持相同的高度，然后同时上举在头的上方4、擦地：五位擦地（前、旁、后）五位擦地（前、旁、后）与半蹲、半环动（也、1/2）相结合，与压立半脚尖、勾绷脚前后摆 动相结合。

5、蹲：一、二、四、五位的半蹲、全蹲与半脚尖、压脚跟结合正步蹲、踏步蹲、弓箭步蹲二、学习形体舞蹈“小城故事”教师师范分步讲解动作要领教师演示、学员跟学指导学生练习跟音乐表演教学时数：24课时三、教学方法和教学组织形式1. 音乐与形体舞蹈想结合、动静结合、神富于形、以形表情、身形并重2. 循序渐进、先易后难、基本功训练与形体舞蹈学习相结合3. 教学民主、教学相长、示范讲解、分解综合4. 因材施教、集体授课、组织复习、个别四、课程考核评价1. 每一课时结束老年学习者都能根据音乐节奏跳一段相应的形体舞蹈2. 本课程结束时，能完整跳完本学期所教的形体舞蹈，并且动作连贯，姿势优美五、课程使用教材网络资源：上海终身学习网。