别让多余的疑虑偷走你本该有的快乐.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑别让多余的疑虑，偷走你本该有的快乐 1 最近看到一个故事，很受触动 诗人黄庭坚曾追随祖心禅师学禅，但在此期间，他一向质疑自己的悟性 更加是在看到禅师每天都能保持轻松安详的状态，而自己却总是焦急忧虑时，便开头觉得，禅师是不是尚有独特的秘诀未传授 一日，祖心禅师邀请黄庭坚一起漫步，见路两旁岩桂盛开，空气中飘散着淡淡花香 禅师就问黄庭坚：“你闻到木樨花香吗？” 抬头望向枝头绽放的花朵，黄庭坚很自然地回复道：“闻到了！” 又过了一会儿，他们走到一个小山坡上，放眼望去，只见群山起伏，白云缠绕，风景怡人 禅师就又问：“你看到这美景了吗？” “看到了黄庭坚接着答道 祖心禅师点了点头，笑着说：“你同我一样闻到了花香，见到了美景，所以我并没有对你隐瞒什么呀！” 听完这句话，黄庭坚即刻明白了禅师的用意 禅师是以这样的方式，说明一个道理： 修行并没有无特殊之道，而是要懂得保持清静之心，享受眼前每一刻的超脱，和当下每一处的自由 怅然有时候，人常习惯于自作聪明。

做什么事之前总要先打个问号，举行一番主观预判，惦记自己是不是哪里做得不对，哪里做得不好 本意当然是梦想促使自己更快进步，结果却往往适得其反 你终日活在不成知的疑虑中，又怎么能全情投入，把手中事真正做好？ 图片 2 图片 事实上，生活中有好多痛楚，归根结底，都是源于这三个字：想太多 人的精力有限，思虑太过，只会不断加剧内耗 到结果，你会察觉，真正阻碍你前行的根本不是那些预想中的难题，而是左顾右盼、疑虑重重的自己 所以，《菜根谭》有句名言： “福莫福于少事，祸莫祸于多心惟少事者，方知少事之为福；惟平心者，始知多心之为祸 意思是，人生幸事，莫过于闲静少事，而祸事莫过于猜忌多心 只有体验过奔波繁忙的人，才会知道无事一身轻的福气； 只有做到心境平和的人，才会理解多心多烦忧的祸害 想得越多，活得越累 要让自己变得轻松自由，就要学会卸下内心的重负，以顺应自然的方式对待生活 让大事化小事，没事不找事 正如莎士比亚所说：“一个人假设思虑太多，就会失去做人的乐趣。

生活有时候真的不需要太严谨，也没有那么多可担忧的事凡事都考虑一再而行的话，无异是自找麻烦 不想太多，只活当下，泰然处事 这既是一种成熟的人生态度，更是自我成全的聪慧 3 图片 记得指点自己： 不是全体的想法都有意义 斟酌的目的是为了理清方向，更好地加以取舍 而当你越想越焦虑，越想越迷茫，那就说明，它只是一种干扰你的念想 不仅解决不了任何实际问题，还会让人陷入庸人自扰的窘境 这种时候，我们理应做的，是要跳出原有的思维框架，实时识别杂念，并加以摒弃 不是全体的事情都需要想明白 生活本来就是漫长而琐碎的 越是感觉心情暴躁时，越要学会化繁为简，少想多做，把关注点放在切切实实的行动上来 有些问题，假设切实需要理领会，那就把握好大方向，快刀斩乱麻； 有些问题，假设你当下切实得不到答案，那不妨就将它先搁置一旁 把心放宽，把事看淡，可能曾经困扰你的难题自会迎刃而解 无论如何，都比你纠结其中，花费心力却又徒增烦扰，要好得多 有句话说得对：心有千千结，无事也能愁；解开千千结，有事也不忧。

别让自己活在疑虑中，别让多余的杂念，偷走你本该有的喜悦 人生最自满的状态，是既往不恋，当下不杂，未来不迎 任凭世事再多纷扰，也要做个内心明朗无碍的人 坦然面对每一个当下，享受每一刻现在，才能拥有优雅冷静的余生 本文的文集给他/她留言我也要发表文章— 5 —。