如果谁虚度光阴.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑如果谁虚度光阴 篇一：别再虚度光阴 别再虚度光阴 虚度光阴，把时间浪费掉的状况在大学生中很普遍一个调查显示，在邻近毕业的学生中，有近40%认为自己在大学中结果悔的事是“虚度了大学时光〞如此多的学生在本该最有朝气积极进取的年龄阶段混日子，理由值得深思 虚度光阴的生活“看上去很美〞，貌似是享受当下，即时行乐然而事实上这些学生未必能有多享受社会文化推崇积极上进，人的本性也需要寻求意义，虚度光阴显然违背这一点这意味着他们心中存在隐忧。

父母的期盼，女友的埋怨，同学的成长都可以是压在他们心上的石头，随时引发内心的冲突和困扰 既然虚度光阴没什么好处，为什么有这么多人会这样做？ 对比普遍的理由是，大学生其实也不想混日子，他们只是不知道大学的时间该用来做什么，该如何去做 大学生在进入校园的时候，普遍对大学的任务、大学和高中的不同，以及该如何度过大学阶段缺乏认识大学是一个全新的环境，和高中不同的是，学习不再是唯一的任务，也不再能占据所有的时间大学是自我摸索、自我成长的舞台，是培养一系列的才能，为未来职业人生打根基的阶段而这一切要以怎样的方式举行，需要大学生自己规划可惜的是，大学生普遍没能在之前的成长过程中培养起规划意识和自我管理才能，他们所习惯的是一种操纵型的环境，在老师和家长主导下学习和生活。

到了大学这个放任型的环境中，原有的学习目标弱化了，原有的督促也没有了，时间貌似一下子多了起来于是，不知道该干什么的学生们很自然地会把时间花在一些能让自己得到当下满意的事情上 也不是所有学生都不知道怎么做有一些学生会自发地参与校园活动，开展一些摸索，但这种努力却没有维持下去，这主要是由于这些学生消极的思维和行为模式，在遭遇挫折后不能有效应对，简单就此消沉下去 于浪就是如此于浪在入学时对社团活动很积极，但一些不踏实工作就能得到收获的不公正现象打击了他他可能由此形成了“努力无用论〞，并且泛化到大学生活的每个层面，连学习也丧失了动力这种把一次挫折经历中的负面现象过分浮夸，此后一蹶不振的消极心理，也是不少学生把大学时光荒废掉的理由 不管理由如何，这种今朝有酒今朝醉的生活模式一旦形成就很难改变。

一方面，网游、闲聊这类活动能够刺激大脑中多巴胺的分泌，带来暂时的开心人总乐意得到开心，在无所事事的生活中没有别的东西能替代这些活动带来开心的状况下，人就会更加依靠它们于浪试图改变却“脑袋空空的，身体软软的〞，就是由于原有的刺激消失了，而新的生活方式还没能产生成就感让自己感觉有劲头 另一方面，人有一种把自己的一切行为合理化的倾向，以应对自己的认知失调我们的信念和行为总要保持一致，假如自己明知行为错误还一向坚持不思改变，无异于自打耳光所以虚度光阴的学生会用各种理由将自己的做法合理化，最好用的方式就是把自己放在“超然〞的高度，为不思进取贴上淡泊名利的标签于浪看不起同学“为了身外之物奔忙〞，尤利说“生活本身就是没有意义的〞，背后都有这种合理化在起作用。

所以要改变虚度光阴的状态，首先要做的就是中止为自己开脱，试着面对自己只不过是荒废了时间，有好多应当完成的任务都没有完成的事实诚恳地承认问题，才能发觉差距，才有改变的动力 接下来就要为自己的生活寻觅方向，确立目标来自内心的目标能真正鼓舞自己，让自己产生集中精力去做事情的愿望，这是对付虚度光阴的有效手段目标来自心底，只要关注自己心底真正想要的东西，寻常都能发觉譬如尤利十分期望在网上开店当然，尤利是否对开店有足够了解，这个目标是不是真正的目标，有没有可行性有个确证的过程，但只要能让人乐意积极行动起来，就应当激励 仅有目标还不够一种行为模式已经持续了很长时间，要改变它也需要长期的努力行动的过程需要借助自我管理的工具和方法，譬如自我监视，制订计划表，列出要做的事情，完成的期限，自我评估，考察计划有没有得到执行等。

当然，更需要坚持，需要自我调理，即使改变过程遭遇挫折，不要轻言放弃 当然，假如像于浪到了大四火烧眉毛的阶段才醒悟，解决就业问题就变成最重要的任务了，一定要积极行动起来大学的虚度，意味着求职之路会艰辛一些，职业的起点可能也会低一些不过危机也可以成为转变的契机，只要个人意识到问题，并乐意为改变付出巨大的努力 篇二：“虚度光阴〞也是一种休息 “虚度光阴〞也是一种休息 长期以来，我国父辈“望子成龙、望女成凤〞的观念已根深蒂固，他们希望孩子们珍惜时间，并往往告诫他们“一寸光阴一寸金〞每年暑假，大量学龄儿童的休假时间都被各种各样的补习班和特长班占满一天担心排自己孩子的活动，父母就会感到不逍遥。

假如此时看到自己的孩子整日无所事事“虚度光阴〞，父母简直会受不了事实上，这种观念并不完全正确 英国心理专家近日指出，对孩子们来说，“虚度光阴〞也是一种休息和能量储存，反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力另有调查显示，15岁以下的青少年普遍自信心缺乏，社交活动往往无所适从有关专家呼吁，应当允许孩子在一定程度上“虚度光阴〞，父母不要当“卫星定位仪〞 学龄前儿童应与其他同龄的孩子玩耍，少与父母或比自己年常年幼好多的兄弟姐妹们待在一起让中小学生在一定时间内“逃离〞父母的监视，留给他们独处的时间，可以激发他们的创造力 孩子们爱做什么就让他们做什么，年长的孩子可以自己照料自己的生活，让他们在家里帮忙做点力所能及的事。

假如父母想安排一些亲子活动，可以带孩子去户外活动，亲近大自然，让孩子接触树木、溪流、江河和大海假如家长实在不能忍受自己的孩子整日无所事事，那么，请至少在假期的一半时间里让他们拥有清闲的生活 篇三：不要虚度光阴 不要虚度光阴 导语：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴〞这句话早已家喻户晓，生命是有限的，生命有限是由于时间有限，因此浪费时间就是浪费自己的生命时间像一个精灵，你听不到它，看不到它，摸不到他而它还能从你的身边溜走，逃过，时间像流水一样无情，开弓没有回头箭那样无任何余地，所以我们要分秒必争，让它不成为回忆，不成为可惜 埃斯特买了一幢豪华的别墅，他每天下班回来，总看见有个人从它的花园中扛走一个箱子，装上卡车运走。

他还来不及喊，卡车就开走了这一天，他决定开车去追，那辆卡车走得很慢，结果停在一条峡谷边陌生人把箱子从车上卸下来扔进了峡谷，埃斯特下车后才发觉，峡谷中已经堆了不少同样大小的箱子 他走过去问陌生人：“你是谁，那些箱子又是从哪里来的？我每天见你从我家里扛箱子，这毕竟是怎么回事？箱子里装的到底是什么？〞 陌生人蔑视的看了他一眼说：“你家里的箱子还有好多要运走，莫非您还不知道吗？这些箱子装的都是你虚度的时光？〞 “虚度时光？〞 “是的，您白白浪费掉的时光，虚度的时光，您曾经渴望美好的时光，但美好时光到来后，您又干了些什么呢？您自己瞧瞧吧，它们各个完美无缺，不过根本没有用过，可是现在?? 。