《后滚翻》教案[3].docx

《后滚翻》教案教材来源：2012年教育部审定义务教育教师用书水平二（3——4年级）内容来源：第五章第三节主 题：技巧：后滚翻课 时：共4课时，第2课时授课对象: 3年级学生（共40人）设 计 者：潘 盼/郑州市金水区四月天小学课的构思与设计1、课程标准相关要求 坚持“健康第一”的指导思想,依据2011年新颁布《体育与健康课程标准》水平二的要求来设计和实施整个教学过程引导学生掌握体育与健康课程中的基础知识、基本技能和方法，激发学生运动兴趣，突出学生的主体地位，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，努力为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展2、 教材分析 技巧类活动是小学生很喜欢的体育活动内容之一它能帮助学生发展协调能力，增强肌肉力量及关节韧带的柔韧性，提高学生前庭器官功能，促进身体平衡能力的发展，同时也能够促进学生身体姿态的发展 本节课不仅仅让学生学习后滚翻，同时加入侧滚翻的练习由于技巧本身就是人体的基本活动，滚翻又是学生从小就习得的技能，所以在本单元的教学中，深挖教材，让学生体验多种滚翻的练习，结合游戏发展学生体育核心素养。

3、 学情分析三年级上学期的学生，正是水平一与水平二相衔接的阶段，学生好动，注意力不容易集中，但几乎对所有的体育项目都充满了好奇尤其是垫上技巧，学生喜欢在垫上进行翻滚与爬行安排后滚翻不仅能满足学生好动爱玩的心理，更能对学生身心素质进行锻炼，从游戏中让学生充分体验“摸爬滚打”，在保护配合中增进学生之间团结合作的精神，同时激发学生的挑战自我的热情4、 单元教学设计课次内容备注1复习前滚翻，侧滚翻；学习后背滚翻2初步学习后滚翻技术动作本课3强化后滚翻动作4各种滚翻游戏，后滚翻考核教学目标1、通过单元教学，引领学生掌握正确的后滚翻动作方法，知道在运动中利用滚翻缓解运动损伤，同时学会帮护与帮助的动作方法，大部分学生能独立完成2、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力3、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇敢果断的优良品质4、通过设计情境，增强学生们的国防观念重点：后倒快，团身紧，滚动圆滑难点：翻掌贴肩，快速推手教学过程结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价练习次数导入与热身︵8︱10分钟︶一、 课堂常规宣布本节课的内容：1、 学习后滚翻2、 游戏：时光隧道二、 热身练习1、 “S”型跑热身2、 热身操 a、头部运动 b、肩部运动 c、团身练习 d、扩胸展身 e、腹背练习 F、柔韧练习 G、展体练习 1.教师整队。

2. 师生问好3.师检查服装，安排见习生4.师宣布本课内容1、 教师组织学生进行“S”型跑和并脚跳热身，在跑跳过程中，结合蹲地翻掌--起立推掌，练习后滚翻的后倒反掌推手动作2、 带领学生一起练习热身操，让学生在充分热身的同时，活动身体各个部位，以及本节课相关内容1、 学生成4队集合完毕2、 由排头带领队伍进型‘s’型跑与并脚跳进行热身评价要点：跑动积极，反应迅速、动作标出，热身充分反复练习实践与提高︵18︱20分钟︶三、复习滚翻1、复习侧滚翻游戏；“翻滚向前”让学生体验各种滚翻2、 复习“后滚翻掌”要求：后倒翻掌时，使臀、腰、背、肩、颈，头，依次着垫四、学习后滚翻1、学生迅速将各自的小垫子拼成一块大垫子，进行侧滚翻练习2、学生在垫子后，两人一组跑至垫子处，平躺在垫子上，手拉手进行侧滚翻接力1、 学生围坐在一块垫子上，复习上节课内容，“后滚翻掌”2、 教师提醒动作要点1、 教师集中讲解，示范动作要领1蹲、2倒、3翻滚，4推、5蹲、6展身）1蹲：即背部像翻滚的方向，蹲撑2倒：即双手推地迅速后倒，团身滚动3翻滚：即手迅速翻掌屈肘于肩上团身滚动时让臀、腰、背、颈、肩、头、依次着垫4推：即当肩部着垫时，手用力推垫。

5蹲：即翻转成蹲撑6展身：即最后起立展身2、 图示后滚翻分解动作，学生齐读动作要领，并会背诵3、 学习保护与帮助的办法4、 学生2人一组分组练习，斜坡后滚翻5、 学生练习夹沙包后滚翻6、 教师巡回指导评价要点：安全有序，滚动圆滑 评价要点：认真听讲，会背口诀评价要点：学生配合紧密，滚翻动作圆滑1次反复练习反复练习调节与评价︵8︱10分钟︶五、 游戏：穿越时空隧道1、 学生以5块竖着的垫子为游戏区域，进行游戏2、 小队成一列纵队俯卧撑于垫子之上，选取一名从下从头爬行至队尾，之后变成俯卧撑3、 接力反复以最快的速度的小组为胜4、 再次进行接力挑战时，可以由俯撑变为仰卧推起城桥，作为山洞六、 放松练习（瑜伽操拉伸）1、 学生以小组为单位，每组的小组长为安全员进行指导强调安全2、学生在进行游戏的过程中，注意安全，掌握快速爬行的方法确保每一个学生安全通过1、 学生在教师的带领下，排成一队，进行放松练习，让身体舒展2、 总结本节课，表扬优秀学生，安排下节课的内容评价要点：1、学生之间相互配合，遵守游戏规则1次1次预计强度：1.0——1.1教学反思：对于语言的精炼讲解上还需要加强，多多关注学生的动作，注意教学的站位，照顾整体的学生。

滚翻环节可以加一点时间注意学生行为习惯的养成预计练习密度：45%教学器材：小垫子若40块，音响一个安全措施：场地平整，器材摆放位置合理；课前进行安全教育，在练习过程中语言提醒学生注意安全，讲解示范保护与帮助的方法，提升学生间保护与帮助的意识和自我保护的意识；准备活动充分；保护帮助措施到位。