校本设计体育器材奥林环活动初探.docx

校本设计体育器材“奥林环”活动初探 邓剑峰摘 要：社会在发展，人类在进步，学校教育要创新，体育教学、体育器具要开发创新奥林环是安全、多用、新颖、时尚的好器具，开发利用该新器具，挖掘、推广该活动，必将促进学校体育工作，必将促进全民健身活动，也必将促进我国体育事业的发展关键词：安全 多用 新颖 时尚一、研究目的：开展创新教学，开发利用安全、多用新颖、时尚的投掷器具在中小学体育教学中，投掷项目是一项重要的全身性活动，具挑战性，趣味性和普遍性但“三铁”器具，由于它的不安全因素和动作难学的因素，对于现代中学生来讲，他们的年龄偏小，生理和心理特点随着社会的进步而发生了变化，大部分学生，特别是女生们，一感到恐怖，二感到胆小，三感到难学而不愿参与；另外，学校环境改善、体育运动场地大为改观，而“三铁”损坏场地，不安全的缺点并不能改变因此，大多数学校在体育课中很少用“三铁”组织投掷教学了，甚至校运会上也不大开设这“三铁”项目难道学校体育教学中就可以不要投掷教学训练的内容吗？能否找到类似可投掷的，而又不具其缺点的，又适应现代中小学生心理特点和生理特点的投掷新器具呢？通过十多年来的研究、实践、总结，我发现并开发了奥林环活动。

奥林环—奥林匹克会旗上彩色五环的橡胶环实物，直径约30厘米，环体黄截面为椭圆形，重300克，有弹性、软性，安全卫生，不伤人，不损坏场地，它新颖新鲜夺目，它是团结、友谊、和平奋进的奥林匹克运动的象征利用它可向学生讲述奥林匹克运动的起源和发展，宣传奥运精神；利用它可做拳握式的投掷，甩运、抛高，抛接的全身性活动；利用它可做环操、跳环舞，当武术轻器械；利用它当作游戏活动中的套具或标志进行滚、跑、跨、跳、传、接、搬等全身性活动，当然也可以利用它进行铁饼、标枪专项技术动作的基础动作定型的教学和训练；尤为重要的是利用它可做“右手左侧甩远”和“左手右侧甩远”的对称性甩运的练习，这一左、一右的对称性练习，能使各主要用力部位的肌群得到正反、均衡的生理负荷运动，促进青少年身体均衡、健康的全面发育成长二、研究方法1.发现、关爱学生的活动爱好，学习、对比、借鉴、挖掘、创新还是在我国第一次申奥期间，我看到一群学生在操场上激烈开心的投甩、抛接，争抢一个什么，走近一看，原来他是在玩一个高压锅上的废皮圈；后来还发生学生玩废旧的自行车轮胎；接着我又在《中国学校体育》刊物上读到“旧自行车和汽车轮胎在体育教学中的应用”的文章；更有一时风靡的、专扭腰的“呼拉圈”。

针对这些“圈”，我作了对比，“高压锅皮圈太软太小”，没份量；自行车轮胎太大，不能投甩，也不轻巧不美观，而呼拉圈不能投掷、不耐用，而且还不大适宜青少年过多应用”；但是，只有圆圈形状的物体才更吸人，为什么呢？这也许是因为人世间圆圈的事件太多了，大到宇宙、太阳系运动、地球、地球运动，都是圆的；小到人类的吃、穿、戴、用、住、行都离不开圆圈圆阻力小，有助于运动，有助于飞翔；圓圈形有曲红美，圆圈代表团结、代表凝聚……世界人民的奥林匹克运动会会旗由彩色五环圆案组成，其意义我们都很清楚了是电视节目中有关奥运五环标志的动感画面启发了我；如果有一种用橡胶制成象五环标志那样的、大小、轻重适合青少年生理要求的圆环形器具就好一次去工厂，我看到几位工人用抛接的方法转移一堆橡胶环，休息时还用该环甩套目标取乐，于是我关注了……我要来二十几个废旧的橡胶环，经修理，分别涂上五环色的油漆，用于我的体育投掷教学，课堂效果异常的好，学生积性高涨，很开心，而且还有自己创新的玩法我将它取为名“奥林环”，并开始了奥林活动的进一步探究，并试制出直径约30厘米，横截面椭圆形，重300克且具有弹性、软性的红、黄、蓝、绿、黑彩色橡胶奥林环2.活动内容归纳通过多年的教学实践和不断总结，其活动内容有：（1）投掷类：有投远、投准练习，有甩远、甩准练习，还有右手左甩远，左手右甩远的练习，有甩套目标，甩打“保龄环”，甩打“保龄瓶”，有抛高、抛接、双人对抛对接等（都是采用拳握式动作）。

2）奔跑类：有低姿滚环跑，双人抢环跑，持环迎面接力，传环接力赛，奔跑搬运奥林环等3）跳跃类：将环搭、垒成不同高度作为障碍标志进行跨、跳动作练习4）操、舞、游戏：有手持单环或双环做热身操、健美操、跳环舞，当武术轻器械做武术动作或套路练习，利用该环当道具，当标志组织学生做各种游戏活动3.校运会上奥林环比赛项目，场地既简单规则：（1）比赛项目：单手掷远：其动作规则同掷标枪比赛规则相似，要求一定是从肩上掷出，看环的落地点，以远度记成绩，远者为胜单手体侧甩远：其规则、场地同铁饼掷远规则基础相似，以右手为例举，右手拳握式握环，从右侧甩出（环体逆时针旋转），以三次试掷中最远一次的成绩为最后成绩的甩远比赛左右手甩远：其规则a.分别按“左甩远”和“右甩远”动作要求完成甩远比赛动作；b.左手、右手分别甩一次为一轮，并丈量，记录左、右两甩的各次远度为一轮的成绩；c.将三轮，六次的甩远成绩相加，取总成绩远者，或者平均成绩最远者为胜二人双环抛、接赛：其规则是两人分别站一个2～3m的长方形区域内，两人相距8～15m单手拳握式持环，当听到信号后双方同时做抛环动作，比谁抛得好、接得准如一方触环后未接住记对方得分，如一方抛出的环未落在长方形区域内判失分。

此项活动，以得分进行淘汰赛或分组团体比赛进行团体赛时，双方各出相同人数参赛，每两位对手可按“五抛三胜”或“十抛六胜”的比赛方法决定出谁人胜负，最后看哪一组获胜人数多结语经十多年来的教学实践，我总结出奥林环具有以下几个特点：（1）新颖显目，现代感强，现实意义大，无一例伤、损事故学生喜欢，玩而尽兴，教师心理轻松自然，没有压力2）该环聚跑、跳、掷、甩、抛、操、舞、游戏为一“身”，经济实用3）有利于“三铁”专项技术初级动作的教学和教训，有利于“三铁”专项运动的技术动作用力型练习4）利用奥林环可对学生进行奥林匹克运动和奥运精神的宣传、教育学校已经被评选为省级示范学校，说明学校近几年学生及老师的努力受到认可，在此基础上学校应当总结经验与教训，扬长避短，将学生德智体美全面发展放在首要地位奥林环的发展衔接问题，要整合社会各项资源，促进校园体育的进一步发展 -全文完-。