踝部损伤的五个小误区(新编版).docx

踝部损伤的五个小误区（新编版）Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paidattention to in daily work, and enhance your awareness of prevention.（安全管理）单位:姓 名:日期：编号：AQ-SN-0344意外伤害常识I Accident Knowledge 意湖害常沮踝部损伤的五个小误区（新编版）前言：了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性本文档可以 用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）踝关节扭伤在人们日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤, 给予及时诊断和处理是非常重要的但是当前很多人存在五个认识 上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机误区一：“因为我能够活动，所以不可能骨折”这一观点是错误的有的人在发生踝关节扭伤后，往往立即站 立起来，活动一下脚腕，如果没有剧烈疼痛，便继续行走其实， 以上的做法很不恰当。

当发生踝关节扭伤时，即使没有骨折，也会有关节周围韧带的 损伤，甚至出现韧带的断裂事实上，有时即使有骨折，你也可以 行走例如，较常见的内外踝的撕脱骨折，和一些当时没有移位的 骨折，都容易被忽视由于上述这种想法的存在，使很多损伤得不 到及时治疗，错过了最佳的治疗时机，有些病人还由于最初的治疗意外伤害常识I Accident Knowledge 意湖害常沮不恰当变成慢性，给后来的治疗增加了很大的困难，甚至留下部分 残疾，影响关节功能误区二：“脚趾受伤，没必要立即治疗”一旦有骨折发生，需要引起高度重视，不要认为没什么事，等 到一个月时症状没有好转才想起应该拍摄X光片，而此时发现骨折 对位不好，己经很难再完全解剖复位骨折如果没有专业的足踝外科医师给予治疗，可能会发生移位 或成角另外，有的细微的骨折，早期X光片显示不清此时，有 必要在2周后复查X光片很多病人此时可能被发现骨折己经移位, 所以正确的做法是，要及时请足踝外科医师诊治，并给予及时处理误区三：“足踝部外伤，应立即热敷”当有了扭伤、骨折或者脱位时，不要给予热敷，因为热敷会引 起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感一旦有外伤，应立即给予冷敷（最好是冰块加水），可用毛巾包 裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够 起到很好的作用。

在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎 意外伤害常识I Accident Knowledge 意湖害常沮 后敷于伤处，同时尽快就医误区四：“用姜和酒推擦扭伤的脚踝”扭伤脚踝、手腕等部位时，民间的一些方法是用手掌去按摩， 或用姜和酒去推擦，这些方法都会促使受伤软组织的血管扩张，血 流加快和增加渗出，加剧局部的肿胀和疼痛正确的做法是：一旦发生扭伤，应该抬高及固定损伤部位，使 用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛，同时，应该尽快找专业医师 诊治，必要时应该拍摄X光片或（和）CT及MRI（核磁共振），查看关 节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况误区五：“用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节”柔软的绷带不能起到强有力的加压包扎控制减少出血和固定踝 关节的作用踝关节扭伤是一个比较大的概念，通常是指没有骨折脱位的软 组织损伤但必须要明确，这并不是一个明确的诊断明确的诊断 应当包括具体的部位名称及组织器官和损伤的程度此时应及时给 予石膏或夹板固定，必要时，应外科手术治疗许多公众在早期都意外伤害常识I Accident Knowledge 意湖害常沮 选择忍着，这种做法不可取，有可能将损伤拖成慢性的疾病，影响 功能恢复，甚至遗留部分残疾。

踝关节是人体负重最大的关节，站立行走时全身重量均落在该关节面上，平时生活中养成的一些小毛病也很容易会损伤到踝关节 例如：爱穿鞋跟过高的鞋，步行过久，大吃大喝等，都应尽量避免XXX图文设计本文档文字均可以自由修改。