主题轴三运动技能能力指标之解析.doc

主題軸三「運動技能」能力指標之解析劉 碧 華國立高雄師範大學體育系教授美國北科羅拉多大學運動管理學博士一、主題軸三「運動技能」之內涵與能力指標〈備註：以下方框□代表動詞〉內涵一：運動技能可透過基礎性、特殊性的動作發展來培養，並能應用於日常生活中3-1-1表現簡單的全身性身體活動3-1-2表現使用運動設備的能力3-1-3表現操作運動器材的能力3-1-4表現聯合性的基本運動能力3-2-1表現全身性身體活動的控制能力3-2-2在活動中表現身體的協調性3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現內涵二：瞭解各種運動概念，以提升運動技能 3-2-4瞭解運動規則，參與比賽，表現運動技能3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現內涵三：瞭解並遵守各項運動規則，進而依據規則，從事運動3-2-4瞭解運動規則，參與比賽，表現運動技能3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。

3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現3-3-5應用運動規則參與比賽，充分發揮運動技能二、主題軸三「運動技能」之能力指標與教師之教育內涵分析分段能力指標教育內涵3-1-1表現簡單的全身性身體活動補充說明：1.了解跑、跳、爬、擲等動作的方式2.由遊戲中表現跑、跳、改變方向、急 停等動作3.對簡單性軸心運動能表現協調與平衡的動作，如：重心轉移、伸展等4.配合音樂節奏表現身體律動5.將簡單的動作應用於日常生活中6.由身體動作中體驗空間、時間、力量與關係等動作概念經由簡單的遊戲與身體活動，教導學生如何進行跑、跳、爬、擲、改變方向、急停等動作，同時學習在各種動作的變換過程中如何保持身體的協調性與平衡此外，在這些動作的學習過程中，體會動作與空間、時間、力量之間的關係，進而鼓勵學生能將這些動作應用於日常生活當中3-1-2表現使用運動設備的能力補充說明：1.了解上課使用的器材名稱及使用方法2.能與同學一起搬運或使用器材3.選擇在適當的場地從事身體活動4.了解各種場地的使用方法與使用規則教導學生有關校園中及住家附近各種運動設備及器材的名稱、使用方法、使用規則及使用時的安全注意事項等等，使學生能夠了解搬運及使用運動設備及器材的正確方法，以及如何去選擇適當的場地來從事身體活動，使學生在安全的環境下快樂的運動。

3-1-3表現操作運動器材的能力補充說明：1.表現簡單的拍球、運球、踢球、滾球等基本運動能力2.藉有效操弄器材，做出拍、打、擊…等動作教導學生在實際操作各種運動器材的過程中，學習拍球、運球、踢球、滾球等基本運動能力，進而能配合各種運動器材做出拍、打、擊…等動作，使身體與運動器材在運動時能結合為一體，減低因為運動器材操作能力不佳所帶來的困擾分段能力指標教育內涵3-1-4表現聯合性的基本運動能力補充說明：1.說出遊戲的玩法及簡易規則2.於遊戲活動中表現聯合性的基本運動能力3.於身體活動中表現手眼、手腳及全身性的協調能力指導學生如何在遊戲與身體活動中，遵守各種遊戲的玩法及規則；並教導學生如何在各種玩法及規則的限制下，展現出聯合性的基本運動能力，以及身體的手眼、手腳和全身性的協調能力3-2-1表現全身性身體活動的控制能力補充說明：1.了解控制身體動作的方法2.表現推、拉、擲、舉、踢、盤、運等動作的力量控制3.於接觸性活動中表現閃躲及移位等動作的控制能力在簡單的遊戲與身體活動之學習過程中，學生已經具有基本的運動能力接著指導學生進一步去學習控制身體動作的方法，使學生在進行推、拉、擲、舉、踢、盤、運等動作時，知道如何控制力量大小與使用力量的時機，以及在各項接觸性活動中（例如籃球、足球、拳擊…等）能做出有效且快速的閃躲及移位等動作，以增進運動表現。

3-2-2在活動中表現身體的協調性補充說明：1.在快速移動及變換方向中能保持身體平衡2.在各類運動中能使動作順暢3.對軸心運動能表現出協調與平衡的動作，如：翻滾、轉圈…等為了使學生在從事各項運動時，能夠達到動作順暢的要求，除了教導導學生了解身體動作的控制能力之外，還必須教導學生在快速移動及變換方向時，身體還能保持協調與平衡的方法分段能力指標教育內涵3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術補充說明：1.表現球類聯合性的基本技術如：籃球運球上籃、足球傳停、排球傳接等2.表現舞蹈、體操、國術、田徑等聯合性的基本動作，如：舞蹈旋轉平衡、體操撐跳、游泳手腳聯合動作、田徑跑跳擲3.在運動中體會動作時間、空間、力量、關係等因素4.經由器材的操作能力、動作的控制、身體協調，來提升自我運動技能，如：網球握拍、連續對牆擊球等教導學生如何將所學到的各種球類、舞蹈、體操、國術、田徑等項目的聯合性基本動作（例如籃球運球上籃、足球傳停、排球傳接、舞蹈旋轉平衡、體操撐跳、游泳手腳聯合動作、田徑跑跳擲…等），在遊戲或簡單的比賽中展現出來，使學生能充分的體會運動中各種動作與時間、空間、力量之間的關係，同時藉由運動器材操作能力的培養、身體動作控制能力與協調性和平衡感的養成，來提升自我的運動技能水準，以提高運動參與的興趣。

3-2-4瞭解運動規則，參與比賽，表現運動技能補充說明：1.認識運動之簡易規則2.經由規則的了解，自編簡單的遊戲或比賽3.了解規則，能參與並欣賞運動比賽4.了解經由正確練習，提升自我運動技能經由講解、實際演練或觀賞運動競賽的方式（例如現場、電視轉播、錄影帶、影碟等），使學生能認識各種運動項目的簡易規則，以增進學生欣賞運動比賽的興趣與能力同時藉由正確的練習方法，使學生的運動技能可以在運動規則的規範之下，達到有效提升自我運動技能的目的此外，並鼓勵學生能夠自行創造簡單的遊戲或比賽規則與玩法，用以開發學生的潛能與創造力3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能補充說明：1.了解特殊性專項運動所需要的運動技能2.在運動中充分表達自己，發揮潛在能力3.藉由有計畫的練習，來提升運動技能4.藉由參與比賽，了解自我運動能力當學生具有相當程度的基本運動能力、身體控制能力，以及運動器材操作能力之後，接著指導學生去學習如何開發與發展個人專屬之特殊性專項運動技能，並藉由有計畫的練習與比賽，來提升個人的運動技能水準與自信心，達到推展生涯運動的目的分段能力指標教育內涵3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。

補充說明：1.經由評量，改善自己不良的姿勢和動作2.了解自己與他人在運動表現上的優、缺點3.經由評量，改善自己不良的姿勢和動作技能4.從比賽中評估自我表現，藉以改善動作技能5.經由與同儕欣賞、觀摩、學習、比較，了解自己動作的優、缺點6.由觀賞比賽，學習運動技能，並加以應用運動技能的提升，除了不斷的練習之外，還需要經過一再的修正過程，才能達到盡善盡美的境界因此教師可以藉由各種不同的評量方式來教導學生進行自我評估（例如同儕之間、師生之間，進行互相的欣賞、觀摩、比較、學習等方式），來了解自己與他人的優、缺點，目的在於改善學生自己不良的姿勢與動作技能缺點此外，也可以藉由觀賞運動競賽（例如現場、電視轉播、錄影帶、影碟等），來學習優秀運動員的運動技能，藉以加強學生自我的整體運動表現3-3-3在個人和團體比賽中運用戰術戰略補充說明：1.了解各種運動比賽最基本的戰術戰略2.吸取自己及他人比賽經驗，發展比賽戰略3.依比賽情況採取對個人及團隊最有利之戰術4.從觀賞比賽中，學習戰術戰略的應用運動比賽中為求勝利，除了提升個人與團隊的運動技能水準之外，對於比賽中戰術與戰略運用是否得宜，往往是勝負的關鍵所在而且戰術與戰略的運用，也使得比賽結果增加了不確定性與刺激性，這也是運動比賽最吸引人的地方。

因此，教師除了教導學生了解各種運動比賽最基本的戰術與戰略之外，也可以從觀賞比賽或從自己及他人的比賽經驗中，學習戰術戰略的應用，進而發展出對個人及團隊最有利之戰術與戰略，以增加比賽的勝算與樂趣分段能力指標教育內涵3-3-4在活動練習中應用各種策略以增進運動表現補充說明：1.了解並運用各種練習方法，如：多球練習法、比賽練習法（限制、挑戰、積分等）以增進運動表現2.設計並運用肢體動作、聲音來與隊友溝通3.設計並運用歡呼、肢體律動來鼓舞團隊士氣4.應用團體練習，促進團隊間之默契運動比賽經常被用來檢驗個人與團隊運動技能的高低，然而影響勝負的因素眾多，除了運動技能之外，各種策略的巧妙運用都可能是致勝關鍵因此，教師在平時的活動練習當中，就應該加強學生全面性的運動表現因素，例如了解並運用各種練習方法來訓練（如使用多球練習法、比賽練習法…等）、設計並運用肢體動作或聲音來與隊友溝通、設計並運用歡呼和肢體律動來鼓舞團隊士氣、應用團體練習來促進團隊間之默契…等方法，來增進運動表現3-3-5應用運動規則參與比賽，充分發揮運動技能補充說明：1.了解各項運動之規則2.討論規則對於運動比賽進行的影響3.充分熟悉並應用規則，發揮運動技 能。

以掌握比賽情況，做出最佳運動 表現運動規則的限制與規範對比賽中運動技能是否能發揮得淋漓盡致，具有絕對性的影響因此，教師應該教導學生了解各項運動之規則、了解規則對運動比賽進行有何影響，並要求學生務必充分熟悉並能靈活應用，以期在比賽時能夠發揮運動技能、掌握比賽情況，展現出最佳的運動表現接下頁】三、主題軸三「運動技能」之分段能力指標與學生學習目標之連貫性學習目標一：運動技能的培養及應用第一階段第二階段第三階段3-1-1 表現簡單的全身性身體活動3-1-4 表現聯合性的基本運動能力3-2-1 表現全身性身體活動的控制能力3-2-2 在活動中表現身體的協調性3-2-3 在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能範例：˙能夠正確的做出游泳的蹬牆漂浮動作˙能夠正確的做出游泳捷泳之手腳聯合動作˙˙˙˙（無限延伸）---以下亦同範例：˙能夠有節奏性的做出跳遠助跑動作˙能夠流暢的連續做出跳遠踩板起跳、空中動作與落地動作˙能夠在四百公尺接力賽跑中正確的做出傳接棒的動作˙˙˙範例：˙能夠根據自己的興趣選擇一種運。