网球上课教案模板（共4篇）.docx

网球上课教案模板（共4篇）第1篇：网球教案 网球教案第 1 次课 人数：15 教 材 内 容1．球性练习A 托球练习B 掂球练习C 拍球练习 2．击球练习A原地击球 B 跑动中击球 一．复习培育球感练习、正反手底线对拉球技术 1．球感练习 教 学 任 务 2．正反手底线对拉球 二．单打教学竞赛实行升降制度 三．身体素养测试1．悬垂测试 2．立定跳远测试教学重点 部 分 开 始 部 分 准 备 部 分 一． 学习和培育网球的球性、球感 1． 向上拍球25＇ 一． 慢跑 二． 徒手操：1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳动运动15＇一． 组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈 二． 1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由老师四八拍呼集体做 3．要求：动作到位、精确、有力度 一．1．队形：× × × × × ×▲ × × × × × × 一． 整队、点名 二． 师生问好三． 简述本课的内容和要求 四． 检查服装并布置见习生任务5＇一．队形： ×××××××××××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列。

三．要求：动作快、准、齐 球性练习教学难点原地击球练习 时间平安提示1．球感练习和挥拍时留意方向2．耐力跑时要留意速度组织教法老师：王春虎教 学 内 容 基 本 部 分 2． 向下拍球 3． 正、反拍击球 4． 抛球接稳 2．组织教法：老师讲解动作要领并示范，学生听口令做，老师帮助纠错 3．要求：球拍稳、拍准，削减失误二． 1．队形：× × × × × ×二．学习网球打算姿态、握拍法和站位 基 本 部 分 1． 打算姿态 2． 握拍法 3． 基本站位 4．正手抽球动作分析三．专项体能练习1．双脚快速正面跳动网球2．网球场上来回摸线四．身体素养练习1．400米跑（要求2分15秒内完成） 2．第2个400米跑（要求2分10 秒内完成）结 束 部 分 场地 器材 课后小结与 反思 一． 整队 二． 放松运动 三． 本课小结 四．归还器材，师生道别3＇ 17＇▲ × × × × × ×2．组织教法：老师讲解动作要领并示范，学生练习，老师帮助纠错3．要求：驾驭要领，完成整个动作三．1．队形：×××→о о о о о×××→о о о о о15＇ 2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳动放置在地上的网球16次×3组。

×× ××⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组 队形：× × × ×3．要求：动作到位、连贯、快速四．1．队形：××××××××× ××××××××× 老师计时 3．要求：每个练习按规定时间完成 一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：老师叫口令，学生练习 三．老师小结本课状况，并介绍下次课内容10＇ 2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，4片网球场，学生自带球拍和网球，秒表1.同学们，这节课你学到了什么？2.课余时间要多加练习，才能让自己的网球技术更加的娴熟第 2 次课 人数：151．球性练习教 材 内 容A 托球练习B 掂球练习C 拍球练习 2．击球练习A原地击球 B 右手击球练习 3步法练习 A 关闭时步法B 并步练习一．复习培育球感练习、正反手底线对拉球技术 1．球感练习 教 学 任 务 2．正反手底线对拉球 二．单打教学竞赛 实行升降制度 学会对规则的了解三．身体素养测试1．悬垂测试 2．立定跳远测试教学重点 部 分开 始 部 分 准 备 部 分 一． 慢跑 二． 手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳动运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由老师四八拍呼集体做3．要求：动作到位、精确、有力度 一． 整队、点名 二． 师生问好三． 简述本课的内容和要求 四．检查服装并布置见习生任务5＇一．队形： ××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列三．要求：动作快、准、齐 网球步伐移动教学难击球时步伐移动经平安提点常不到位练习 时间示1．挥拍练习时留意拍子方向 2．耐力跑时要留意强度组织教法老师：王春虎教 学 内 容 基 本 部 分 二． 学习网球步伐移动基 本 部 分1． 跨步移动 2． 侧滑步移动 3． 交叉步移动4．移动正手抽球动作分析三． 专项体能练习1.双脚快速侧面交叉步跳动网球2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习四． 身体素养练习1．400米跑（要求2分10秒内完成） 2．第2个400米跑（要求2分05秒内完成）结 束 部 分 场地 器材 课后小结学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，拣球时间多，打球时间少，缘由在于球感差、握拍不与 反思正确、步伐不到位，以后，在这方面要强调 一． 整队 二． 放松运动 三． 本课小结。

四．归还器材，师生道别3＇ 17＇ 15＇ 10＇二．1．队形：× × × × × ×▲ × × × × × ×2．组织教法：老师讲解动作要领并示范，学生练习，老师帮助纠错3．要求：驾驭要领，完成整个动作三．1．队形：×××→о о о о о×××→о о о о о2．组织教法：①成二路纵队双脚快速正面跳动放置在地上的网球16次×3组②分四组，利用网球场上线，听口令进行前、侧、后跑练习队形： 一． 复习网球打算姿态、握拍法和站 位1． 球感练习 2． 打算姿态 3． 握拍法 4．基本站位25＇一．1．队形：× × × × × ×▲ × × × × × ×2．组织教法：老师讲解动作要领并示范，学生练习，老师帮助纠错 3．要求：驾驭要领，削减失误3．要求：动作到位、连贯、快速 四．1．队形：××××××××× ××××××××× 2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，老师计时3．要求：每个练习按规定时间完成一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：老师叫口令，学生练习 三．老师小结本课状况，并介绍下次课内容4片网球场，学生自带球拍和网球第3 次课 人数：15 教 材 内 容1．球性练习。

A 托球练习B 掂球练习C 拍球练习 2．击球练习 A 反手击球为主一． 复习培育球感、步伐移动和正反手击自抛球1．球感练习 2．步伐移动2．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球 教 学 任 务 1．正手击对方来球 2．反手击对方来球 3．专项体能练习1.跳绳2＇～3＇ 2.立蹲撑+跳动 1＇ 2组 3.短距离折回跑10—15米 2组 4．身体素养练习 5. 双打竞赛教学重点 部 分 开 始 部 分 一． 整队、点名 二． 师生问好 三． 简述本课的内容和要求 四． 检查服装并布置见习生任务5＇一．队形： ×××××××××××××××××× ▲ 二．组织教法：听口令，从高到矮排列三．要求：动作快、准、齐 正、反手击自抛球 教学难正、反手击球时球平安提点的方向不确定练习 时间示1．正、反手击球留意球的方向2．耐力跑时留意负荷 组织教法老师：王春虎教 学 内 容准 备 部 分基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 场地 器材 一． 慢跑 二． 徒手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳动运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。

二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由老师四八拍呼集体做 3．要求：动作到位、精确、有力度 一． 复习网球打算姿态、握拍法和步伐移动1． 球感练习 2． 打算姿态 3． 握拍法 4．步伐移动25＇一．1．队形：× × × × × ×▲ × × × × × ×2．组织教法：老师讲解动作要领并示范，学生练习，老师帮助纠错 3．要求：驾驭要领，动作到位二．学习正、反手击自抛球1．正手击自抛球2．反手击自抛球三． 身体各种专项伸展练习1． 俯卧撑30次 2． 收腿蹲跳30次 3． 屈膝纵跳30次 4． 挥拍击球练习50次四． 身体素养练习 1． 600米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）2．1000米跑（要求4分钟内完成）二． 1．队形：20＇12＇× × 2．组织教法：老师讲解动作要领并示范3．要求：动作清楚、连贯、到位三．1．队形：××××××××× ××××××××× ▲2．组织教法：老师讲解动作要领并示范 3．要求：按规定的数量、质量完成四．1．队形：××××××××× ××××××××× 组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，10＇ 2．老师计时。

3．要求：每个练习按规定时间完成 一．队形：×××××××××3＇×××××××××二．组织教法：老师叫口令，学生练习 三．老师小结本课状况，并介绍下次课内容 一．整队 二．放松运动 三．本课小结 四．归还器材，师生道别4片网球场，学生自带球拍和网球 课后小结与 反思第四课 正反手击自抛球时，击出去的球方向乱飞，说明，击球动作没有驾驭好，另外，学生的耐力跑实力还要有待进一步加强 人数：15 教 材 内 容 1．复习培育球感、步伐移动和正反手击自抛球2．学习正反手击对方来球3．专项体能练习 4．身体素养练习一． 复习培育球感、步伐移动和正反手击自抛球1．球感练习 2．步伐移动2．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球1．正手击对方来球教 学 任 务 2．反手击对方来球 3．专项体能练习1.跳绳2＇～3＇ 2.立蹲撑+跳动 1＇ 2组 3.短距离折回跑10—15米 2组 4．身体素养练习 5. 双打竞赛6.双打中协作还不是很好，须要很长时间练习教学重点 部 分 正反手击对方来球教学难点移动中正手击球练习 时间平安提示老师：王春虎跑动中击球留意冲撞教 学 内 容 组织教法开 一． 整队、点名。

始 二． 师生问好部 三． 简述本课的内容和要求 分 四． 检查服装并布置见习生任务 一． 慢跑 准 二． 徒手操： 备 1．伸展运动 2．扩胸运动 部 3．体侧运动 4．体转运动 分 5．踢腿运动 6．腹背运动7．侧压腿运动 8．跳动运动 一． 复习培育球感、步伐移动和正反基 手击自抛球 本部 1．球感练习 分 2．步伐移动3．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球。