17次课篮球球性练习.doc
3页体育实践课教案班级:初三(6)班 人数:27 人 执教者:戴慧芬 第8周 第2课时 教学内容 1、篮球 2、素质练习重点:掌握篮球球性练习方法,增强球感;难点:行进间篮球运球; 教学目标1、 运动参与目标:学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣2、 运动技能目标:通过练习,使大部分学生能较好完成球性练习,掌握动作要领3、 身体健康目标:通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力4、心理健康目标:锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习5、社会适应目标:通过练习,培养学生的团结合作意识和敢于克服困难的坚强的意志品质场地篮球场器材篮球若干课的过程学习内容学生主体教师主导构思及要求准备部分基本部分一、课堂常规(1分钟)二、热身活动(9分钟)1、运球绕篮球场慢跑三圈2、球操:(4*8拍)(1)伸展运动(2)扩胸运动(3)踢腿运动(4)体侧运动(5)全身运动(6)跳跃运动(7)整理运动三、篮球(18分钟)1) 球性练习:1、 双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝向上抛球后前后击掌2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。
用手指和指端将球从一手传向另一手3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习4、球在两腿之间绕“8”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲,持球胯下球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球2)运球:1、 原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球2、 行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力四、素质练习(13分钟)1、 高抬腿练习*2组2、 小步跑练习*2组3、 50米加速跑*2组目的:加强快速跑能力的提高1、体育委员整队,报告人数2、师生问好3、见习生随堂听课4、认真听讲1、学生按照要求跟随每组排头学生有序慢跑运球2、认真练习1、认真听讲2、动作到位1、学生轮换练习由徒手模仿练习到持球练习2、认真听讲,按要求练习3、及时纠正错误动作3、学生分组练习,两组持球练习,另两组徒手模仿练习4、学生针对自己的不足,进行多次练习要求:练习熟练后,加快速度,并尽可能移开目光1、学生按照要求分组轮流练习。
要求:练习时自觉完成自己所能承受的量和强度一、组织队形: 二、组织队形:三、组织队形:四、组织队形:五、组织队形:六、组织队形:1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容1、组织四路横队依次绕场地运球2、要求:队伍保持整齐性1、教师讲解每节操的动作并示范1、教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念2、教师巡回观察,个别纠错学生示范,集体纠错3、加大难度,进行行进间的球性练习1、教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量2、教师巡回队列整齐精神面貌好认真听讲思想集中放松自如认真听讲充分伸展轻松欢畅积极主动挑战自我勤于思考努力拼搏结束部分(5分钟五、放松及课后小结(5分钟)1、放松同学之间相互按摩2、布置课外作业3、预告下次课的内容4、师生再见1、能自评互评2、师生再见1、小组组织自评2、师生再见,归还器材1、组织形式:学生成四列横队练习2、简洁明快轻松欢畅课后反思。





