人教版道德与法治七年级上册知识点梳理45899.pdf

人教版《道德与法治》七年级上册知识点梳理 第一课 中学时代 一、中学序曲 1 、新的起点 初中生活有什么新体验？ （1 ）中学生活把我们带进一个别样的天地：我们站在一个新的起点上 （2 ）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义 （3 ）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶 2 、成长的礼物 （1 ）生命给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战 ②中学生活提供了发展自我的多种机会 ③进入中学， 新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越 ④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我” （2 ）我们如何对待成长的礼物？ “千里之行，始于足下中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力 （3 ）理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我 二、少年有梦 1 ．有梦就有希望 为什么少年要有梦想？ （1 ）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。

（2 ）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望 （3 ）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向 （4 ）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分 2.努力就有改变 （1 ）对待梦想有什么不同的态度？ 少年的梦想， 有人放弃， 将梦想视为一种臆想； 有人坚持， 将进取变成一种信念 （2 ）我们怎样才能实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更在于行动不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己 ①努力，是梦想与现实之间的桥梁②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求③努力，需要立志④努力，需要坚持⑤努力也有方法 （3 ）努力的方法 ①分清轻重缓急，合理规划和管理时间②劳逸结合，学会科学用脑③每天进步一点点④学思并进⑤珍视团队合作 第二课 学习新天地 一、学习伴成长 1.打开学习之窗 如何正确认识学习？ （1 ）中学阶段，学习是我们的重要任务初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养 （2 ）学习不仅仅局限在学校，所看、所听、所尝、所触、所做都是学习。

（3 ）学习需要自觉、主动的态度 （4 ）学习伴随着我们的成长 （5 ）学习没有终点 2.学习点亮生命 我们为什么要学习？ （1 ）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活 （2 ）学习就是给生命添加养料 （3 ）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力 二、享受学习 1.体味学习 如何体味学习中的苦与乐？ （1 ）学习中有快乐 （2 ）学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐 （3 ）学习中也有辛苦 （4 ）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦正是学习过程带给我们的美妙享受 2.学会学习 （1 ）如何学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标 （2 ）学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣与个人的学习目的密切相关， 一个有远大志向和明确学习目标的人， 学习兴趣就会浓厚而持久 即便对有些科目内容暂时不感兴趣， 也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣 （4 ）记笔记的作用和策略 ①注意作用：保持学习者的注意和兴趣；有效地组织材料。

②课前准备；课中记录；课后补充 第三课 发现自己 一、认识自己 1 ．人贵自知 我们为什么要正确认识自己？ ①正确认识自己， 可以促进自我发展 ②正确认识自己， 可以促进与他人的交往 2.多把尺子量自己 （1 ）我们通过什么途径认识自己？ ①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己： ②我们可以通过自我评价③他人评价是认识自己的一面镜子 (2)自我评价的方法有哪些？ ①自我观察和分析②与他人比较 （3 ）我们应如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价， 但也要客观冷静分析， 既不能盲从， 也不能忽视 ①用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现②用心聆听，虚心接受③勇于面对④平静拒绝 二、做最好的自己 1.接纳与欣赏自己 （1 ）我们为什么要接纳自己？ 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样， 世界上也没有完全相同的两个人 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰 （2 ）我们怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部包括自己的优点、不完美、性格、身材、相貌、现在、过去等②需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己， （3 ）我们怎样欣赏自己？ ①我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩 2.我要飞得更高 （1 ）我们如何做更好的自己？ ①要扬长避短②要主动改正缺点③要不断激发自己的潜能④要在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 （2 ）如何认识人的潜能？ 每个人的潜能都不尽相同就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们 （3 ）如何发掘自己的潜能？ ①通过珍视自己的兴趣爱好， 专注自己喜爱的领域； ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务④为自己制定一份激发潜能的计划， 病贯彻执行；⑤积极参与学校开展的激发潜能的各项活动 （4 ）改正缺点的方法有哪些？  ①具体描述自己的缺点②从最容易改正的确定开始；③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。

④请一个信任的人来协助你⑤ 在公开场合做出改正缺点的承诺⑥ 运用自己以前改正缺点的成功经验 第四课 友谊与成长同行 一、和朋友在一起 1.我的朋友圈 进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？ 随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切 2. 友谊的力量 朋友对我们有什么影响？ ①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友 ③朋友丰富了我们的生活经验， 友谊让我们更深刻地体悟生命的美好 二、深深浅浅话友谊 1.友谊的特质 如何正确认识友谊？ ①友谊是一种亲密的关系 ②友谊是平等的、 双向的 ③友谊是一种心灵的相遇 2.友谊的澄清 （1 ）友谊不是一成不变的自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊 （2 ） 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。

如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多 （3 ）友谊不能没有原则友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊 第五课 交友的智慧 一、让友谊之树常青 1.建立友谊 （1 ）如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己②建立友谊，需要持续的行动 （2 ）有助于建立友谊的方法有哪些？ ①面带微笑②记住对方的名字③真诚夸赞④寻找共同之处⑤做一个耐心的倾听者⑥要保持好奇心 2. 呵护友谊 （1 ）如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方②呵护友谊，需要学会尊重对方③呵护友谊，需要学会正确处理冲突④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害 （2 ）处理冲突的基本策略有哪些？ ①保持冷静②坦诚交流③及时处理④勇于承担责任⑤换位思考 二、网上交往新时空 1.网上交友 网络交往有什么特点？ （1 ）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点2 ）网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。

2.慎重结交网友 （1 ）我们为什么要慎重结交网友？ 在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择对于交友而言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它 （2 ）我们如何做到慎重结交网友？ ①虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识②将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重 （3 ）自我保护意识的表现 对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助 ⑷网络交往的利与弊？ ①在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实 ②不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在这里我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础 ⑸ 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要的问题 ①考虑安全因素②彼此是否都愿意把真实的自己完全坦露个诶对方③对方与自己的想象有差距，该如何对待④对方对自己提一些要求改如何处理等 第六课 师生之间 一、走近老师 1.了解教师职业 （1 ）教师的工作有什么特点？ ①教师是一个古老的职业。

人类数千年文明的延续， 在很大程度上靠教育来传承教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一 ②在现代社会， 教师已发展成为一种专门职业教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命 （2 ）时代对教师有什么要求？ 有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师 （3 ）谈谈你对教师职业的理解 ①教师是人类文明的主要传承者之一②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命③教师是学生知识学习的指导者、精神成长的引路人 2.风格不同的老师 （1 ）为什么老师有不同的风格？ 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格 （2 ）我们为什么要接纳不同风格的老师？ ①尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师 ② 每个人心目中都有好老师的形象，他们的风格可能不尽相同 ③无论什么风格的老师，都应该受到尊重 ④我们要学会接纳不同风格的老师 （3 ）我们怎样与风格不同的老师相处？ ①承认老师的差别②发现不同风格老师的优点③了解老师教育行为的目的 ④主动交往 ⑤尊重老师的“不同”， 可以让我们走近老师， 更深入地了解老师。

二、师生交往 1.教学相长 （1 ）我们为什么要与老师相互交流？ 古人云：“教学相长教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程一方面， 我们的学习离不开老师的引领和指导； 另一方面， 我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教” （2 ）我们怎样与老师交流？ ①面对老师的引领和指导， 主动参与、 勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流②学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容 2.亦师亦友 （1 ）师生交往的良好状态是怎样的？ 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态 （2 ）如何与老师建立良好的关系？ ①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友 （3 ）与老师发生分歧该怎么处理？ ①自我反思，冷静、客观地分析原因②相信善意，多些宽容和理解③坦诚相待，注意沟通方式④求同存异，主动关心 第七课 亲情之爱 一、家的意味 1.生命的居所 （1 ）什么是家庭？ 一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织 （2 ）家对我们有什么意义？ ①家是我们身心的寄居之所。

每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持②家是我吗心灵的港湾家里有亲人，家中有亲情 2.中国人的“家” （1 ）我们为什么要孝敬父母？ ①在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港 ②在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务 （2 ）我们如何孝亲敬长？ ①尽孝在当下 孝敬双亲长辈， 关爱家人， 要从现在开始， 用行动表达孝敬之心 ②尊敬尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导如有不同见解，不急于反驳，理性地与他们沟通 ③倾听与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系 ④感恩知恩、感恩，用行动表达感恩之情认真争习，不辜负父母的期望，是一种感恩；了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平日主动承担力所能度的家务劳动，和家人一起建设家庭，也是感恩 二、爱在家人间 1.体味亲情 我们如何体味亲情？ ①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感 这种情感就是家庭中的亲情之爱②每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和……但亲情始终的存在。

③现实生活中，我们的家庭结构会因亲人的离开、新成员的出现而改变但是，家中的亲情仍在 2.爱的碰撞 （1 ）我们与父母的关系发生了什么变化？ ①进入初中的我们长大了，一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护 ②我们开始审视父母给予我们的爱， 开始质疑父母， 甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，甚至发生冲突 （2 ）我们为什么会与父母产生冲突？ 作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免 3.沟通传递爱 （1)我们如何与父母沟通？ ①爱是需要呵护的互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂②作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱 用他们能接受的方式表达我们的爱 ③要掌握和父母沟通的技巧 (2)和父母沟通的技巧有哪些？ ①注意事实②把握时机③留意态度④选择方式⑤考虑环境 三、让家更美好 1.现代家庭面面观 （1 ）现代家庭发生了哪些变化？ ①随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。

家庭变得越来越小， 家庭关系也越来越简单， 家庭结构也发生了重大变化 ②随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化③家庭氛围越来越平等、民主 （2 ）现代家庭生活的重要内容有哪些？ 关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容 2.和谐家庭我出力 （1)家庭中为什么会存在矛盾？ 在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦 (2) 怎样建立和谐家庭？ ①家和万事兴家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突③我们要做调节家庭成员之间的矛盾或冲突的黏合剂 (3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？  ①帮助家庭成员舒缓情绪②明确自己是不偏不倚的中立者③引导家庭成员看到对方的优点④帮助家庭成员走出“面子”圈境 第八课 探问生命 一、生命可以永恒吗 1.生命有时尽 （1 ）我们为什么要珍惜生命？ ①每个人的生命都来之不易。

生命是大自然的奇迹， 个体的生命是在无数的偶然性中产生的②生命是独特的③生命是不可逆的④生命也是短暂的⑤我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律 （2 ）如何正确看待死亡？ 我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命 2.生命有接续（生命的接续有什么意义？） ①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续 ②生命的接续， 使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命， 还是“我们”的生命 ③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富 二、敬畏生命 1.生命至上 （1 ）我们为什么要对生命有敬畏之情？ 当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、 权势等更重要 在这些外在的东西面前， 生命价值高于一切 （2 ）我们为什么要珍爱他人的生命？ 生命至上， 并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

2. 休戚与共 我们应如何敬畏生命？ ①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活 ②我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人 ③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择我们对待他人生命的态度， 表达着我们如何看待自己的生命 当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活 第九课 珍视生命 一、守护生命 1.爱护身体 （1 ）我们为什么要爱护自己的身体？ 守护生命首先要关注自己的身体关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度 （2 ）怎样爱护自己的身体？ 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或—些人为灾难我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法 （3 ）如何看待轻生或自残的行为？ 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受当某些内心需要，如爱、被承认、尊严、自由、被接纳等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。

成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命 2.养护精神 （1 ）我们为什么要养护精神？ ①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求 精神风貌反映着我们的生活状态， 守护生命需要关注并养护我们的精神 ②我们的精神发育， 需要物质的支持， 但不完全受物质生活条件和外部环境的制约 一方面， 过度的物质追求、 物质攀比， 容易使我们丧失对真、 善、 美的体验，丢失精神世界的财富另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美 （2)我们如何养护精神家园？ ①人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养 ②守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 二、增强生命的韧性 1.生活难免有挫折 （1 ）什么是挫折？ 生活的道路上，我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折 （2 ）不同的态度，不同的结果 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同 （3)如何正确认识挫折？ ①面对挫折，我们产生负面的情绪感受是很正常的，但需要及时调整自己，正确看待挫折 ②生活中的挫折是我们生命成长的一部分得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 2.发掘生命的力量 （1 ）如何面对挫折？ ①我们需要发现、挖掘自己的生命力量②面对挫折，发掘自身的生命力量，可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 ③“天行健， 君子以自强不息”，是中华民族基本的人生态度，也是中华民族的优秀品质 （2 ）增强生命韧性的方法有哪些？ ①欣赏、培养幽默感，②和自己信任的人谈一谈③考虑并接受最糟糕的结果 ④关心、帮助他人⑤培养某方面的兴趣 （3 ）我们为什么要寻求他人的帮助？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力 作为新一代的中国少年， 我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量 第十课 绽放生命之花 一、感受生命的意义 1.生命的追问 什么是有意义的生命？ ①能够活出自己的人生， 实现自我价值； ②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小， 都能承担起自己的责任； ③将个人追求建立在人类共同需要的基础上。

3. 发现我的生命 如何发现和创造生命的意义？ ①探索生命意义，是人类生命的原动力之一只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路 ②生命是独特的， 生命意义是具体的 但“我的人生”都是在自己的生活经历中一点一点地建构的 ③生命的意义需要自己发现和创造通过认真地审视，我们会更加明确生命的意义 二、活出生命的精彩 1.贫乏与充盈 人们对待生活有什么不同的态度？ ①每个生命都会在生活中展现千姿百态 人们对待生活的不同态度， 会影响生命的质量 ②有的人把自己封闭起来， 不愿也不善于感受生活中的美好， 不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚 生命是一个逐渐丰富的过程 当我们敞开自己的胸怀， 不断尝试与他人、 与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来 2.冷漠与关切 （1 ）我们为什么要彼此关切？ 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖生命拒绝冷漠 （2 ）我们为什么要关切其他的生命？ 关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。

甚至温暖世界、照亮世界 （3 ）我们怎样关切他人？ 用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会 4. 平凡与伟大 （1 ）如何看待生命的平凡与伟大？ ①每个人的生命都有自己独特的使命 ②伟大在于创造和贡献 ③生命虽然平凡，却也时时创造伟大当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大 （2 ）与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的这样的生命有意义吗？ 当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值 七年级上册《道德与法治》 常考知识点归纳 第一单元 成长的节拍 第一课 中学时代 第 1 框 中学序曲 1 、为什么说中学生活是我们的新起点？P3 答：我们有了一个新的名字----中学生 中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上新起点指自身成长的起点。

2 、中学时代在生命历程中的重要意义?P4 答：(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础 (2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶体现在： ①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱 ②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己 ③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入 ④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义 3 、中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会?P6 答：(1)集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性 (2)新的课程，引领我们探索新的知识领域 (3)丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台 (4)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门 4 、成长的礼物有哪些？P5-7 ①中学生活对我们意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战 ②中学生活为我们提供了发展自我的多种机会 ③新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越 ④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心里不完美的形象，重新塑造一个我。

第 2 框 少年有梦 1 、梦想的重要性/ 为什么要有梦想 P9-10 答：①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩有梦想就有希望 ②少年的梦想，虽然总是和现实有一定距离，但是有了这样的梦想，才能不断地进步和发展 ③ 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连明确的人生目标能够帮助我们找到前进的方向 ④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分我们共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会 2、怎样实现梦想?P11-12  答：①少年有梦，不应止于心动，更有付诸行动努力，是梦想与现实之间的桥梁 ②努力是一种生活态度 努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求 ③努力，需要立志把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起 ④努力，需要坚持只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步努力还需要方法 第二课 学习新天地 第 1 框 学习伴成长 1、我们应该怎样正确认识学习？P15-17 答： （1 ）中学阶段，学习是我们的重要任务。

初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养 （2 ）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习我们可以从一切经历中学习 （3 ）学习需要自觉、主动的态度 （4 ）学习伴随着我们的成长 （5 ）学习没有终点我们终生都在学习，终生都需要学习只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会 2、学习的重要性/ 重要意义？P18-19 答： （1 ）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活 （2 ）学习就是给生命添加养料 （3 ）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的动力 第 2 框 享受学习 1、如何理解学习是苦乐交织的/ 如何体味学习？P20-21 答： （1 ）学习中有快乐表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐 （2 ）学习中也有辛苦表现在：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。

（3 ）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受 2、怎样学会学习？P22-23 答： （1 ）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣 （2 ）学会学习，需要掌握科学的学习方法，适合自己的才是最好的 （3 ）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式学会自主学习、合作学习、探究学习 第三课 发现自己 第 1 框 认识自己 1、正确认识自己的重要性 P27 答： （1 ）正确认识自己，可以促进自我发展每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力 （2 ）正确认识自己，可以促进与他人的交往正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动 2 、我们通过什么途径认识自己？P28-29 答： （1 ）我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己： （2 ）我们可以通过自我评价来认识自己 （3 ）他人评价是我们认识自己的一面镜子有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。

3 、怎样正确对待他人的态度和评价？P30 答：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现具体方法是用心聆听，勇于面对，平静拒绝 第 2 框 做更好的自己 1 、如何做到接纳和欣赏自己？P33-34 答： （1 ）接纳自己，需要接纳自己的全部 （2 ）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧 （3 ）要学会欣赏自己欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献 （4 ） 欣赏自己， 不是骄傲自大， 也不是目中无人 欣赏自己的人， 既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩 2、怎样做更好的自己？P34-36 答： （1 ）做更好的自己，就要扬长避短 （2 ）做更好的自己，需要主动改正缺点 （3 ）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能 （4 ）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 3、如何发掘自己的潜能？P35 答： （1 ）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；  （2 ）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； （3 ）通过积极合作，与他人共同完成任务??我们就可以更好地激发自己的潜能。

第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行 第 1 框 和朋友在一起 1、朋友对我们的影响/ 作用？P41-43 答： （1 ）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响 (2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友 （3 ）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好 第 2 框 深深浅浅话友谊 1、友谊的特质有哪些？P44-46 答： （1 ）友谊是一种亲密的关系 （2 ）友谊是平等的、双向的 （3 ）友谊是一种心灵的相遇 2 、如何处理友谊中的问题和困惑？我需要澄清哪些对友谊的片面认识？P46-48 答： （1 ）友谊不是一成不变的我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊 （2 ）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多 （3 ）友谊不能没有原则友谊需要信任和忠诚，但“讲义气” 、 “够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程 第五课 交友的智慧 第 1 框 让友谊之树常青 1、怎样建立友谊？P49-50 答： （1 ）建立友谊，需要开放自己敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过 （2 ）建立友谊，需要持续的行动 2、如何呵护友谊？P51-53 答： （1 ）呵护友谊，需要用心去关怀对方 （2 ）呵护友谊，需要学会尊重对方 （3 ）呵护友谊，需要学会正确处理冲突 （4 ）呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害 我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待 第 2 框 网上交友新时空 1、怎样正确认识网上的交往？/ 互联网交往的利与弊（双刃剑）？P54,55,58 答：利： （1 ）互联网为我们提供了一个平台 （2 ）我们在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的时空中交往 （3 ）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空限制，开辟了人际交往新通道，拓展交往圈网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任 弊： （4 ）网络关闭了与他人沟通的心灵之门，影响现实中的人际交往，以及学业进步和身心健康，容易受到不良信息的影响。

虚拟交往难以触摸到生活中的真实 2、怎样做到慎重结交网友？/ 网络交往中应注意的问题 P56-58 答： （1 ）需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择 （2 ）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识 （3 ）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重 （4 ）我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础 第三单元 师长情谊 第六课 师生之间 第 1 框 走进老师 1、 教师的职业有什么特点？ 答： （1 ）教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一 （2 ）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命 （3 ）时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师 （四有好教师） 2、 为什么老师会有不同的风格？ 答：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格 3、如何面对不同风格的老师？ 答： （1 ）我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。

（2 ）无论什么风格的老师都应该受到尊重我们要了解老师教育行为的目的，主动交往 第 2 框 师生交往 1 、如何理解“教学相长”? 答：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教” 2、怎样建立教学相长的师生关系？ 答： （1 ）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，与老师分享自己的学习感受、学习成果2 ）学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容 3 、怎样正确对待老师表扬和批评？ 答：①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心 4 、师生交往的良好状态是：学生乐于学习， 老师寓教于乐， 师生之间彼此尊重、 相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态 5 、如何建立亦师亦友（良好）的师生关系？ 答： （1 ）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。

尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等 （2 ）在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友老师是我们知识学习的指导者， 也是我们精神成长的引路人 老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师，形成民主平等的新型师生关系 6 、怎样尊重老师？ （1 ）尊重老师的人格尊严、个性差异和劳动成果 （2 ）尊重老师不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中见到老师主动问好上课认真听讲，按时完成作业虚心接受老师的批评上下课，起立向老师致敬进入老师办公室，先敲门 第七课 亲情之爱第 1 框 家的意味 1、家庭的含义：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织 2 、家意味着什么？（家的意义） 答： （1 ） 家是我们身心的寄居之所 （2 ） 家是我们心灵的港湾 家里有亲人， 家中有亲情 （特点） （3 ）在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港 3 、孝亲敬长的原因？ 答： （1 ）在中国的家庭文化中， “孝”是重要的精神内涵 （2 ）孝亲敬长是中华民族的传统美德，既是道德义务也是法律义务。

（3 ）父母不仅赋予我们生命，而且含辛茹苦地哺育我们成长，教我们做人，父母为家庭作出了贡献，理应受到我们的孝敬 4 、如何孝亲敬长？ 尽孝在当下，从现在开始我们就应该用行动表达孝敬之心尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导，不愚孝和盲从 ②倾听与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声爱父母、心里想着父母，理解关心父母 （心理）③感恩知恩、感恩，用行动表达感恩之情认真学习，不辜负父母的期望；了解父母的喜好，体谅他们的辛劳，主动承担力所能及的家务 （道德） ④成年子女， 要在物质上赡养父母， 在精神上常回家看看 （法律） 第 2 框 爱在家人间 1 、如何体味亲情？ 答： （1 ）每个人的内心都有一份对家人割舍不断的，这就是亲情之爱 （2 ）亲人之间的爱和每个家庭的亲情表现不同 有时我们可能因为它的平常而忽略它， 有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在 （3 ）现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化 2 、亲子冲突发生的表现、原因以及影响？ 答：表现： （1 ）进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。

一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护 （2 ）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突这是我们成长中难以回避的问题 原因：作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免 影响：亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦 3 、如何化解亲子冲突？（和父母沟通的方法有哪些？） 答： （1 ）认真感受和体会与父母相处的那些瞬间 （2 ）互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决我们要学习应对冲突的方法 如果和父母发生冲突， 我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法 （3 ）可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱 第 3 框 让家更美好 1 、现代家庭有哪些特点、变化？ 答： （1 ）随着社会历史的演进现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。

家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单，家庭不断趋向小型化 （2 ）家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化 （3 ）家庭氛围越来越平等、民主 2 、现代家庭生活的重要内容： 关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为 3 、怎样创建和谐家庭？ 答： （1 ）家庭成员之间和睦相处、相互理解、信任、体谅和包容 （2 ）有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突帮助家庭成员舒缓情绪，明确自己是不偏不倚的中立者，引导家庭成员看到对方的优点，帮助家庭成员走出“面子”困境 （3 ）以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让家庭更和睦 第四单元 生命的思考第八课 探问生命 第 1 框 生命可以永恒吗 1 、怎样理解“生命有时尽” （为什么热爱生命）？ 答： （1 ）生命是来之不易的 （2 ）生命是独特的 （3 ）生命是不可逆的， （4 ）生命是短暂的 （5 ）我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。

（对待生命的态度） 2、怎样理解“生命有接续”？ 答： （1 ）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命 （2 ）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命 （3 ）在生命的接续中，人类生命不断发展，精神文明也在不断积累和丰富生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命； 我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命， 也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果 第 2 框 敬畏生命 1 、为什么要敬畏生命？ 答： （1 ）生命是脆弱的、艰难的；是坚强的、有力量的；是崇高的、神圣的我们对生命要有一种敬畏的情怀2 ） 我们的生命都是宝贵的， 每个人的生命者都比金钱、 权势等更重要生命价值高于一切 （3 ）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要 2 、如何做到敬畏生命？ 答： （1 ）敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。

（2 ）我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人 （3 ）我们对生命的敬畏并不是谁的命令， 而是内心的自愿选择 当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活 第九课 珍视生命第 1 框 守护生命 1 、怎样做到爱护身体？ 答：（1 ） 我们的生命以身体为基础， 守护生命首先要关注自己的身体 关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度 （2 ）我们要关注自己的内在感受，珍视自己的肉体生命 （3 ）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法 2、如何正确认识养护精神？  答： （1 ）我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神 （2 ）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约 （3)守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 第 2 框 增强生命的韧性 1 、挫折：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待努力的过程中, 难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败就是挫折。

2.面对挫折, 人的感受和行为反应不同，主要原因是人们对挫折的认识和态度不同 3 、挫折的影响 (1)消极影响: 面对挫折, 我们可能会感到失落、焦虑、难过 、愤怒、不满等产生这些负面的情绪感受是很正常的, 但如果一味沉浸在负面情绪中, 我们就容易消沉, 甚至做出不恰当的行为 (2)积极影响: 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 得意时, 挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠; 失意时, 挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 4 、如何正确对待挫折？ ①我们需要调整自己，正确看待挫折②生活中的挫折是我们生命成长的一部分 5 、面对挫折，怎样发掘生命的力量？ 答： （1 ）我们需要发现、发掘自己的生命力量每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力 （2 ）面对挫折，发掘自身的生命力量，需要培养自己面对困难的勇气和坚强意志 （3 ）发掘自身的力量并不排斥借助外力学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量 第十课 绽放生命第 1 框 感受生命的意义 1 、怎样的一生是值得过的？ 答：能够活出自己的人生，实现自我价值；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任；将个人追求建立在人类共同需要的基础上。

2 、如何认识生命的意义？ 答： （1 ）探索生命意义，是人类生命的原动力之一只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路 （2 ）生命是独特的，生命意义是具体的 （3 ）生命的意义需要自己发现和创造 第 2 框 活出生命的精彩 1、为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？ 答： （1 ）每个生命都会在生活中展现千姿百态人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量 （2 ）贫乏的表现：有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚 （3 ）充盈：生命是一个逐渐丰富的过程热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强 （如何让生命充盈？）  2、如何实现拒绝冷漠，关爱生命？ 答： （1 ）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠生命拒绝冷漠。

（2 ）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人 （3 ）我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会 3 、怎样的生命才是有意义的？（怎样理解平凡与伟大） 答： （1 ） 、每个人的生命都有自己独特的使命要活出生命的精彩 （2 ） 、伟大在于创造和贡献创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，留下宝贵的物质财富和精神财富 （3 ） 、平凡的生命有自己的价值面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值 （4 ） 、 生命虽然平凡， 但也能时时创造伟大 当我们将个体生命和他人的、 集体的、 民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大 人教版《道德与法治》七年级上册知识点梳理 第一单元 成长的节拍 【知识整合】一、中学序曲 1 、新的起点（初中生活有什么新体验？） （1 ） 中学生活把我们带进一个别样的天地： 富有挑战的课程， 新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。

（2 ）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础 （3 ）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶 2 、成长的礼物 （1 ）生命给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战 ②中学生活提供了发展自我的多 ③进入中学， 新的目标和要求激发着我们的潜能， 激励着我们不断实现自我超越 ④在新的环境中， 我们有机会改变在父母、 老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我” （2 ）我们如何对待成长的礼物？中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力 （3 ）理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我 二、少年有梦 1 ．有梦就有希望（为什么少年要有梦想？） （1 ）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题 （2 ）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望 2 、青少年应该怎样树立梦想？ ①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。

②少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分 2.努力就有改变 （1 ）对待梦想有什么不同的态度？ 少年的梦想， 有人放弃， 将梦想视为一种臆想； 有人坚持， 将进取变成一种信念 （2 ）我们怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动②努力，是梦想与现实之间的桥梁 （3 ）青少年应该如何努力 ①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气， 是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求②努力，需要立志③努力，需要坚持④努力也有方法 【易错点拨】 1.进入初中对我们来说意味着一个新起点新起点不仅是指新环境、新老师、新同学，更重要的是我们从一个小学生成长为初中生，有新的学习任务，在这个阶段度过青春期，为今后的升学和就业奠定基础，这是我们发展的新阶段，必须要好好珍惜 2.少年要有梦想，梦想是对生活的盼望，梦想或许不是生活的必需品，却可以使生活更有色彩；梦想的内容或许会有变化，但梦想的激情可以一直在身体里流淌有梦想的日子，就有希望在生长但少年的梦想不是空想，把梦想变成现实，需要付出努力梦想带给我们动力，而努力才会带来改变努力，让我们拉近梦想和现实的距离。

第二课 学习新天地 【知识整合】一、学习伴成长 1.打开学习之窗（如何正确认识学习？） （1 ）中学阶段，学习是我们的重要任务初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养 譬如， 学会运用所学知识思考、 处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处，等等 （2 ）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则…… （3 ）学习需要自觉、主动的态度4 ）学习伴随着我们的成长5 ）学习没有终点 2.学习点亮生命（我们为什么要学习？） （1 ）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活2 ）学习就是给生命添加养料 3 ）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力 二、享受学习 1.体味学习（如何体味学习中的苦与乐？） （1 ）学习中有快乐对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时， 发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐 （2 ）学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。

（3 ）学习中也有辛苦4 ）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受 2.学会学习 （1 ）如何学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣②学会学习，需要掌握科学的学习方法 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等 （2 ）学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣与个人的学习目的密切相关， 一个有远大志向和明确学习目标的人， 学习兴趣就会浓厚而持久 即便对有些科目内容暂时不感兴趣， 也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣 【易错点拨】 1. 学习并不是多余的，学习，让我们能够生存，让我们有更好的生活：学习，打开了生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由如果不学习，人的生命将会枯萎今天的学习，正是为明天的发展积蓄力量，我们要珍惜当下，把握好现在学习的机会 2.学习过程有苦有乐，学习过程中我们会出现科目多、作业难、成绩不理想等问题，从而感受到学习的压力，让人苦恼。

但正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐 第三课 发现自己 【知识整合】一、认识自己 1 ．人贵自知（我们为什么要认识自己？） ① 正确认识自己，可以促进自我发展②正确认识自己，可以促进与他人的交往 2.多把尺子量自己 （1 ）我们通过什么途径认识自己？ ①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己；②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己 (2)自我评价的方法有哪些？①自我观察和分析②与他人比较 （3 ）我们应如何正确对待他人的评价？ ①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视 ②用心聆听，虚心接受③勇于面对④平静拒绝 二、做最好的自己 1.接纳与欣赏自己 （1 ）我们为什么要接纳自己？ 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样， 世界上也没有完全相同的两个人 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰 （2 ）我们怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

②接纳自己满意的部分是容易的， 接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧 （3 ）我们怎样欣赏自己？ ①我们要学会欣赏自己 欣赏自己的独特， 欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人 2.我要飞得更高 （1 ）我们如何做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短②做更好的自己，需要主动改正缺点③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 （2 ）如何认识人的潜能？ 每个人的潜能都不尽相同就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们 （3 ）如何发掘自己的潜能？ ①通过珍视自己的兴趣爱好， 专注自己喜爱的领域； ②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能 （4 ）改正缺点的方法有哪些？ ①具体描述自己的缺点②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。

④请一个信任的人来协助你 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验 【易错点拨】 1. 我们要正确看待他人对自己的评价周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析既不能盲从，也不能忽视 2.做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源做更好的自己，需要主动改正缺点改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能 第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行 【知识整合】一、和朋友在一起 1.我的朋友圈( 进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？) 随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切 2.友谊的力量（朋友对我们有什么影响？） ①朋友对一个人的影响很大， 我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响 ②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。

③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的 二、深深浅浅话友谊 1.友谊的特质（如何正确认识友谊？） ①友谊是一种亲密的关系 ②友谊是平等的、 双向的 ③友谊是一种心灵的相遇 2.友谊的澄清 （1 ）友谊是一成不变的吗？ 友谊不是一成不变的自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊 （2 ）竞争会伤害友谊吗？ 竞争并不必然伤害友谊， 关键是我们对待竞争的态度 如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多 （3 ）朋友相处需要原则吗？ 友谊不能没有原则友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊 【易错点拨】 1.交友不能只索取不付出，友谊是平等的、双向的接受帮助，也学习帮助对方：感受关怀，也学习关怀对方我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感 2.交友不能没有原则友谊需要信任和忠诚，但哥们儿义气要不得，不能不加分辨地为朋友做任何事当朋友误人歧途，不予规劝甚至推渡助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

第五课 交友的智慧 【知识整合】一、让友谊之树常青 1.建立友谊 （1 ）如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己② 建立友谊，需要持续的行动 （2 ）有助于建立友谊的方法有哪些？ ①面带微笑②记住对方的名字③真诚夸赞④寻找共同之处⑤做一个耐心的倾听者⑥要保持好奇 2. 呵护友谊 （1 ）如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方②呵护友谊，需要学会尊重对方③呵护友谊，需要学会正确处理冲突④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害 （2 ）处理冲突的基本策略有哪些？ ①保持冷静②坦诚交流，不回避③及时处理④勇于承担自己的责任⑤换位思考 二、网上交往新时空 1.网上交友（网络交往有什么特点？） （1 ）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点 （2 ）网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门 2.慎重结交网友 （1 ）我们为什么要慎重结交网友？ 在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择对于交友而言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它 （2 ）我们如何做到慎重结交网友？ ①虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。

②将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重 （3 ）网络交往的利与弊？ ①在网络中交往， 可以满足我们的一些心理需要， 并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实 ②不管网络生活多么精彩， 我们不可能只停留在这里 我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础 【易错点拨】 １. 友谊是需要经营和呵护的，我们要学会呵护友谊的方法 ２. 来自朋友的伤害让我们难过，呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊两者都需要勇气，也需要智慧 ３. 网络交往有利有弊，我们要发挥网络的利，尽量避免网络的弊要在网络交往中学会自我保护，认清现实交往的重要性 第三单元 师长情谊 第六课 师生之间【中考考纲】 【知识整合】一、走近老师 1.了解教师职业 （1 ）教师的工作有什么特点？ ①教师是一个古老的职业 人类数千年文明的延续， 在很大程度上靠教育来传承教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。

www-2-1-cnjy-com ②在现代社会， 教师已发展成为一种专门职业教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命 （2 ）时代对教师有什么要求？ 有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心 2.风格不同的老师 （1 ）为什么老师有不同的风格？ 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师 （2 ）我们为什么要接纳不同风格的老师？ 每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同无论什么风格的老师，都应该受到尊重我们要学会接纳不同风格的老师 （3 ）我们怎样与风格不同的老师相处？ ①承认老师的差别②发现不同风格老师的优点③了解老师教育行为的目的④主动交往 二、师生交往 1.教学相长 （1 ）我们为什么要与老师相互交流？ ①我们的学习离不开老师的引领和指导； ②我们与老师交流互动， 也可以促进老师更好地“教” （2 ）我们怎样与老师交流？ ①面对老师的引领和指导， 主动参与、 勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流 ②学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。

2.亦师亦友 （1 ）师生交往的良好状态是怎样的？ 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态 （2 ）如何与老师建立良好的关系？ ①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始 ②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友 （3 ）与老师发生分歧该怎么处理？ ①自我反思，冷静、客观地分析原因②相信善意，多些宽容和理解③坦诚相待，注意沟通方式④求同存异，主动关心 【易错点拨】 １. 我们不能只接纳自己喜欢风格的老师每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同无论什么风格的老师，都应该受到尊重我们要学会接纳不同风格的老师 ２. 我们不喜欢受到老师的批评，但其实学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心 ３. 与老师发生分歧或者冲突不应记恨老师，而要主动与老师沟通，求同存异，主动关心老师师生问的分歧多因沟通方式不当引发。

要找出共同点，保留不同意见，尊重、关心老师 第七课 亲情之爱 【知识整合】一、家的意味 1.生命的居所 （1 ）什么是家庭？家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织 （2 ）家对我们有什么意义？①家是我们身心的寄居之所②家是我们心灵的港湾 2.中国人的“家” （1 ）我们为什么要孝敬父母？ ①在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港 ②在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务 （2 ）我们如何孝亲敬长？ ①尽孝在当下 二、爱在家人间 1.体味亲情（我们如何体味亲情？） ①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感 ②亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅 ③现实生活中， 由于亲人的离开、 新成员的出现， 我们的家庭结构也会因之改变但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化 2.爱的碰撞 （1 ）我们与父母的关系发生了什么变化？ ①我们希望父母像对待成人一样尊重我们， 不要过多干涉我们的生活； ②面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。

③我们开始审视父母给予我们的爱， 开始质疑父母， 甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突 （2 ）我们为什么会与父母产生冲突？ 作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力 3.沟通传递爱 （1)我们如何与父母沟通？ ①接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱②爱是需要呵护的③我们要学习应对与父母发生的冲突 (2)和父母沟通的技巧有哪些？ ①注意事实②把握时机③留意态度④选择方式⑤考虑环境 三、让家更美好 1.现代家庭面面观 （1 ）现代家庭发生了哪些变化？ ①现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化 ②家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化 ③家庭氛围越来越平等、民主 （2 ）现代家庭生活的重要内容：关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容 2.和谐家庭我出力 （1)家庭中为什么会存在矛盾？ 在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。

(2) 怎样建立和谐家庭？ ①家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件 ②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突 (3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？ ①帮助家庭成员舒缓情绪 ②明确自己是不偏不倚的中立者 ③引导家庭成员看到对方的优点④帮助家庭成员走出“面子”圈境 【易错点拨】 1.孝敬父母不仅仅是成年子女的责任，未成年子女也要承担责任孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务 2.孝敬父母不是长大以后的事，尽孝在当下孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心 3.我们与父母产生冲突和矛盾是不可避免的作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经厉等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免 4.家庭并非一成不变随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单同时随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化 第四单元 生命的思考 第八课 探问生命 【知识整合】一、生命可以永恒吗 1.生命有时尽 （1 ）我们为什么要珍惜生命？ ①生命来之不易。

②生命是独特的③生命是不可逆的④生命是短暂的 （2 ）如何正确看待死亡？ 我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律 死亡是人生不可避免的归宿， 它让我们感激生命的获得向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命 2.生命有接续（生命的接续有什么意义？） ①在历史的长河中， 个人的生命虽然短暂， 但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续 ②生命的接续， 使得每个人的生命不仅仅是 “我” 的生命， 还是 “我们” 的生命 ③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富 二、敬畏生命 1.生命至上 （1 ）我们为什么要对生命有敬畏之情？ ①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力的、崇高的、神圣的 ②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要在这些外在的东西面前，生命价值高于一切 （2 ）我们为什么要珍爱他人的生命？ ①生命至上， 并不意味着只看到自己生命的重要性， 我们也必须承认别人的生命同样重要② “仁者爱人” “推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

2.休戚与共（我们应如何敬畏生命？） ○1敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活 ○2我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人 ○3我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择 【易错点拨】 1.我们要珍惜生命，不可轻生或自残生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运在时间的长河中，个人的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过美好的青春年华 2.生命会消失，但生命的接续永不消失在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富 3.我们不仅要珍惜自己的生命，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。

第九课 珍视生命 【知识整合】 一、守护生命 1.爱护身体 （1 ）守护生命需要注意哪些方面？ ○1守护生命首先要关注自己的身体 ○2更加关注自己的内在感受 ○3我们需要增强安全意识、 自我保护意识， 提高安全防范能力， 掌握—些基本的自救自护方法 2.养护精神 （1 ）我们为什么要养护精神？ ○1我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求 ○2我们的精神发育， 需要物质的支持， 但不完全受物质生活条件和外部环境的制约 （2)我们如何养护精神家园？ ○1人类在发展过程中产生了不同的文化， 每个国家和民族都有着自己的精神史诗作为中国人， 我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉， 离不开优秀传统文化的滋养 ○2守护精神家园， 我们不能丢失优秀的民族文化， 需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 二、增强生命的韧性 1.生活难免有挫折 （1 ） 什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的， 在我们怀揣美好的愿望、 目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败 （2 ）为什么人们面对挫折时的认识和态度不同？ ○1面对不同的挫折， 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； ○2即使遭遇同样的挫折， 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； ○3同一个人在生命的不同时期， 对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

○4产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同 （3)挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为 （4 ）挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 （5 ）面对挫折的正确态度：生活中的挫折是我们生命成长的一部分；我们需要及时调整自己，正确对待挫折 2.发掘生命的力量 （1 ）为什么要发掘生命的力量？ ○1面对挫折， 各种损害生命的应对方式都是不明智的 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力 ○2面对挫折， 发掘自身的生命力量， 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 （2 ）增强生命韧性的方法有哪些？ ①欣赏、 培养幽默感 ○2和自己信任的人谈一谈 ○3考虑并接受最糟糕的结果④关心、帮助他人⑤培养某方面的兴趣 （3 ）如何发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力， 我们在坚持目标和不断努力的道路上， 学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

【易错点拨】 １. 我们在养护精神的过程中，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美 ２. 人们面对挫折采取不同的态度，有会不同的结果面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 ３. 挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为生活中的挫折是我们生命成长的一部分得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 ４. 遭遇挫折，情绪低落时不要独自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

第十课 绽放生命之花 一、感受生命的意义 1.生命的追问( 什么是有意义的生命？） ○1能够活出自己的人生， 实现自我价值； ○2在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小， 都能承担起自己的责任； ○3将个人追求建立在人类共同需要的基础上 2.发现我的生命（如何发现和创造生命的意义？） ○1探索生命意义，是人类生命的原动力之一只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路 ○2生命是独特的，生命意义是具体的每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生” 二、活出生命的精彩 1.贫乏与充盈（人们对待生活的态度？） ○1每个生命都会在生活中展现千姿百态 ○2有的人把自己封闭起来， 不愿也不善于感受生活中的美好， 不敢也无力去面对生活的困境与难题， 狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚○3生命是一个逐渐丰富的过程 2.冷漠与关切 （1 ）我们为什么要彼此关切？ 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖， 传递温暖 所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠 （2 ）我们为什么要关切其他的生命？我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。

我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人 （3 ）我们怎样关切他人？让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会 3.平凡与伟大（如何看待生命的平凡与伟大？） ○1每个生命都有自己独特的使命 ○2伟大在于创造和贡献 ○3平凡的生命也有自己的价值 ○4生命虽然平凡，却也时时创造伟大 【易错点拨】 1.人生到底值不值得，我们要看：能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任， 这样的一生是值得的； 将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的 2.社会生活中，我们不仅要关心自己，也要与其他人彼此关切人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠生命拒绝冷漠 3.平凡人的生命也是有意义的与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。

生命虽然平凡，却也时时创造伟大当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大 。