南通大学学生体质健康测试工作安排.doc

南通大学学生体质健康测试工作安排各学院：教育部对的学生体质健康测试做出重大改革,根据教育部体卫艺司《有关〈国家学生体质健康原则〉测试和上报工作的告知》(教体艺司函〔〕１3号)规定,我校《国家学生体质健康原则》测试、核查及上报有关工作作如下安排：一、监测对象全校大一至大四在校学生二、测试内容1年级：视力、身高、体重、肺活量、50米跑、10０0米跑（男)、８00米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）2年级：视力、坐位体前屈、引体向上(男)３年级：视力、50米跑、立定跳远、引体向上(男）、1分钟仰卧起坐(女）4年级:视力、50米跑、坐位体前屈、引体向上（男)阐明：1、凡测试项目后未注明性别的,男生、女生均应测试2、视力检查使用视力灯箱三、测试规则按《国家学生体质健康原则》规定的规定进行测试四、测试时间安排1、第２周至第７周运用体育课、课外活动、部分双休日进行测试级、级由各学院、班级联系测试教师安排时间测试五、测试注意事项：1、加强组织领导，要以对学生高度负责的态度，把学生体质健康测试作为对学生教育、引导的重要工作,宣传动员学生以积极的态度参与测试,测试成果须反映学生体质健康的真实水平。

建立工作责任制，并认真贯彻，责任到人坚持实事求是原则,排除多种干扰,保证测试数据真实有效2、保证安全测试,测试前要制定具体的安全防备措施，检查场地、器材与否符合安全原则，避免意外伤害事故发生学生测试时统一穿运动服、运动鞋体育教师要提前组织学生做好准备活动凡心、肝、脾、肾等重要脏器有病者，身体残缺、畸形者,急性病患者或一种月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者及正处在月经期间的女生，均不得参与体能素质项目的测试３、加强医务监督,并有急救医生在场，医生与教师一起实时监控测试中学生的反映，及时发现、解决场上发生的安全隐患4、提前告知参与测试的学生,如果遇到下雨，也要到场参与可室内进行的项目测试5、做好学生的测试动员，测试成绩可以作为-第一学期的体育课有关项目的考试成绩6、素质测试前要做好充足的准备活动,测试中要注意安全,测试后要积极放松,尽量避免运动损伤五、测试规则:(一）身高体重、肺活量身高体重测试措施:受试者赤足,立正姿势站在身高体重计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角）规定：足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直，两眼平视肺活量测试措施：测试者将所发吹嘴套平稳的插在吹嘴上，不必紧张,深吸气后屏住气对准吹嘴以中档速度和力度竭力深呼气,直到不能呼出为止。

规定:测试时口紧贴吹嘴,避免从嘴角漏气，测试中不能二次吸气，否则成绩只计到二次吸气时的数据提示：测试时嘴要张开个小口,还要可以明显听到气流通过的声音，但吹气速度不能过大二)视力测试测试措施：　 　1.受检者在距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，后查左眼，均为裸眼视力2.可先从5.0一行视标认起如果看不清再逐行上查,如辨认无误则逐行下查规定对每个视标的辨认时间不超过5秒规定４.0～4.5各行视标中每行不能认错1个；４.6~5．0各行视标中每行不能认错2个；5.１~５.3各行中每行不能认错３个超过这一规定就不再往下检查,而以本行的上一行记为该受检者的视力3.如5米处不能辨认视力表最上一行视标时,令受检者站立于距视力表２.5米处或ｌ米处进行检查所得视力值应分别减去校正数值0．３或0．7后，记为该受检者的视力例如，某受检者在5米处不能辨认最上一行视标,令其在２.5米处检查所得视力为４．2,则4.2-０．3＝3．9,该受检者视力即为3．9；某受检者在５米和2.5米处都不能辨认最上一行的视标,令其在１米处检查所得视力为4.2，则4．2－0．7=3.5,该受检者视力为3.55.视力记录方式：将受检者的左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。

例如，某受检者的左、右眼裸眼视力分别为5.０和4.６应在与“左”相应的方格内填入 “5.０”,在与“右”相应的方格内填入 “4．6”注意事项: 　1.检查视力前,应向受检者解说检查视力的目的、意义和措施，获得她们的配合配戴眼镜者应摘去眼镜(涉及隐形眼镜),检查裸眼视力2.检查如采用自然光线,应选择晴天,在固定期间和地点进行，以便前后对比3.检查前不要揉眼，检查时不要眯眼或斜着看检测人员应随时注意监督4.用遮眼板时，检测人员要提示受检者不要压迫眼球,以免影响视力5.不适宜在长时间用眼、剧烈运动或体力劳动后即刻检查视力至少要休息１0分钟后来再做检查检查若在室内进行，受检者从室外进入后也应有1５分钟以上的适应时间三)50米跑测试措施:受试者六人一组测试,站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑发令员在发出口令同步要摆动发令旗计时员视旗动开表计时，受试者躯干部达到终点线的垂直面停表以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如9．11秒读成9．２秒注意事项：1.受试者测试最佳穿运动鞋或平底鞋但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋2.发既有抢跑者，要当即召回重跑3．如遇风时一律顺风跑。

四)引体向上测试措施：受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂静止后,双臂同步用力引体(身体不得有附加动作）,上拉到下颌超过横杠上缘为完毕一次,记录引体次数注意事项:１、受试者应双手正握杠，待身体静止后开始测试2、引体向上时,身体不得做大的摆动，也不得借助其她附加动作撑起3、两次引体向上的间隔时间超过１0秒终结测试4、横杠较高时,要有保护措施,以免发生伤害事故五)仰卧起坐测试措施:受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝成90度角左右，两手指交叉贴于脑后另一同伴压住其踝关节,以固定下肢受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完毕一次仰卧时两肩胛必须触垫测试人员发出“开始”口令的同步开表计时，记录1分钟内完毕次数1分钟届时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位注意事项：１、如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数2、测试过程中,观测人员应向受试者报数3、受试者双脚须放于垫上六)坐位体前屈测试措施:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,上体前屈，两臂向前伸直,用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止记录成绩以厘米为单位，保存一位小数,测试两次,取最佳成绩。

注意事项：１、身体前屈，两臂向前推动游标时两腿不能弯曲2、受试者应匀速向前推动游标,不得忽然发力七)800米跑和10００米跑测试措施:受试者站立式起跑当听到“跑”的口令后开始起跑计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部达到终点线垂直面时停表先将成绩依分、秒写入相应横线内；再换算成秒，填入方格内注意事项:1、测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离2、测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立即坐下，以免发生意外3、受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参与测试4、对分、秒进行换算时要细心，避免差错八)立定跳远1、场地器材：在沙坑（沙面与起跳地面平齐）或土质松软的平地上进行起跳线(作为丈量和鉴别犯规标志）至沙坑近端不得少于30厘米,起跳地面平坦,不得有坑凹另备原则丈量尺、角尺和平沙耙2、测试措施：考生两脚自然分开立定，站在起跳线后，脚尖不得踩线,两脚原地同步起跳，不得有垫步或连跳动作丈量起跳线后缘至近来着地点后缘的垂直距离每位考生只有二次机会，取最佳一次成绩，以厘米为单位不计小数考生不得穿带钉鞋六、测试规定:1、加强领导，认真组织，规范检测；测试前要制定具体的安全防备措施,明确安全工作责任制，分解责任，并责任到人。

2、凡心、肝、脾、肾等重要脏器有病者，身体残缺、畸形者，急性病患者或一种月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者及正处在月经期间的女生均不得参与体能素质项目的测试３、注意测试安全，测试前,要检查场地、器材与否符合安全原则，避免运动意外伤害事故发生教师要组织学生做好准备活动，学生测试时统一着胶底鞋4、加强测试现场的医务监督学生在进行８０0米跑、1０00米跑时，应有急救医生在场,与教师一起实时监控测试中学生的反映,及时发现、解决场上发生的安全隐患5、测试工作要注意将素质测试与学校对新生身体素质调查摸底相结合,理解学生身体素质状况与改善体育教学工作相结合，测试过程与宣传树立“健康第一”理念相结合南通大学公共体育教学部8月1３日校区年级学院班级人数测试教师联系方式钟秀大四杏林学院传媒１0１（杏) ３１吕少蓉钟秀大四杏林学院动画101(杏) 2３吕少蓉钟秀大四杏林学院日语101(杏)　36李锐钟秀大四杏林学院商务日语1０1(杏) 31李锐钟秀大四杏林学院商务日语102(杏)　29李锐钟秀大四杏林学院商务英语1０１（杏) ３1李锐钟秀大四杏林学院商务英语102（杏） 32李锐钟秀大四杏林学院艺101(杏） ２４盛燕茶钟秀大四杏林学院艺102(杏) 22史艳超钟秀大四杏林学院艺103(杏) ２5史艳超钟秀大三杏林学院艺１11（杏)　2０史艳超钟秀大三杏林学院艺11２(杏) 20史艳超钟秀大三杏林学院艺１13（杏)　21史艳超钟秀大三杏林学院艺114(杏) ２0史艳超钟秀大四杏林学院英语101(杏) ３0史艳超钟秀大三杏林学院英语１１1(杏)　２1史艳超钟秀大四杏林学院中文文秘１01（杏)　４２苏永骏钟秀大三杏林学院中文文秘1１1(杏） 18苏永骏钟秀大三杏林学院中文文秘112(杏) 21苏永骏。