教师职业倦怠学习心得体会.docx

教师职业倦怠学习心得体会教师职业倦怠学习心得体会当我们经过反思，有了新的启发时，写心得体会是一个不错 的选择，这样可以不断更新自己的想法一起来学习心得体会是 如何写的吧，下面小编为大家收集的教师职业倦怠学习心得体会 欢迎阅读与收藏教师职业倦怠学习心得体会1 一、体育教师产生职业倦怠原因分析1人对于重复的事情，会觉得乏味，因此失去热情产生倦 怠，体育老师也一样由于学校的分工，每一个体育老师每年都 重复做着同样的东西结果倦怠由此产生倦怠一般产生在有一定教学经验的老师身上，获得过让 自己满意的成绩，形成了自己的一套的教学方法，因此他们对于 现状的满足，导致他们错误的认为对于学校的情况与特点，他的 那套做法已经是完美的事情的规律就是这样，满意就缺乏动力， 倦怠也由此产生客观评价不合理很多体育老师认为自己的学校的生源 不如镇上的学生好、家长素质也差别很大、外部环境也不如镇上 完善等客观存在的优劣差异，却使用同一样的评价学校体育得 不到肯定的评价，而缺乏了动力！二、体育教师职业倦怠解决方法之我见更换一个环境，让自己从新适应新学校的工作多组织体育教师外出学习，让他们了解新的学校体育方 向，开阔视野，完善自我。

3建立老师网上研讨的平台，对于同样的教材，老师们可 以根据自己的教学经验发表看法：组织方法，辅助方法，教学手 段等，提取各老师的教学经验同时，体育老师也可以尝试着使 用不是自己的常用的教学方法，重燃对教学探究的热情展示课——建设交流的平台，提高老师对评课的水平， 同时也可以让上课的老师发现自己的不足完善自己的教学方法5 帮助老师，成就老师可以通过出书的'形式，收集各老师的宝贵的教学经验与心得，被选入出书的老师，受到了肯定， 如果效果好，老师还可以收到一定的回报，对于教学热情对于教 学的总结也自然而然 改变观念：学生不是产品，而是服务的对象，真正的产 品是我们服务的质量客观的评价不公平，我们只能提出自己的 改革意见，有待领导的思考和改革，而我们却不能因为服务的对 象有差别而减低自己的服务质量，甚至放弃完善自己的业务能力7 成绩是结果，但不是最终的目的目前体育老师主要通 过体育竞技比赛和不定期的基本功比赛获得成绩，而肯定自我 获得成绩当然是好，但不能把获得成绩成为我们职业生涯的最终 目的！我们的真正的目的是什么？早已被教育部门规定了：建立终身体育！教师职业倦怠学习心得体会24 月 26 日，在勐腊县教育局的组织下，我认真聆听了陶云 教授的专题讲座《教师的职业倦怠与心理调适》，陶教授全面且 深刻地分析了教师职业倦怠的原因及如何走出倦怠，让我受益非 浅，对我们今后的教学工作有很大的帮助。

一个教师的心理是否健康，直接影响学生的心理健康与否 在学生面前，教师的一举一动，喜怒哀乐都躲不过学生的眼睛， 学生会根据自己的觉察，作出相应的反应假如教师的情绪烦乱， 遇事处处不顺，整天愁眉苦脸或者一副怒气冲冲的样子，那么学 生则处在唯恐被“无名火”烧及的恐慌之中，他们就不会乐意同教 师交往反之假如教师精神振作，和蔼可亲，学生也就会心情舒 畅，友好相处有了宽松和谐的环境气氛和情绪，学生的思维才 有可能变得积极活跃因此，教师的心理健康在教育教学中起着 重要的作用教师职业倦怠其实就是影响教师心理健康的重要因 素，我们不得不重视，因此，作为教师要学会调适自己的心理那么，如何才能成为一个心理健康的教师呢？怎样调适自己 的心理呢？首先要树立正确的三观即世界观、人生观、价值观 其次，正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，正确对待挫折， 提高心理承受力，要合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题， 并进行适当的转移调控、宣泄调控第三，品味生活，合理调节 生活节奏，学会放松自己，保持健康心理，学会自我调适，缓解 压力第四，广交朋友，寻求社会支持教师除保持融洽的师生 关系外，还应与同事融洽相处，与家长协调合作，当然也少不了 充满温馨的的家庭成员关系与亲朋关系。

第五，加强体育锻炼， 应对压力困扰总之，对于教师职业倦怠的缓解，社会也应承担起责任，建 立相应的支持系统，建立合理的社会期待，给处于倦怠期的教师 以支援和协助，帮助他们减轻压力，营造一个良好的教育环境 教师职业倦怠学习心得体会3今年的专技天下学习,我有幸聆听了讲座《教师职业倦怠》， 他将现代教师存在的问题及现状等因素为我们教师进行了分析， 使我们深切的认识到造成职业倦怠原因，以及对待其产生的问题 将如何采取措施，如何加以调整职业倦怠一个是人的心理,一个是身体的.我个人认为主要是 人的心理,人的心理健康了,心态平衡了,即使是在工作中经常有挫 折、恐惧、沮丧等也能化解,如果自己不能化解,会直接影响人的 身心健康,影响人的工作效率,影响工作中人际关系以及整个工作 环境的质量,影响人的职业发展前途,影响社会系统的正常运转.这 样我们克服职业倦怠的毛病,其方法是：1、进行有效的自我管理,学会适应环境.2、管理好自己的压力,学会减压.3、为自己建立一个社会支持系统,学会人际交往.4、使自己的工作更有趣味,学会乐观、轻松的工作.5、让自己变得超脱一些,学会快乐的生活.通过这次学习我体会有深,总结三句话：一句话是,健康、能 力、知识是自己的,又何必倦怠呢！二句话是,快乐的工作,有质量 的生活.三句话是,有好的心态去面对一切的一切,把所有的烦心、 急躁、挫折、沮丧、焦虑、统统丢在脑后,我们的一生将会一切顺 心、安心.教师职业倦怠学习心得体会4今年的专技天下学习，我有幸聆听了讲座《教师职业倦怠》， 他将现代教师存在的问题及现状等因素为我们教师进行了分析， 使我们深切的认识到造成职业倦怠原因，以及对待其产生的问题 将如何采取措施，如何加以调整。

职业倦怠一个是人的心理，一个是身体的我个人认为主要 是人的心理，人的心理健康了，心态平衡了，即使是在工作中经 常有挫折、恐惧、沮丧等也能化解，如果自己不能化解，会直接 影响人的身心健康，影响人的工作效率，影响工作中人际关系以 及整个工作环境的质量，影响人的职业发展前途，影响社会系统 的正常运转这样我们克服职业倦怠的毛病，其方法是：1、进行有效的自我管理，学会适应环境2、管理好自己的压力，学会减压3、为自己建立一个社会支持系统，学会人际交往4、使自己的工作更有趣味，学会乐观、轻松的工作5、让自己变得超脱一些，学会快乐的生活通过这次学习我体会有深，总结三句话：一句话是，健康、 能力、知识是自己的，又何必倦怠呢！二句话是，快乐的工作， 有质量的生活三句话是，有好的心态去面对一切的一切，把所 有的烦心、急躁、挫折、沮丧、焦虑、统统丢在脑后，我们的一 生将会一切顺心、安心。