新一年级体育和健康.doc

认真上好体育课教学目标:引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参 加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序教学过程:谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课， 那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一 定知道，或者大家到操场看看，就会知道一一体育课是由老师指导大家做 游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课, 是锻炼身体的课那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育 课是为了满足大家这种活动心愿的谁在体育课上能够认真、积极地参加 各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定 会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的 很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病一句话：上体育课是 为了锻炼成健康的身体那么，怎样上好体育课呢？出示幻灯，边放幻灯边讲解不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。

听到 上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快学生看幻灯， 老师提问，并小结 小结：应穿便于运动的服装和鞋子画面上哪些东西划了 “X” ?为什么划了 “X” ?小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾, 不戴手套，不穿塑料鞋……(1) 小明练习前滚翻；(2) 怎么突然摔倒了？(3) 原来被自己口袋里的小刀刺伤了小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)三、 在教室内练习排队按座位组数)四、 小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规, 希望大家今后都要做到教学内容：学习眼保健操教学目标：通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操使学生掌握动作要领 培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯重点：使学生掌握眼保健操的基本做法难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置教法与学法：1、 教师讲解动作方法和要领2、 教师做正确的示范3、 老师个别指导，进行练习4、 教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性学法:1、 学生认真听动作方法和要领2、 集体听口令进行练习3、 组织学生分组进行练习4、 团结一致，精神饱满5、 积极配合教师积极参加练习五、教学过程：（一） 播放视频教师活动：1. 教师启发学生想象力。

2. 积极鼓励学生进行思考3. 讲解详细认真，声音洪亮学生活动：1. 学生认真听讲，领会教师的讲解二） 讲解眼保健操的动作要领第一节探天应穴（攒竹下三分）:以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处其它四指散开弯曲如弓 状，支在前额上，按探面不要大第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上 挤第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇 指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉注意穴位不需 移动，按揉面不要太大第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子辭、承泣 等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内个案设计侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起 至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三 指自然放松随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍第六节揉捏耳垂 脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的 眼穴，其余三指自然并拢弯曲伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地 揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

三）复习课堂常规教师活动：1、 教师用提问的方法调动学生的积极性2、 教师启发学生积极思考学生活动：1、 学生积极回答2、 学生积极思考六、教具准备：多媒体、卡片、红五角星教材内容：队列队形：立正、稍息、向（左）右看齐教学目标：1、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基 本的了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的 动作2、 体能与健康目标:通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提 高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质3、 情感目标:通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识, 为今后开展体育教学有着重大意义重难点重点：身体保持直立姿势难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度一）开始部分（10分钟）1. 课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装2）宣布本节课的内容与任务组织：成四列横队站立如图1）所示要求：集合快、静、齐2•热身部分（1）绕操场慢跑两圈2）徒手操（4*8拍）1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动组织:成做操的队形散开如图2）要求：充分活动各个关节1、 立正、稍息、向（左）右看齐15分钟）2、 动作要领：立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度、两手 直臂放置腿侧、眼睛平视前方。

稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分 之二、两腿自然伸直向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼 睛看右邻学生的腮部向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势教学活动1、 教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点2、 学生按教师的指定队形听讲并认真看示范3、 组织学生练习1） 立正练习原地站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度, 两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢， 拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝2） 稍息练习左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直, 上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上3） 向（左）右看齐练习以排头为基准，其余学生向（左）右转头， 眼睛看体侧同学的腮部4）反应练习组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位 置看手势成四路纵队4、 学生练习与教师：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动 作组织：************o o o o o oo o o o o o（图3）要求：仔细观察，认真听讲二、游戏：看谁快又准10分钟）1、 方法：把学生分成人数相等的四组，1代表“立正”，2代表“稍息” 3代表“向右看齐”。

当老师喊1的时候，学生做“立正”动作，当老师 喊3的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确每错一个扣一分，总分10分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢2、 规则：1）做出的动作要准确2）要在口令一下的同时做动作，反应时间要快组织：******** ****OOOOOOOOOOOO（图4)要求：按规则进行，有秩序完成教法：1. 讲解游戏规则内容2提示要求3. 组织开始游戏学法：1. 学生认真听老师讲解游戏规则三）结束部分（5分钟）1、 集体放松操2、 教师总结本课教学，并布置课外作业3、 师生道别，收拾器材教材内容1•学习广播体操：《七彩阳光》预备节2.游戏：气球大、 气球小教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范 动作2. 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象 力3. 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系，能够提 高学生的审美能力和自信心重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感难点：动作的协调配合和节奏的准确度二）开始部分（10分钟）1. 课堂常规1） 集合整队，师生问好，检查服装2） 宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立（如图1）所示要求：集合快、静、齐组织：成做操的队形散开（如图2）图2要求：注意力集中，认真做动作三）基本部分（25分钟）一、学习广播体操：《七彩阳光》预备节（15分钟）《七彩阳光》预备节动作要领：（8X4拍）第一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬5-8双脚起落 踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次第二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内5-8同上第三八拍:1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举3-4 还原成直立5-8同1-4方向相反第四八拍:1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举3-4起落踵一次,还原成直立5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立组织：如图2所示教法:个案设计1. 口令进行集体复习，体会动作2. 进行分组练习，巡回指导3. 集体口令练习，集体纠错4. 小组展示，鼓励练习学法：1. 学生跟老师的口令进行复习2. 学生分组进行讨论练习3. 小组进行展示，鼓励练习要求：积极参与练习，动作到位二、游戏：气球大、气球小10分钟）1、组织方法：将全班学生分成人数相等的4组，每组学生拉成一个圈， 听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应 快。

要求：按规则进行，有秩序完成不得推撞，注重安全精神抖擞教法：1. 讲解游戏规则内容2. 提示要求3. 组织开始游戏学法：1. 学生认真听老师讲解游戏规则2. 积极参加游戏3. 遵守规则三）结束部分（5分钟）1. 集体放松操2. 小结：教师总结本次课的情况3. 组织下课石狮市第三实验小学一年级教学教案 教材内容 1.学习广播体操：《七彩阳光》第一节2.游戏：快快集合教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作2. 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力3. 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系，能够提高学生的审美能力和自信心重难点重点：掌握动作、节奏和方位感难点：动作的协调配合和节奏的准确度一）开始部分（10分钟） 一、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装2）宣布本节课的内容与任务组织：成四列横队站立（如图1）所示要求：集合快、静、齐组织：成做操的队形散开（如图2）个案设计图2要求：注意力集中，认真做动作二）基本部分（25分钟）一、学习广播体操：《七彩阳光》第一节（10分钟）《七彩阳光》第一节动作要领：第一节：伸展运动（8拍X8）第一八拍:1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。

3-4还原成 直立5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举 7-8还原成直立第二八拍：同一八拍方向相反第三八拍：1-2双脚提镇立，同时两臂经体侧成上举3-4下蹲，两臂 经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低5-6左腿向左一步成开立，同时 两臂经体侧成侧上举头稍抬第四八拍：同三八拍方向相反二、复习广播体操：《七彩阳光》预备节（8分钟）组织：如图2所示教法：1 口令进行集体复习，体会动作。