初中体育中考项目教学与发展案例分析ppt课件.ppt

体育中考工程教学与开展学生体育中考工程教学与开展学生体能有机结合的案例分析体能有机结合的案例分析一、体育中考的工程分一、体育中考的工程分类类 别项 目体能素质类跑（50米、女生800米、男生1000米）、跳远（立定跳远、立定三级蛙跳、立定三级跳远、急行跳远）、实心球（正面双手头上向前掷实心球、正面双手胯下向前抛实心球、背面双手经头上向后抛实心球）、跳绳（1分钟跳绳、20秒双摇跳绳）、男生引体向上、女生仰卧起坐、男生双杠双臂屈伸、女生双杠直臂前移、坐位体前屈、1分钟踢毽子、20秒立卧撑运动技能类广播体操、垫上组合技巧（1）（2）、支撑跳跃（山羊分腿腾越、横跳箱跳上成蹲撑挺身跳下）、组合拳（五步拳）、篮球（运球投篮、运球传准、运球绕杆）、排球（行进间垫球、垫球过网、发球过网）、足球（颠运球射门、定位球踢远、运球绕杆射门）、学校申报的体育特色项目（经教育权威部门认定许可）〔一〕体育中考内容的分〔一〕体育中考内容的分类1、分、分类根据：根据：根据根据对体能、技体能、技艺的要求的不同的要求的不同根据决根据决议成果高低的是力量速度耐力等膂力成果高低的是力量速度耐力等膂力贮藏及其藏及其释放效率，放效率，还是技是技术的程度。

的程度2、典型分、典型分类案例：案例：体能体能类：田径〔跑、跳、投〕：田径〔跑、跳、投〕技技艺类：：滚翻、技巧、翻、技巧、二、体能二、体能练习§体能：人体系体能：人体系体能：人体系体能：人体系统统、器官的机能在肌肉活、器官的机能在肌肉活、器官的机能在肌肉活、器官的机能在肌肉活动动或体育或体育或体育或体育活活活活动动中表中表中表中表现现出来的才干，包括根本活出来的才干，包括根本活出来的才干，包括根本活出来的才干，包括根本活动动才干与才干与才干与才干与综综合活合活合活合活动动才干，而决才干，而决才干，而决才干，而决议议要素是身体素要素是身体素要素是身体素要素是身体素质质体能是体体能是体体能是体体能是体质质的重要的重要的重要的重要组组成部分，它包括与安康有关的体能和成部分，它包括与安康有关的体能和成部分，它包括与安康有关的体能和成部分，它包括与安康有关的体能和与运与运与运与运动动有关的体能前者包括心肺耐力、柔有关的体能前者包括心肺耐力、柔有关的体能前者包括心肺耐力、柔有关的体能前者包括心肺耐力、柔韧韧性、性、性、性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运事运事运事运动动所需求的速度、力量、灵敏性、所需求的速度、力量、灵敏性、所需求的速度、力量、灵敏性、所需求的速度、力量、灵敏性、协调协调性、性、性、性、平衡、反响等。

其中一些体能成份既是与安康相平衡、反响等其中一些体能成份既是与安康相平衡、反响等其中一些体能成份既是与安康相平衡、反响等其中一些体能成份既是与安康相关的体能，又是提高运关的体能，又是提高运关的体能，又是提高运关的体能，又是提高运动动技技技技术术程度所需求的体能程度所需求的体能程度所需求的体能程度所需求的体能二、体能练习二、体能练习§课中的体能中的体能练习是有效提高学生身体素是有效提高学生身体素质的一种的一种锻炼手段，它区手段，它区别于于传统课中的中的“素素质课课练〞和〞和“循循环练习〞§体能体能练习分分专项体能体能练习和普通体能和普通体能练习§体能体能练习具有具有选择性、性、针对性、性、渐进性、性、经常性等特性常性等特性§体能体能练习可因地制宜、因人而异可因地制宜、因人而异体育中考工程与体能体育中考工程与体能练习§学生在不同工程的运学生在不同工程的运学生在不同工程的运学生在不同工程的运动动技技技技艺艺学学学学习过习过程中，所表程中，所表程中，所表程中，所表现现出不同的体能程度，主要表达在运出不同的体能程度，主要表达在运出不同的体能程度，主要表达在运出不同的体能程度，主要表达在运动动技技技技艺练习时艺练习时的的的的综综合体能〔即普通体能素合体能〔即普通体能素合体能〔即普通体能素合体能〔即普通体能素质质〕差〕差〕差〕差别别和和和和该项该项运运运运动动技技技技术应术应具具具具备备的的的的专项专项体能差体能差体能差体能差别别。

§针对针对体育中考工程运体育中考工程运体育中考工程运体育中考工程运动动技技技技艺艺教学教学教学教学过过程中，学生出程中，学生出程中，学生出程中，学生出现现的体能的体能的体能的体能问题问题和差和差和差和差别别需求需求需求需求进进展展展展“ “补偿补偿性〞体能性〞体能性〞体能性〞体能练习练习，，，，而而而而这这种种种种“ “补偿补偿性〞体能性〞体能性〞体能性〞体能练习练习，有，有，有，有别别于于于于传统传统的的的的“ “素素素素质质课课练课课练〞和〞和〞和〞和“ “循循循循环练习环练习〞的方式〞的方式〞的方式〞的方式“ “补偿补偿性〞体能性〞体能性〞体能性〞体能练习练习与与与与传统传统的的的的“ “素素素素质课课练质课课练〞、〞、〞、〞、“ “循循循循环练习环练习〞的〞的〞的〞的区区区区别别 “ “补偿性补偿性补偿性补偿性” ”体能练习体能练习体能练习体能练习 “ “素质课课练素质课课练素质课课练素质课课练” ”、、、、“ “循环练习循环练习循环练习循环练习” ” 内容内容内容内容设计设计设计设计根据学生体能差异来设计多种体能根据学生体能差异来设计多种体能根据学生体能差异来设计多种体能根据学生体能差异来设计多种体能练习的项目。

练习的项目练习的项目练习的项目 “课课课课课课课课” ”：统一设计体能练习的项目；：统一设计体能练习的项目；：统一设计体能练习的项目；：统一设计体能练习的项目；“ “循环循环循环循环” ”：固定循环练习项目固定循环练习项目固定循环练习项目固定循环练习项目学法学法学法学法指导指导指导指导注重不同体能项目选择性练习、体注重不同体能项目选择性练习、体注重不同体能项目选择性练习、体注重不同体能项目选择性练习、体验正确动作的方法指导验正确动作的方法指导验正确动作的方法指导验正确动作的方法指导 “课课课课课课课课” ”：注重：注重：注重：注重1~21~2种体能项目正确种体能项目正确种体能项目正确种体能项目正确动作的统一指导；动作的统一指导；动作的统一指导；动作的统一指导；“ “循环循环循环循环” ”：强调规定：强调规定：强调规定：强调规定体能项目的练习程序方法体能项目的练习程序方法体能项目的练习程序方法体能项目的练习程序方法练习练习练习练习方法方法方法方法注重体能水平差异，有侧重的选择注重体能水平差异，有侧重的选择注重体能水平差异，有侧重的选择注重体能水平差异，有侧重的选择体能练习项目体能练习项目。

体能练习项目体能练习项目按规定练习项目和程序，进行统一练习按规定练习项目和程序，进行统一练习按规定练习项目和程序，进行统一练习按规定练习项目和程序，进行统一练习练习练习练习练习手段手段手段手段注重一种器材（器械）多种体能项注重一种器材（器械）多种体能项注重一种器材（器械）多种体能项注重一种器材（器械）多种体能项目练习方法的体验目练习方法的体验目练习方法的体验目练习方法的体验注重一种器材（器械）注重一种器材（器械）注重一种器材（器械）注重一种器材（器械）1~21~2种体能项种体能项种体能项种体能项目练习的体验目练习的体验目练习的体验目练习的体验练习练习练习练习形式形式形式形式注重不同体能水平、不同练习项目注重不同体能水平、不同练习项目注重不同体能水平、不同练习项目注重不同体能水平、不同练习项目分组自主练习分组自主练习分组自主练习分组自主练习 “课课课课课课课课” ”：注重体能练习项目性别分组，：注重体能练习项目性别分组，：注重体能练习项目性别分组，：注重体能练习项目性别分组，统一节奏、强调整齐划一的练习；统一节奏、强调整齐划一的练习；统一节奏、强调整齐划一的练习；统一节奏、强调整齐划一的练习；“ “循循循循环环环环” ”：按固定项目程序进行反复练习。

按固定项目程序进行反复练习按固定项目程序进行反复练习按固定项目程序进行反复练习练习练习练习练习负荷负荷负荷负荷注重不同体能水平差异，量力而行注重不同体能水平差异，量力而行注重不同体能水平差异，量力而行注重不同体能水平差异，量力而行注重体能统一练习数量，直到完成练习注重体能统一练习数量，直到完成练习注重体能统一练习数量，直到完成练习注重体能统一练习数量，直到完成练习指标练习练习练习练习时间时间时间时间有机安排模块计划不同类别的单元有机安排模块计划不同类别的单元有机安排模块计划不同类别的单元有机安排模块计划不同类别的单元教学进度中；在课的各部分相关环教学进度中；在课的各部分相关环教学进度中；在课的各部分相关环教学进度中；在课的各部分相关环节中 “课课课课课课课课” ”：课的基本部分主教材教学结：课的基本部分主教材教学结：课的基本部分主教材教学结：课的基本部分主教材教学结束后；束后；束后；束后；“ “循环循环循环循环” ”：课的基本部分或主教：课的基本部分或主教：课的基本部分或主教：课的基本部分或主教材之后中考教学与体能中考教学与体能练习有机有机结合方法思索流程合方法思索流程预预 设设：：：：该该工程运工程运工程运工程运动动技技技技艺艺学学学学习习，需求学生具，需求学生具，需求学生具，需求学生具备备哪些相关的体哪些相关的体哪些相关的体哪些相关的体 能素能素能素能素质质？？？？针对该针对该工程的工程的工程的工程的单单元教学元教学元教学元教学进进度，怎度，怎度，怎度，怎样样合理安合理安合理安合理安 排普通体能素排普通体能素排普通体能素排普通体能素质质与与与与专项专项体能素体能素体能素体能素质质？？？？相关体能：根据学生技相关体能：根据学生技相关体能：根据学生技相关体能：根据学生技艺艺差差差差别别，在，在，在，在该单该单元技元技元技元技艺艺学学学学习过习过程中，普通体程中，普通体程中，普通体程中，普通体 能素能素能素能素质质和和和和专项专项体能素体能素体能素体能素质质能能能能够够会出会出会出会出现现哪些缺乏？怎哪些缺乏？怎哪些缺乏？怎哪些缺乏？怎样样与具与具与具与具 体的体的体的体的动动作技作技作技作技艺艺学学学学习习有机搭配？有机搭配？有机搭配？有机搭配？学法指点：重点学法指点：重点学法指点：重点学法指点：重点进进展各种技展各种技展各种技展各种技艺艺与体能与体能与体能与体能练习动练习动作正确方法的作正确方法的作正确方法的作正确方法的过过程性指程性指程性指程性指 导导。

练习练习方法：根据学生体能程度差方法：根据学生体能程度差方法：根据学生体能程度差方法：根据学生体能程度差别别，在相关体能，在相关体能，在相关体能，在相关体能练习时练习时，在，在，在，在动动作幅作幅作幅作幅 度、用力程度、度、用力程度、度、用力程度、度、用力程度、节节拍拍拍拍频频率等方面循序率等方面循序率等方面循序率等方面循序渐进渐进、分、分、分、分层选择层选择练习练习手段：利用手段：利用手段：利用手段：利用现现有有有有场场地器材〔械〕，因地制宜的地器材〔械〕，因地制宜的地器材〔械〕，因地制宜的地器材〔械〕，因地制宜的设计设计普通体能素普通体能素普通体能素普通体能素 质质和和和和专项专项体能素体能素体能素体能素质练习质练习的密度与的密度与的密度与的密度与强强度练习练习方式：方式：方式：方式：设设置表达不同体能程度的置表达不同体能程度的置表达不同体能程度的置表达不同体能程度的练习场练习场地，男女生分地，男女生分地，男女生分地，男女生分组组，，，，让让学学学学 生自主生自主生自主生自主选择练习场选择练习场地，体地，体地，体地，体验验自我才干。

自我才干自我才干自我才干练习时间练习时间：各种相关体能循序：各种相关体能循序：各种相关体能循序：各种相关体能循序渐进渐进的的的的练习练习，在，在，在，在单单元元元元进进度中或度中或度中或度中或课课的准的准的准的准 备备部分、根本部分中有机交叉部分、根本部分中有机交叉部分、根本部分中有机交叉部分、根本部分中有机交叉进进展案例分析§我们以50米跑为例首先，我首先，我首先，我首先，我们们思索下，思索下，思索下，思索下，5050米需求的是什么米需求的是什么米需求的是什么米需求的是什么? ?一种快速奔跑的才干，属于速度位移工程群一种快速奔跑的才干，属于速度位移工程群一种快速奔跑的才干，属于速度位移工程群一种快速奔跑的才干，属于速度位移工程群而我们程度四体能目的里开展的是速度、有氧而我们程度四体能目的里开展的是速度、有氧和灵敏案例分析案例分析§有助于开展有助于开展50米速度的方法：米速度的方法：§摆臂，可以坐姿和持重物〔臂，可以坐姿和持重物〔摆臂效率〕臂效率〕§各种跑的各种跑的专门练习，踝关，踝关节小步跑、直腿小步跑、直腿跑、后踢腿跑等等跑、后踢腿跑等等§跑格子、双人迁延跑、等等跑格子、双人迁延跑、等等§各种力量各种力量练习，弓步跳、，弓步跳、单腿跳腿跳§……案例呈现案例呈现§南通中学潘雪峰教南通中学潘雪峰教师的快速跑教学的快速跑教学单元元谢谢，欢迎讨论与指正！谢谢，欢迎讨论与指正！。