台球击球点图解 台球击球姿势要点及详细过程.docx

台球击球点图解 台球击球姿势要点及详细过程 　　台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定竞赛输赢的室内消遣体育工程下面是我为大家收集的台球击球姿态要点及具体过程，望大家喜爱 　　台球击球姿态要点及具体过程1.看位 　　说明：找出自己站立的位置 　　要点：手握球杆指向白球并尽量靠近,以不碰球为限; 　　确保球杆与击球方向同始终线; 　　通常从今视线不再离开击球线; 　　台球击球姿态要点及具体过程2.站位(重心脚) 　　说明：主要承受身体重量的脚，如右手握杆即为右脚 　　要点：此脚最好绷直，垂直，以感觉边臀突出为佳; 　　重心脚应站在球杆的左侧位置; 　　脚尖通常指向白球以舒适为准; 　　腰间通常对正握杆的位置; 　　台球击球姿态要点及具体过程3.站位(平衡脚) 　　说明：支撑身体平衡的脚，如有须要亦为重心脚，如右手握杆即为左脚 　　要点：重心脚站好之后平衡脚前跨小步，近似稍息般跨出; 　　请确保前跨幅度足够两脚前后清楚; 　　两脚距离通常与肩阔度相等; 　　左边臀往后转动那么可带动膝部调整; 　　以膝部向外感觉开扬为佳; 　　台球击球姿态要点及具体过程4.手架 　　说明：支架球杆前端局部的手，包括手肘局部，亦为支撑身体平衡的一个点。

　　要点：手架位置通常与白球距离一掌左右; 　　该手拱起拇指与食指紧贴形成叉状支架球杆; 　　该手除非有球阻挡否那么不应完全伸直; 　　该手应当保持必须的弯度(约160°)并有可调整性; 　　弯度的大小可以调整身体重心的前倾或后移; 　　台球击球姿态要点及具体过程5.调整(重心) 　　说明：完成以上姿态之后对重心作出的调整 　　要点：确保重心脚、平衡脚、手架、及身体重心稳定; 　　假如存在无法调整的问题亦可重复以上步骤重新站位; 　　务求到达身体平衡重心感觉良好; 　　台球击球姿态要点及具体过程6.调整(握杆) 　　说明：对握杆的位置及力度作出的调整 　　要点：如击中白球时可前臂垂直那么为最正确握杆位置; 　　用虎口夹杆其他三指为辅; 　　力度适中不松不紧; 　　务求到达手与球杆融为一体感觉自然; 　　台球击球姿态要点及具体过程7.抽杆 　　说明：反复抽杆并对整体姿态进展最终确实认并作出微调 　　要点：再次检查重心脚、平衡脚、手架、握杆、及重心; 　　用固定平稳的抽杆速度保持击球的节奏感; 　　调整呼吸的速度保持匀称; 　　调整心态的平衡确保全心投入; 　　调整击球的方向找出入球点; 　　调整击球的点位及力度感觉白球的方向和线路; 　　确保整体姿态不会影响出杆; 　　确保虎口、手腕、前臂能形成直线; 　　确保握杆的手也包括肩部与球杆在同始终线上; 　　完成姿态调整后除握杆的手外身体必须要保持固定状态; 　　台球击球姿态要点及具体过程8.前停 　　说明：停顿抽杆后球杆停顿于靠近白球的位置。

　　要点：留意力集中于白球; 　　感觉击球的厚薄度; 　　感觉入球的线路; 　　感觉白球的线路; 　　台球击球姿态要点及具体过程9.后摆 　　说明：前停之后的最终一次抽杆 　　要点：抽杆距离能短那么短; 　　抽杆的同时感觉击球的力度大小; 　　确定抽杆的距离; 　　台球击球姿态要点及具体过程10.后停 　　说明：出杆之前的停顿 　　要点：留意力集中于目标球; 　　停顿的时间恒久不要比平常短; 　　须要保持一贯的节奏感; 　　完全放松整个后手; 　　感受球杆的重量打算将其抛出; 　　台球击球姿态要点及具体过程11.出杆 　　说明：虎口轻夹球杆直线向前抛出 　　要点：出杆击球要用球杆本身的重量，即是杆力; 　　出杆击球不能用暴力，也不能用手的力; 　　出杆务必做到肯定的直; 　　出杆时除握杆的手外身体其他任何局部必须要保持固定状态; 　　出杆时高度集中精神如有分神那么应重新调整; 　　出杆前留意力应集中于目标球上，切勿转移到白球的走位以免影响准度; 　　台球击球姿态要点及具体过程12.送杆 　　说明：击球后球杆保持向前直送延长皮头与白球的接触。

　　要点：送杆的长短是确定穿透力的因素之一; 　　但并不是全部的击球都须要送杆; 　　台球击球姿态要点及具体过程13.再停 　　说明：完成全部击球动作之后身体保持静止状态 　　要点：除非简单造成犯规否那么应当保持身体静止看球; 　　用以防止过早起身影响出杆; 　　如此可以形成良好的击球习惯; 　　台球击球姿态要点及具体过程【正确的击球步骤】 　　1. 抽杆 　　2. 前停 　　3. 后停 　　4. 出杆 　　5. 再停 　　我们必须要用固定的节奏来完成以上动作 台球击球姿态要点及具体过程 第6页 共6页。