各个穴位的作用.docx

肺经：天府：鼻尖触手臂处治疗过敏性鼻炎尺泽：肘横纹外侧治高血压、哮喘孔最：腕横纹上七寸治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用治急性咳嗽、急性咽喉痛列缺：合谷相对食指下的凹陷处治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛头项寻列缺经渠：饶骨头叫饶骨茎突，顶着它往外推治疗咳嗽的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气脉之会穴，可治静脉曲张鱼际：治疗咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了大肠经：功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉3•有很强的通便效果推二、三间到商阳通便商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等温溜：在合谷之上有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸也可用刮痧法泄火按揉此穴可治痘初起曲池：曲手臂时肘横纹的端点处降血压，治皮肤病，通便是一个排毒的穴位，要经常揉一揉肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。

迎香：鼻翼旁通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血经常按摩点揉胃经：胃为后天之本，四白：在眼袋下治眼袋，黑眼圈，给眼供血敲打胃经可美容天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置点按治急性胃痛足三里：膝眼下三寸旁开一横指是一个非常好的强壮穴，长寿穴治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱也是一个胃肠的消气穴小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉上巨墟：足三里下三横指治疗大肠疾患下巨墟：再往下三横指治疗小肠疾患，小腹痛丰隆：外踝尖上八寸旁开一指注意不要找到胆经上了去除高血脂，去痰湿脾经：脾主运化，帮助胃吸收消化脾主统血隐白：大脚趾内侧，通常用艾灸的方法治疗肺气不足，鼻出血月经不调，痛经有止血的疗效太白：大脚趾往上贴着骨头揉通过脾来补肺，健脾的功能相当于山药薏米粥要经常揉公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血缓解脾胃不调心经：解决情志方面的问题，心理，思虑，神智，睡眠，感情纠葛是调解心理，安定神智的经络。

极泉：腋窝中点调节心率，治疗两肋痛探知心血管功能的要穴，用拨动少海：肘横纹边沿处（靠里）调解心脏，交通心肾，减缓心率降低血压灵道：腕横纹上1.5寸，贴着骨头边沿揉防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心率，平静心神阴郗：腕横纹上0.5寸防治五心烦热，小便频数神门：掌横纹凹陷处安定心神，增强睡眠，泄心火可增强胃动力防止老年痴呆治疗晕车增强通便能力少府：手握拳小指对着的位置主治先天性心脏病轻揉按摩可增强心脏功能治女性阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹降心火，防治暴喑，中风说不出话少冲：小指内侧指甲旁防治急症，癫狂，昏厥小肠经：功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病少泽：治疗热症，用刺血的方法最好后溪：掌横纹的末端，贴着末端往下一按有一个凹陷处，紧接着往上一推，推到骨缝这是一个大穴，八脉交汇处可治疗后背督脉上的病，如腰锥尖盘突出，腰痛病，恐惧忧虑可治落枕，肩痛养老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到这个高骨头然后一转，摸到一个凹陷的位置，这个位置就是养老穴可治疗老眼昏花，耳聋，耳鸣高血压支正：腕横纹上5寸，小肠经与心脏的一个络穴治疗人体的赘生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤小海：尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻，这就找到这个穴位了。

经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量小海穴也是这条经络的合穴合穴治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可去人体的燥火，强脾天宗：在后背肩胛骨的凹陷处防治妇女的乳腺问题，肩痛，心血管，肺部疾病听宫：耳平前面一厘米，张口凹陷处治疗耳部方面的疾患，耳聋，耳鸣，听力下降都可以点揉听宫得到改善膀胱经：是最大的排毒通道督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位也可以两边同时按肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位按摩，拔罐，针灸，刮痧均可厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病肾俞：治疗腰痛的要穴腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置委中：膝盖弯曲的中间右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素承山：腿肚子边沿的位置可治疗腰腿痛，痔疾飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指治疗慢性腰痛昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘对治疗腰痛也有很好的效果申脉：外踝边沿治疗胯骨两边腰痛效果显著。

金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴至阴：小脚趾外侧指甲旁艾灸可转胎肾经：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病肾开窍于耳，肾之府为腰涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚按摩100次可引血下行可调节高血压一. 按摩时无弹性，体质虚寒的人可用艾灸的方法二. 肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴太溪：脚内踝后侧贴着内踝肾经的原穴，补肾的大穴拔罐、按摩都行，什么体质都可以按对人体非常有补益作用大钟：太溪穴下面一点肾经的络穴治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗可治咽喉痛，失音症复溜：大溪穴之上紧挨着贴着骨头方向去按治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经上的滋肾阴，治疗干咳，哮喘阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿肾经合穴治脏腑及肾经的主要疾病通膀胱，利尿，治疗女士的阴道搔痒，不孕症男士的阴囊湿疹俞府：胸口中线旁开三指调动肾经的气血上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等按摩俞府穴可得到缓解同时按摩太溪、复溜把整个气血都运转起来心包经，始于天池，终于中冲，由胸走手刺激左侧效果最佳天泉：腋下横纹两寸治疗胸痛、心悸、突然害怕等曲泽：肘横纹中点。

治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处急救穴，治疗突发性的心绞痛按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率大凌：在腕横纹的中间可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等劳宫：是一个大补穴揉这个穴可使心情放松中冲：中指甲内侧可用指甲掐或用指节咯是泄心火的要穴，治口疮小贴士：推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用成年人心里烦躁也可以推虚寒体质的小孩不能用三焦经：主内分泌失调，主情志，主气郁多按摩右侧效果会更好关冲：在无名指外侧指甲旁要用食指的指节来咯它防止晕车，液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中治疗口干舌燥，夜里口渴的症状阳池：腕关节的中点刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用也可艾灸支沟：腕关节上3寸治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用翳风：在耳后根治疗急性耳聋、耳鸣尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果丝竹空：防治黄褐斑、鱼尾纹的产生胆经：胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情舒畅。

童子缭：在鱼尾纹旁边主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方治偏头痛风池：在发际边凹陷处对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴主治痛症对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门穴是肾经的发源地刺激京门穴起到调节肾气的功效对肾虚、腰痛有缓解作用带脉：手贴脸部，肘尖下3寸治疗妇女肥胖，预防乳腺增生等妇科疾病风市：站立起来中指点的地方用拳头的指节来敲打它是一个很敏感的穴位是治疗一切皮肤急症的要穴对风症（如吃海鲜引起的疹子），痉挛有缓解作用治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿光揉效果不好，一定要拨动它对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗作用能预防强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症光明：外踝上5寸防治眼疾，经常按摩可使眼睛明亮丘墟：贴着外踝可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状对治疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果。

如眼睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲从上往下敲。