地震逃生体育课.ppt

上高野市中学 况海娜地震逃生体育课地震逃生体育课一、引言一、引言n “5.12”汶川大地震最悲惨的就是孩子，“一切为了孩子”这是教育的宗旨本次课利用体育课来演练地震，让学生在各种跑的练习中获取“地震逃生常识，从而达到锻炼身体提高意志品质的目的 二、学习纲要n1.各种预备姿势突发信号的反应练习及地震应急措施(地震教室“逃生”）n2.30米背人负重跑练习和简易绷带包扎法(地震中的“互救”）n3.1500米障碍跑（地震集体“大转移”）三、教学方法运用三、教学方法运用 本课运用情景教学，采用“亲身体验一共同总结一尝试练习一积极评价一巩固练习”的学练流程针对不同的教学阶段，采用相应的教学方法：情趣导入阶段一一教学方法：采用跟随跑和模仿练习法体验学习阶段一一教法：启发法、示范法、图片分析法、分层递进法、积极性评价法等学法：体验总结法、观察法、反复练习法、自评互评游戏巩固阶段一一教学方法：游戏竞赛法恢复身心阶段一教法：讲解示范法、积极性评价法；学法：观察法、．模仿练习法 四、学习内容四、学习内容n（一）.跑的基本概念n 1.什么是跑n 跑是单脚支撑与腾空相交替.蹬与摆相配合的周期性运动。

.2.正确的跑步技术正确的跑步技术 上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高，步幅大，两臂前后摆动协调配合，重心位置高，步高，步幅大，两臂前后摆动协调配合，重心位置高，步频快n 3、跑的几种方式、跑的几种方式n n (1)听信号跑n (2)负重跑n (3)障碍跑n (4)耐久跑（二）.地震逃生知识地震来了怎么办？ 选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体； 保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体教室逃生1、不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，地震过后，在老师的指挥下向外面转移；2、在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部3、注意避开高大建筑物或危险物；4、千万不要回到教室去（三）地震演练 1 、教室逃生 方法 一：听取信号后 ，一分钟内迅速撤离。

方法二、方法二、5秒内迅速抱头闭眼钻入桌底，秒内迅速抱头闭眼钻入桌底，待待主震过后，一分钟迅速撤离主震过后，一分钟迅速撤离2、互救 （1）救护方法有：扶行法、背负法、抱持法、爬行法 应用：背负法扶行法扶行法背负法背负法抱持法抱持法（2）急救原则：一定要直接压迫伤口，急救原则：一定要直接压迫伤口，这样才能止血；施压止血不明显时，要这样才能止血；施压止血不明显时，要对上下肢进行包扎止血对上下肢进行包扎止血3 3）止血方法：指压法、包扎止血法）止血方法：指压法、包扎止血法指压法指压法应用：包扎止血法 小 结 本次课是在本次课是在“快速跑课快速跑课”的基础上，运用负重跑技的基础上，运用负重跑技术，进一步提高奔跑能力，改善身体的协调性，发展速术，进一步提高奔跑能力，改善身体的协调性，发展速度度,力量素质，培养学生健康的身体和心理本课教学力量素质，培养学生健康的身体和心理本课教学贯穿：贯穿：“不抛弃、不放弃不抛弃、不放弃”的教育理念，培养学生勇于的教育理念，培养学生勇于展示、携手共进和永不言败的进取精神。

采用情景教学，展示、携手共进和永不言败的进取精神采用情景教学，假想师生一起在地震中逃离教室假想师生一起在地震中逃离教室—废墟中互救废墟中互救—到外界到外界寻找救助点为故事主线，分各种形式设计不同的跑方式：寻找救助点为故事主线，分各种形式设计不同的跑方式：听信号反应跑听信号反应跑—负重跑负重跑—耐力障碍跑，并同游戏结合耐力障碍跑，并同游戏结合利用学生喜爱竞争比赛的特点，分组比赛，充分调动学利用学生喜爱竞争比赛的特点，分组比赛，充分调动学生的主动性生的主动性 引导学生在各种跑的练习中掌握地震逃生知识，积引导学生在各种跑的练习中掌握地震逃生知识，积极思维，总结跑的动作技术，反复刺激，强化技术，使极思维，总结跑的动作技术，反复刺激，强化技术，使得学生对练习始终保持热情，最终达到本课学习目标得学生对练习始终保持热情，最终达到本课学习目标。