大圆脸怎么瘦脸.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑大圆脸怎么瘦脸 脸太圆了怎么瘦脸呢，有妹子的脸并不是很大，但是太圆了，看起来大，那么圆脸的瘦脸方法有哪些呢 　　不同脸型的瘦脸技巧 一脂肪胖脸型 所谓"脂肪胖脸型'是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖由于脂肪胖脸型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果 脂肪囤积理由：营养摄入不均衡 瘦脸技巧： 1、中止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养再协同以下按摩方法，将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向这个方法有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸 2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果可将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋，再换清水洗净 二、肌肉胖脸型 属于这类型的人大多对待事物特别执着，所以简单造成过度压力压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿在生活中，"肌肉胖脸型'的人，宜多放松心情以消除压力 形成理由：与情绪有关 瘦脸技巧： 1、不背过重的单肩背包 由于人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉慌张。

此外，携带重物走路时，要留神身体左右的均衡，双肩背包是最正确选择 2、保持心情高兴 平日笑口常开，笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于加强皮肤弹性偶尔开怀大笑，不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮忙在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖 三、水胖脸型 早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?假如有上述两种状况者，就属于"水胖脸型'，它主要是由于体内平衡紊乱造成的 形成理由：精神慌张;盐分、糖分摄取过多;久坐 瘦脸技巧： 1、不要长时间听低重音的音乐，少去迪吧等使身体长期处于慌张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松的场所休息时，也应当尽量听些轻快的歌曲 2、夜间照明避免过度光亮，由于长期处在光线下，副交感神经无法举行有效的活动，身体就会产生慌张感良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最正确良方 3、洗澡时不要泡过热的水，由于水温过热刺激交感神经的活动更加强烈此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料 另外，按摩可以改善水胖脸型这种类型的人在举行瘦脸时，务必针对脸部肌肉按以下方法给予按摩，它可以使肌肉柔和、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次，然后从鼻翼两侧外展按摩10余次，再从嘴角顺下颌外展按摩10余次，早晚2次 　　圆脸的瘦脸方法：简易瘦脸按摩DIY 此方法适合以上介绍的3种不同圆脸边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用 A.从鼻子横梁两侧开头，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开头向额头中心运动做法为伸展轻压 B.从内眼角开头，经过额头逐渐移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动 C.从嘴唇下方开头，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩 D.从鼻翼旁开头，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展 圆脸瘦脸— 4 —。