感统训练设计.doc

实用标准文案活动一、滑板活动（一）功能调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运动积极发展每周二至三次，每次 20 —— 30 分钟二）方法1 、静态飞机式让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，头颈抬高，挺胸，双手双脚伸展抬高，如同飞机起飞状，保持这种姿势直至坚持不住，这就是静态的滑板姿势注意头颈部尽量抬高，双手双脚尽量伸展提高，保持这种姿势 20-30 秒钟2 、乌龟仰卧让儿童仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈躬行，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势这是一种抗衡地心引力的姿势，做这种动作时头、腕、脚都会向上举，并使肌肉产生张力一般可以维持这种姿势 20 －30 秒3 乌龟爬行让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧贴滑板，抬头、挺胸、双脚并拢抬起，以双手伸展慢慢往前爬行移动，称为乌龟爬行移动时可以往前也可以往后退，还可通过手来控制方向，按指定路线爬行，并可在原地做 180 或 360 度的旋转滑板上滑动时，要以腹部为重心，颈部用力往上提，胸部才能挺起来，以这样的姿势滑动时才能轻松自如另外，爬行时要双手同时着地，手指张开，手掌和手指部仅贴地板，收缩手臂，对抗手掌和手指与地面的摩擦力，带动滑板和滑板上整个身体的重量移动。

4 青蛙蹬让儿童府卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬起，双脚如青蛙游泳、游戏般屈曲，顶在墙壁上，用力一蹬，使身体贴着滑板往前滑行，滑到接近对面墙壁时，用手控制方向做 180 度回转 ,同时双脚屈曲 ,再蹬、再滑，如此反复多次 注意头颈部要抬起， 双手臂要伸直尽量前伸；精彩文档实用标准文案为了使蹬出去的力量足够大， 身体的下半部、 大小腿的双足姿势最好能够像青蛙游泳时的样子， 特别重要的是足的姿势，要用足底而不是足背去蹬墙壁，每次蹬墙后双腿应并拢抬起，脚尖绷直，回转时眼、手、脚协调运动，利用惯性使滑板运动自如５、俯卧旋转让儿童俯卧在滑板上，双手交叉控制方向带动滑板和身体进行原地旋转，可先往右转、再往左转，旋转的次数不一，可以从两三次逐渐增加到二三十次，甚至一百次以上主要根据儿童的能力和兴致，儿童在旋转中是否引起头晕，及旋转后一小时的持续效应来做适宜次数的判断６、单人牵引滑行让儿童俯卧或仰躺在滑板上，用手拉着绳子或呼拉圈，指导者牵动绳子或呼拉圈带动趴在滑板上的儿童做前进、转弯及旋转等任何动作７、双人牵引滑行让儿童俯卧或仰躺在滑板上，由两位指导者拉动一条绳子，让儿童手握绳子的中间，以绳索的力量带动儿童的滑行，可做前进、转弯及旋转等任何动作。

８、滑板过河让儿童仰卧在滑板上，以背部为支撑点，颈、手、脚弯向上，在手和脚可以够得着的位置上架一条绳索，让儿童可以用手抓住绳索并同时用脚构住绳索，通过手和脚的协同运动带动滑板滑动仰滑时，手部必须抓紧绳索，用手腕及手臂的伸缩力量带动滑板滑动，同时肩部必须保持好平衡，腰、背部肌肉紧张用力保持身体紧贴滑板， 双脚钩住绳索协助保持身体的平衡并使肩部正好与滑板紧贴， 否则，手腕伸缩时，身体便会歪斜或离开滑板９、过隧道当儿童在滑板上的爬行动作熟练以后，用积木围成一条曲折变化的通道，让儿童俯卧在滑板上，顺着通道的方向，逐步爬行前进，可以在一通道的一端设置目标物（彩色气球、绒布小动物等），规定儿童那到一定数目后即给予一定的奖励，激发儿童的兴趣强化方向感和身体形象概念精彩文档实用标准文案１０、火车接龙用积木围成一条曲折变化的通道，让儿童俯卧在滑板上，排成长龙，后面的儿童双手握者前面儿童的双腿， 由第一个儿童带领， 顺着通道的方向前进， 也可以由前面的儿童用双脚勾着后面儿童的颈部一起滑动，有时做前面的引导者，有时做后面的接续人，训练身体双侧协调和触觉１１、滑板上投球让儿童趴在滑板上，滑板旁放一篮子小球（小皮球或乒乓求我）前方２－３米处放置一只空篮子，要求儿童将求投到前方的篮子中。

这项活动可以加强颈部肌肉的肌力，改进前庭平衡能力，并整合手部力气来投球，提供零碎能力整合的机会每天安排儿童投球２００－４００次１２、滑板上水平推球让儿童趴在滑板上，面对墙壁，距离墙壁约３０厘米，用双手对墙壁做水平推球，待球从墙壁弹回后双手接住再推，如此循环反复做这个动作需要颈、背部肌肉强烈收缩，眼睛的注视，还可增进手部的本体感觉，促进眼手协调和双手的协调运动进行密集训练时可以每天推４００－６００次１３、滑板上抛球让儿童趴在滑板上，面队墙壁，距离墙壁２－３米，双手抱一个小皮球或排球，往墙壁２０－５０厘米高的地方用力抛去，等球弹回时尽力接住弹回的球这是一个比水平推球难度要高的动作， 在颈、背部的肌肉强烈收缩的条件下， 可以促进前庭的功能，还可以增进视觉的立体判断， 特别有益于运用眼手协调时的脑神经内部反馈 这项活动还能有助于左右协调，使手脚更灵活，动作更灵活，对改善前庭功能和整体感觉系统都很重要１４、双人推球比赛当儿童对滑板爬行比较熟练以后，让儿童俯卧在滑板上，两人一组，进行水平推球、接球的活动精彩文档实用标准文案这项活动能促进颈、 背部的肌肉收缩， 对前庭产生特别的刺激， 对增强眼球的控制能力， 改善视觉、听觉都有极好的效果。

１５、双人拍球比赛让儿童俯卧在滑板上，两人一组，各人手握球拍，进行拍球的对打游戏可用乒乓球、小皮球、粘贴球等这种活动可以促进颈、背部的肌肉收缩，对前庭产生特别的刺激；对眼球控制身体形象，视觉空间知觉都有很大帮助，可促使视觉和运动觉产生更大的协调统合能力１６、分组比赛１７、闭眼的滑板活动滑板运动的量应根据儿童的具体情况来决定，由少到多，逐渐增加，以每天活动半个小时到一个小时为宜 滑不好的儿童刚开始不需要强迫他滑得太多， 可根据情况滑５－１０次不等， 等他熟练以后再增加到６０－１００次活动二、平衡木台（板）平衡台是底部为弧行、表面平整的木版，较小的仅容一人站立，较大的可以同时站立２－３人一）功能对前庭固有感觉及身体姿势的强化有很大的作用，尤其站立时重心较高，平衡不易把握，这有助于对平衡反应的反射器官进行强有力的统合工作 儿童为求平衡所做的姿势调整， 对前庭感觉、 固有感觉和视觉统合的调整都有具体的帮助１、平衡摇晃让儿童俯卧或俯趴在平衡台上面，手臂和腿放松，自然伸展，任平衡木自然晃动，或由指导者协助进行左右晃动左右晃动时要维持一定节律，使重力感觉可以唤起脑干苏醒开始摇晃的速度应较慢，如果儿童能够适应，速度可以逐渐加快，加快速度时，要注意观察儿童的表情和姿势反应，以儿童乐于精彩文档实用标准文案接受为宜， 可以让儿童睁眼或闭眼作晃动， 并观察他的不同反应， 睁眼时可与儿童对视或让他看一目标物。

可在摇晃中做明显的停顿，先倾向左侧，再倾向右侧，观察儿童两侧的情况２、匍匐摇晃让儿童匍匐在平衡台上，自己进行左右摇晃，还可在平衡木上放置物品，吸引儿童自己爬过来取３、跪坐或静坐摇晃让儿童坐或跪在平衡台上，由指导者左右摇晃平衡木，坐或跪在平衡台上时，由于重心较高，平衡感较难掌握， 摇晃前必须提醒儿童坐好， 让他自己尝试运用可以移动的双手来保持身体的平衡， 可以让儿童先睁眼 摇晃０分钟，再闭上眼睛摇晃１０分钟，感受有无视觉补偿时不同的平衡感觉４、平衡台互相扶持指导者和儿童共同站到平衡台上，两人面对面，手拉手，互相保持平衡在平衡台上采取站姿时，由于重心较高，重力感通常较不稳定，有的儿童站在上面全身肌肉紧张，无法保持平衡，可由指导者站在平衡台上，从儿童身后扶着他 ，让儿童身体微微依靠着你５、被动的平衡台站立摇动让儿童站力在平衡台上面，双脚分开，由指导者在台下缓慢摇动平衡台，使平衡台左右晃动，指导者应注意观察儿童头、躯干、手、脚为保持平衡所做的姿势，儿童为保持平衡所做的姿势调整，对前庭感觉、本体感觉和视觉统合的调整有具体的帮助６、主动的站平衡台站立晃动让儿童站在平衡台上，双脚分开，重心交替从一只脚转移到另一只脚，自己控制平衡台进行晃动。

延伸的活动（１）、当儿童站在平衡木上晃动时，可以把他双臂伸展，以保持身体平衡，也可以让他双手叉腰或双手平举， 尝试不同的感觉 还可以让儿童闭眼做上述动作， 让他体会离开视觉补偿后身体的本体感觉和平衡感觉２）、可让儿童站立在平衡台上缓慢移动身体，不同的平衡反射，对前庭体系的平衡帮助很大精彩文档实用标准文案（３）、让儿童站立在平衡台上一边晃动，一边进行抛球、接球，一边晃动，一边拍球，训练身体的平衡能力及运动企化能力７、平衡台蹲起运动让儿童站立在平衡木上，进行自由的摇晃时，由指导者发出口令并示范，让儿童随着做下蹲和起立的动作，以及伸手、屈臂等动作８、平衡台上的移动让儿童站立在平衡台上，先进行自主摇晃，然后指挥他移动身体，如往前进一步，往后退一步，向右转向后转等活动三、大、小笼球大笼球是直径６０－１００厘米的弹性充气圆球，在感觉统合训练中有着广泛而特殊的作用一）、功能增进身体和地心引力的协调，丰富儿童的前庭感觉，促进前庭体系的发展，强化身体肌肉的伸展能力，促进本体感觉和平衡反应的发展， 对触觉反应过分敏感或迟钝的儿童也有很大的改善， 它也是测试儿童前庭平衡能力和重力感的重要工具每周２－３次，每次２０－３０分钟。

二）、方法１、俯卧大笼球让儿童俯卧在大笼球上，指导者抓住他的双脚，将两腿平举，并做轻微的前后推拉和左右转动，前。