2018-2019学年第一学期第1周.docx

2018-2019学年第二学期体育教案教案序号:1 教师卓晓钰学科体育周次第1周学时2课时专业电商、市场营销、护理、营养教学内容体能恢复性训练教学目的认知目标通过本次课的学习使大部分学生在假期回来后能够得到快速的回升技能目标培养学生完成技术动作所需速度、灵敏、柔韧等身体素质情感目标通过教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质；培养学生敏锐的观察力与判断力，培养学生公平竞争和拼搏进取等优良品质教学重点学生思想动员与身体素质恢复教学难点学生思想高度重视与自觉养成锻炼身体习惯教学方法语言法、直观法、练习法、游戏法、比赛法、综合法等教具障碍标志4个、口哨1个课型复习课结构教学内容教学实施步骤时间教师活动学生活动组织形式开始部分一、课堂常规1、集合整队，清点人数2、师生问好3、检查服装4、宣布教学内容5、安排见习生1、教师指定地点集合2、向学生问好3、检查学生服装4、安排见习生1、按集合地点集合整队2、向老师问好3、认真听，记住本课内容和目标组织方法：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳△要求：1、集合站队迅速、整齐、安静。

2、精神饱满，认真听讲3、见习生做己所能及的活动5准备部分一、慢跑热身：200米X 3圈二、徒手操：4X8拍1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、膝关节运动6、手腕脚踝运动7、正压腿8、侧压腿1、教师安排体育委员领跑2、教师边讲解边示范 3、组织学生练习1、听教师口令进行跑步1、听老师讲解动作要领，看老师示范2、按要求积极参与练习组织方法：要求：听老师口令，按节拍做，动作到位，认真练习，二路纵队男生先跑,女生跟上10基本部分一、 田径运动中的小步跑       （一）基本站立姿势：两脚自然开立、微屈膝、降重心上体稍前趋而放松，两臂屈肘自然置于体侧，两眼注视前方 （二）活动方法 起动：听到老师的口令后手自然前后摆动，提膝后积极下压脚踝，要求：脚离地不能太高，以高频率完成，跟着老师节奏由慢到快二、原地高抬腿跑（一）基本站立姿势：两脚自然开立、微屈膝、降重心上体稍前趋而放松，两臂屈肘自然置于体侧，两眼注视前方二） 动作方法 起动：当听到老师发出开始的口令后两手迅速前后摆动，同时提大腿要求：大腿与地面平行，并与小腿成90°夹角跟着老师的节奏口令动作速度由慢到快三、折返跑练习 老师先安排四排学生站在起点处，听到老师的口令后先前跑至10米线的地方，手指触地后再返回起点，然后再转身做加速跑并跑向终点处，其跑动总距离为35米即：10﹢25米，即为完成。

四、 身体素质练习下蹲:20次X3组俯卧撑:30次X3组连续蛙跳:20米X3组1、教师边讲解边示范2、组织学生练习3、巡回指导并纠错1、教师边讲解边示范2、组织学生练习3、巡回指导并纠错1、教师边讲解边示范2、组织学生练习3、巡回指导并纠错1、听老师讲解动作要领，看老师示范2、按老师要求进行练习1、听老师讲解动作要领，看老师示范2、按老师要求进行练习1、听老师讲解动作要领，看老师示范2、按老师要求进行练习组织方法：× × × ×1、讲解各动作技巧，运用边讲解边示范的形式向同学们展示动作2、学生四路纵队依次做练习组织方法：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △1、 讲解各动作技巧，运用边讲解边示范的形式向同学们展示动作2、 学生成体操队形散开做练习组织方法：× × × ×1、讲解各动作技巧，运用边讲解边示范的形式向同学们展示动作2、学生四路纵队依次做练习组织方法：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △学生成体操队形散开做练习65结束部分一、集合整队二、放松练习两人一组互相放松。

三、课堂小结四、归还器材五、宣布下课1、教师总结本课完成情况 2、带领学生做放松练习3、按排值日生回收器材4、师生再见1、听教师总结及布置作业2、学生在老师的带领下做放松练习3、值日生回收器材4、师生再见组织方法：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △要求：集合迅速，听教师安排10教学反思第 1 页 共 2 页。