人教版小学体育水平三五年级.doc

人教版小学体育水平三五年级《快速跑》教案设计及教学反思杨东宇教案设计教材、学情分析通过水平一、水平二的跑类教学和练习，五年级学生对跑步的基本动作技术和锻炼方法有一定的了解，水平三阶段教学内容以加速跑、耐久跑为主，在三四年级的基础上提高学生的跑步动作质量，发展学生的下肢力量、腰腹力量和协调能力通过各种跑的学习，培养学生跑步的兴趣和参与的热情，培养自信心和克服困难的优良品质，树立规则意识，养成良好的纪律我将加速跑分6次课，本节课属于第二节课，学习加速跑当中的途中跑技术，发展学生快速跑动能力，体会到主动加速的感觉五年级学生对体育课有一定的了解，认知能力和体育意识也都达到了一定的高度，都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式但此阶段的学生的字空能力还较差，不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”其体育技能也稳定所以，要进一步培养学生的自我控制能力，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来教案学生：水平三五年级 时间：40分钟 人数：51人 课次：第二次课 授课老师：杨东宇学习目标1.认知目标：认识步幅和步频决定速度快慢，了解辅助练习的方法2.技能目标：能做出快频率跑和大幅度跑的技术，学生能体会到加速的感觉。

3.情意目标：培养学生的上课纪律，听指挥进行和互相合作合作的学习能力学习内容快速跑重点、难点重点：后蹬充分，主动蹬伸难点：协调的发力顺序，快速跑动教学流程自编热身操—复习摆臂—跑技术的引出—不同跑步的辅助练习—接力比赛—发展体能阶段达成目标阶段内容教师活动组织教学时间强度次数准备部分热身部分复习巩固技术教学发展体能放松小结培养学生良好的上课纪律和优良的学习作风，学生明确本节课的学习内容与跑步时候不可随便向人迎面相撞和阻挡的危险要求 学生各器官的到活跃，肩部得到充分拉伸热身巩固复习摆臂动作练习快频跑与高抬腿蹬伸跑，体会到不同跑的感觉提高跑步的趣味性，在游戏中发展学生的跑动能力通过比赛竞争，学生能学以致用，活跃课堂气氛，提高学习兴趣在游戏当中体验到跑步的乐趣肌肉得到放松，心率逐渐降下，恢复到能进入下节课的学习课堂常规自编热身操1． 双手叉腰原地提踵2． 踏步加原地摆臂3． 原地慢跑4． 原地后踢腿5． 原地弓步跳6． 原地开合跳7． 原地高抬腿8． 原地动态拉伸 每个动作4个8拍复习原地摆臂动作重点：一不过身体中线二手肩放松三前摆至下巴后摆过腰引出跑步的技术决定因素（步幅与步频）。

小步跑练习大幅度跑练习15米2组小步跑过标志碟小步跑加快速跑后折返高抬腿接加速跑绕过障碍物折返绕过障碍物折返小组讨论手拿彩碟摆放雪糕桶上面徒手绕回来接力规则：略小组讨论徒手跑过去，手拿彩碟回来接力小组间手拿雪糕桶，回来摆放整齐接力搬运球游戏规则：略学生可以到其他三个箱子里搬运球回自己箱子里，不可护原箱子的球，三分钟后数球最多的为胜要求：双手拿到球后上举关节拉伸，利用弹力带进行对抗性拉伸小结本节课的表现，如组织等布置课后拓展性练习回收器材，师生再见集合整队、检查服装记录考勤，安排见习生讲解跑步当中要求注意的事项，如不可向人迎面跑动教师喊口令带领学生热身示范讲解拉伸内容讲解技术练习将学生分组安排优秀的同学示范监督组织好学生依次到地方站好巡回鼓励，指导学生组织集合讲解示范反问提醒学生三个注意事项与学生交流（引用苏炳添的例子）组织学生有序跑步练习讲解跑步的要求注意学生之间的跑动，防止迎面相撞提醒学生跑步技术的重难点分组讨论讲解规则提醒学生运用所学的技术安排学生拿器材，做好裁判工作巡回指导观察学生之间的迎面接力的安全讲解规则做好裁判工作注意提醒往返跑动的同学，防止相撞组织学生开始与结束为学生加油、鼓励。

带领学生拉伸放松小结本节课的表现，如组织等布置课后拓展性练习回收器材师生再见 成四列横队○○○○○○○○●●●●●●●● ▲成体操队形散开，课前分发弹力带学生双手伸直，将弹力带撑开，拉直到有对抗力○○○○○○○○●●●●●●●●▲集合讲解的规则和要求，四列横队根据课前布置好的场地，组织学生慢跑过去找好自己位置体操队形成四列横队，集合时教师喊十秒钟全体同学迅速排好成体操队形散开，听从教师的安排，以排为单位，在摆放好的器材面前站好四列横队站好，每一纵队4人为一组，比赛时候，学生自己观察队友接力后快速跑归来接力以每排为一个组，分四组，一开始全部学生站在每个点的后面，教师吹响哨声为游戏的开始，进行头上举的搬运球□ □□ □体操队形拉伸，四列横队小结○○○○○○○○●●●●●●●●▲ 144251056 小中中中中中中大 场地器材 足球场一片、雪糕桶48个、标志盘48个心率变化曲线（分钟） 运动负荷平均心率120次/min ±5次/min练习密度50%±5%小结成绩存在的问题、产生的原因、解决的办法教学反思跑是锻炼身体的重要项目之一，具有很大的实用价值。

五年级《快速跑》单元中，根据“健康第一，育德树人”的指导思想，以发展学生跑动能力需要为中心，遵循技能学习的规律跑类项目当中存在的安全隐患较大，本单元需要充分发挥教师的主导作用，有序的组织教学本节课为《快速跑》单元的底二次课，主要采用递进式分解动作为教学的主要手段,采用游戏法、小组比赛法合作学习法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学课堂中教师进行引导，让学生思考技术解决问题，例如：教师的手在什么位置？手有没有过中线？手呈什么形状？体会到跑步幅与步频的感觉例如：先复习摆臂，小步跑练习，高抬腿练习，后蹬跑练习，再互相帮助学习课堂中，各种跑的辅助练习，与游戏练习，使学生体会到不同跑动的感觉，将技术难点进行分解教学，难度逐步加大，让学生了解快速跑的影响因素通过手拿彩碟放置不同距离的讨论比赛和练习，培养学生合作学习的能力；通过不听从指挥的不按要求接力的学生的示范跑，培养学生的自律，遵守纪律的课堂品质课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，融教育于课堂教学之中本节课教学中的反思：1、热身的时候，学生拿着弹力带跟着教师做，教师带领学生做的时候，每个动作没有停顿，不停顿是为了增加学生的练习密度，却忽略了学生掌握的情况，学生跟不上教师的节奏，导致效果变差，应放慢点节奏，讲解清楚，带领学生练习。

2、讲解技术时间多、教学组织欠紧凑，队伍调动较多，例如：教师讲解技术的时候，语言不够精简，把技术要点讲解过多学生练习时候，教师巡回指导时候，应在学生练习过程中指导，而不是所有暂停讲解一遍再进行练习，集合讲解有四次，队伍调动过多，导致练习密度小3、在室外散开，声音不够洪亮，传到后面和两边学生的指令不够清晰，面对大操场，应拿着小蜜蜂进行教学4、上课当中，出现一部分学生不听从指令，应该立刻制止，如，教师接力时候，击掌再次出发应管理学生，先让学生自己跑次回来，再开始，通过这种手段培养学生的规则意识5、在教学中应严格管理好学生的纪律，用艺术的手法吸引学生听你讲，如五秒需回到原地集合，不集合的同学进行另外的“奖励”，建立好规则。