《正视挫折》主题班会教案.doc

《正视挫折》主题班会教案 　　《正视挫折》主题班会教案1　　一、活动背景:　　当困难一来,事情一多,期望一高时,学生丝毫也没有信心去面对每一件事.具体表现在:对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之,学生会对自己的实力产生怀疑,原先所具备的自信心正在慢慢消失.可见,培养学生们的抗挫折能力,增强其自信心尤为重,所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动.　　二、活动目的:　　（1）通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.　　（2）让学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.遇到挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.　　（3）通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.　　三、活动实施过程:　　（一）谈话导入课题.　　老师:今天老师给大家带来两个故事.　　故事一:北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰,　　当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息.但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了.人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑.　　故事二:偏远山区落后贫穷,学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮,但是他们依然有一颗热爱学习的心.　　（出示图片）　　老师:谁来谈谈你的感受.　　（学生汇报交流）.　　老师:在生活中,并不是事事顺心,事事如意.在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘.坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折.让我们一起善待挫折（出示课题）.让我们自己成长的更加坚强.下面我们用掌声欢迎主持人上场.　　（二）“善待挫折”主题班会开始.　　1、了解挫折　　主持人1:挫折,是我们变得更坚强.　　主持人2:挫折,使我们变得更勇敢.　　主持人1:挫折,使我们的生活变得更加生动精彩.　　主持人2:那么,谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例　　2、分析挫折可能产生的原因.　　（学生分小组讨论:挫折产生的原因）　　老师总结:像生老病死、天灾人祸造成生离死别,同学之间的矛盾、家长和老师的不理解等等,这些因素都有可能导致我们会面临挫折.　　（三）感受挫折　　主持人1:是啊,老师说的这些情况都有可能会导致我们面临种.种挫折.　　主持人2:请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折感受反应.　　（学生汇报交流）　　老师总结:同学们,在面临挫折时能积极对待、勇敢面对,老师真以你们为骄傲.　　主持人1:下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的.　　主持人2:好吧,看看这些名人们的做法,对我们的成长来也是非常受益的.（出示课件:名人艰苦成长环境和经历）　　下面我们就请同学们来谈谈你的收获.　　（学生汇报交流）　　四、善待挫折:　　1、善待挫折　　主持人1:谁能说一说,遇到了挫折后我们应如何对待呢？（生分小组讨论）　　老师总结:对,同学们说的真精彩！面对挫折时,要有正确的认识和心理准备,要培养坚强的意志,还要多与人交流.　　2、师生共同探讨善待挫折的方法.　　主持人2:我们在遇到挫折后,会用哪些方法对待呢？　　（学生汇报交流）　　老师总结:谈心法、渲泄法、音乐疗法等等,都能帮助我们及时走出挫折的阴影.挫折是人生的一笔财富.经历挫折,可以磨炼我们的意志,可以促使我们去学习更多的知识,迎接更大的挑战.　　五、欣赏歌曲:　　1、欣赏歌曲,并感悟其歌词的涵义　　主持人2:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹……”真好,人必须经历挫折,才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力,　　主持人1:我们要勇于正视挫折,磨炼自己,才能取得成功.“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.　　主持人2:请同学说说你经历挫折,但勇敢面对,最后取得成功的例子,以激发其战胜挫折的斗志.　　2、老师全课总结　　同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免.伟人巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,提高自身心理承受力,以适应我们这个竞争的社会.　　六、活动反思:　　通过本次活动,让学生正确面对挫折,勇敢面对挫折,能及时调整自己的心态.但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时,学生们表述不是很好,教师缺乏必要的引导.　　　　《正视挫折》主题班会教案　　《正视挫折》主题班会教案2　　（一）目的：　　针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望、焦虑、自卑、绝望等情绪状态进行心理，帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力。

　　（二）活动设计：　　1、通过介绍古今中外成功者的范例，认识挫折的价值　　2、分析挫折的类型及产生的原因，充分认识挫折与成功的关系　　3、掌握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向成功　　（三）前准备：?　　1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例　　2、准备中学生喜爱的贝多芬、乔丹、张国荣的事迹和《钢铁是怎样炼成的》的电影片段录像　　3、请学生准备一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句　　（四）活动过程：　　第一篇章 心灵的启迪 ----名人“挫折档案”　　1、介绍名人对待挫折的态度　　1）、这三人有哪些共同点和不同点?　　2、议一议： 2) 、挫折对人会产生什么影响?　　3) 、请同学们列举几位战胜挫折、取得成功的事迹　　第二篇章 回望自我 ----内心独白　　1、说一说：内心独白---在成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法、做法　　2、析一析：挫折的类型和产生原因　　3、战胜挫折的方法：建议按“成功路上步步高”的模式进行思考　　第三篇章 情境训练 ----检测自我　　1、进行面对困难挫折的测验　　2、案例分析及启示：放弃自杀---我们有千万种理由活下去!　　第四篇章 思想升华 ----重塑自我　　1、看一看：《钢铁是怎样炼成的》电影片断。

　　2、论述挫折与成功的关系，揭示人生的真谛　　3、听一听：我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!　　4、班主任寄语　　战胜挫折　　事例导入： 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道，说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害更可悲是他在藏起母亲的尸体后，竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧几天后，当公安民警在网吧把他抓获时，他一脸平静，没有惊慌、也没有后悔，相反却流露出杀死母亲获得“自由”的兴奋小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步近年来，类似的恶性案件和自杀事件时有所闻，如长春16岁学生因中考成绩不理想，失望之余竟服毒身亡.　　　　《正视挫折》主题班会教案3　　一、活动背景　　如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔；他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让梦想飞翔”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。

　　二、活动目标　　1. 认知:　　通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；　　提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法　　2. 情感：　　使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者　　3. 行为：　　通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法　　三、活动流程　　(一) 导入　　播放舟曲泥石流事件概况　　·时间：20XX年8月7日夜22点左右　　·地点：甘肃甘南藏族自治州舟曲县　　·事件：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖　　·伤亡：已致1287人遇难457人失踪　　朗读：舟曲中坚强的孩子们　　一夜长大的童年　　8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，帮助搬运砖块在忙碌的人群里，姐弟俩幼小的身影十分显眼他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭 这对小姐弟家住舟曲县供销社家属院泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子呼啸而过，全家逃过一劫　　灾害发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。

姐姐桑碧莹骄傲地说　　不可阻挡的青春　　手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色Ｔ恤……如今在舟曲，随处都能看见志愿者忙碌的身影，学生志愿者是其中的一支主力军那些跳跃的色彩，为灾后舟曲增添了生机与活力　　“大事干不了就干小事还在上中学的志愿者杨静笑着说这个娇小柔弱的女孩，经常要和几个同学扛着沉重的救灾物资，走上几里路以前在家里几乎没干过重活，看来关键时刻自己还是可以的　　一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的学生告诉记者，尽管家里损失严重，但看到学校的这张通告，他马上报名当了一名志愿者　　挺直腰杆的小树　　15岁的中学生杨忠平用帮助他人的方式来抚平心头的创伤忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾害中遇难，母亲受了伤，家里的房子也被掩埋　　当亲人的遗体被救援人员从废墟中找到以后，杨忠平便来到舟曲县第一初级中学的临时安置点服务抬水、打扫卫生、送饭菜、搭帐篷……大家都很喜欢这个活跃在安置点的小伙子　　“我不仅要坚强地活下去，还应该帮助那些和我一样的人要知道，我现在是家里唯一的男人杨忠平说　　(二) 认识挫折　　13、14岁正值青春年华，这些跟我们在坐同学一样大，甚至比你们小的孩子们却遭遇了人生中大的灾难和挫折。

　　同学们认识挫折吗？你们认为的挫折有哪些　　将学生讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的大概含义　　挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍/在追求目标的过程中遇到的困难和障碍，使我们不能顺利地实现目标，或者无法达到预期目标对于中学生来说，挫折主要分为学习挫折（经过努力、却考不到理想的成绩），人际交往挫折（同学间，师生间，亲子间的意见冲突和摩擦），生活上的挫折等　　(三) 谈谈你的挫折　　挫折是成长过程中的普遍现象，请学生回忆自己经历过最大的/印象最深的一次挫折，并用表格记录下来　　请几个学生起来分享他们所经历的挫折，并对学生当时的感受和解决方法进行分析得出每个人面对挫折的方式是不一样的，有的人积极面对，有的人消极面对那到底什么才是面对挫折的最佳方法呢？　　(四) 正确面对挫折　　(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施　　(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功　　(3)向他人倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

　　(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功　　（五）放弃有时候更明智　　虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神，要有坚持下去的勇气，但是生活经验丰富的。