职场礼仪常识之仪容仪表.doc

职场礼仪常识之仪容仪表　　我们要注意个人的仪容仪表，因为这是我们最基本的礼仪，下面是XX小编为您整理的“职场礼仪常识之仪容仪表”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击XX查看　　职场礼仪常识之仪容仪表　　发型：堪称人的第二张脸　　A.头发无味、无屑、无发痕，不染发，造型不古怪　　B.女士短发：前不遮眉，后不及肩；长发：用发结扎起，保持发式整齐，刘海不过眉，发不遮脸　　C.男士短发：发式不怪异，前不遮眉、侧不过耳、后不及领　　D.1-2天清洗一次，摩丝、发胶适量，女士发饰不绚丽　　仪容：美观、整洁、卫生、简单、得体　　A.女士化妆三原则：自然、美化、避人适宜化淡妆、施薄粉、描轻眉，唇浅红及时补妆　　B.男士剃须修面，保持面部洁净清爽，使用基本的护肤品　　C.眼睛无分泌物，鼻毛不外露　　仪表：　　A.眼睛：平视视线水平表示可观和理智视线向下表现权威和优越感，视线向上变现服从与任人摆布　　B.目光：亲切自然注视范围：双目至唇心的小三角区，额头至双肩的大三角区注视时间是整个交谈时间的30%-60%切记眼神飘忽不定，频繁眨眼，不敢目视对方　　C.微笑：你的第一张名片，自信和礼貌的表现放松脸部肌肉，嘴角上扬，漏出上下八颗牙齿。

切记牵动鼻子、发出笑声、漏出牙龈　　D.口腔：注意牙齿清洁，少抽烟、少喝浓茶，少吃味重的食物嚼口香糖或含片，保持口气清新　　D.手：清洁，经常修剪指甲，女士适宜涂抹透明或淡粉系列的指甲油　　仪态：　　A.手势：自然亲切，是自信和思路清晰的体现上界不超过对方视线，下界不低于自己的胸区次数不宜过多，不宜重复切记食指指人初见他人时避免抓头发，摸鼻子，玩饰物，抬腕看表，高兴时拉袖子等粗鲁手势　　a.握手：伸出右手，掌心向左，虎口向上，轻触对方，轻摇1-3下，持续2-5秒，身体稍前倾，双目注视对方，面带微笑初次见面一般3秒以内伸手顺序：先上级后下级，先长辈后晚辈，先女士后男士迎接时先主人后客人，告别时先客人后主人男士与女士握手，男士应轻轻握住女士的手指部分　　b.递送简历：双手捏着文件，文字向着接受人的方向，身体前倾　　B.坐姿：不得满坐，2/3位置表示谦恭头正目平，下巴微收，双肩放松、挺胸收腹，腰背挺直，嘴微闭面带微笑　　女士双膝不得分开，男士双膝距离以一拳为宜切记不可抖腿、翘腿、翘脚　　C.站姿：　　a.女士站姿：抬头，目光平视前方，挺胸、收腹、直腰，肩膀向后略微扩张下垂，两脚呈小的T字步或V字步，重心落在后脚上，双手自然下垂或左手在下右手在上交叠放在腹部。

　　b.男士站姿：抬头、目光平视前方，挺胸、收腹两腿稍微分开，与肩同宽，两脚平行或呈V字步，两手自然下垂，或交叠放在身前　　D.行姿：抬头、挺胸、收腹，两目平视，两肩向平，两臂自然下垂摆动，两腿直立不僵硬男士走平行线，女士走直线，步幅适度、速度均匀切记走内八字或外八字　　E.蹲姿：站在物品旁，蹲下屈膝，抬头挺胸，再慢慢拿起　　服装：IT行业对服装要求不是很苛刻，但是面试毕竟是面试，总体要体现沉稳、内敛、不随意的原则　　A.女士：衬衫或毛衣，休闲裤或裙子，休闲鞋禁忌：过分鲜艳、杂乱、暴露、透视、短小、紧身　　B.男士：穿有领衬衫，卡其布裤子或休闲裤，休闲鞋禁忌：面试前一定不要穿运动服、牛仔裤、T恤衫、运动鞋或样式怪异的服装和鞋子，不要将票夹、钥匙、、零钱等放到衣袋裤袋中，不要把钥匙串到裤带上　　C.颜色搭配：女士尽可能清新亮丽，凸显气质，给人一种耳目一新的感觉男士颜色不要超过三种，体现成熟稳健的感觉　　配饰：不要过多，过于夸张女士包包应与服装颜色搭配，款式不能太另类男士提包注意与腰带、鞋子的颜色相似。