沙巴亚庇全方位攻略.docx

沙巴亚庇全方位攻略一、物品准备1、 药品：藿香正气丸、创可贴、清凉油 、防蚊虫药 、眼药水、晒伤药膏2、 用品：驱蚊水、防晒霜、晒后修复露、雨伞（太阳伞）、转换插座 、隐形眼镜3、 其他：机票确认函、护照及复印件（两份，放在不同地方）、钱、手表、相机及充电器、三脚架、及充电器、充电电源、pad、拖线板、笔、小本子、塑料袋几个（可密封）、大塑料布（沙滩用）、防水套、睡觉靠枕（飞机上用）4、 洗漱用品：毛巾、牙刷、木梳、洗面奶、洗发露、沐浴露、面霜、眼霜、精华素、面膜（浮潜后敷）、唇膏，橡皮筋5、 拉杆行李，背包6、 服饰：太阳镜、太阳帽、泳衣（2 套）、泳镜、泳帽、沙滩拖鞋、浮潜长袖衣裤、运动鞋（浮潜用）、潜水工具、运动鞋袜、长袖外套（机舱冷气很足）、常用换洗衣服、发箍皮绳二、还需准备工作1、签证：办理签证，复印护照2、买东西：草帽、潜水工具（面罩，呼吸管）、潜水服、涉水鞋、潜水壳（潜水相机用）、防晒服、藿香正气丸、晒伤药膏、泳衣3、兑换货币：兑换 RM 或 US（中国没兑换上，发现去当地的 ATM 机上取最划算）4、买卡：Digi sim 卡5、定当地的一日游团（如不是旺季，其实在当地直接报比较划算，一般酒店都是有的）6、pad 电影7、租相机实用信息语言沙巴的官方语言是马来西亚语，还有被广泛使用的是英语和中文。

在马来西亚旅游经常可以遇见华人，餐厅服务生、老板、旅行社工作人员也有很多是讲中文的，因此，在马来西亚旅行时，语言并不是什么障碍常用语：Selamat pagi - 早安 Selamat petang - 午安Selamat malam - 晚安 Terima Kasih - 谢谢Jumpa lagi - 再见 Boleh tolong saya? - 你可以帮我吗?亚庇国际区号为： 60 88号码组成：如 60(区号) 88(局号) (对方号码)和卡：马来西亚有三大移动通信服务商，分别为 Maxis、DIGI、Celcom 著名的亚航 TuneTalk 就是和 Celcom 合作的在机场、车站以及路边会见到大大小小的购买点充值也很方便，在市区的各大便利店、小杂货店都可以充值这些卡都是单向收费，马来西亚国内无市话长途之分，即使预存话费为 0 也可以接听买卡有赠送话费，开号时需要请员工或店员帮忙换成英文，并开通上网Hotlink 卡 Maxis 的 Hotlink 卡信号和上网都相对稳定，而且覆盖范围广无论打座机还是，每 30 秒都是 0.05 令吉，是所有卡里面打回国内最便宜的买卡和充值都非常方便，除了机场、市区随处可见的代理点、7-11、99 Speedmart 等连锁超市外，KLCC 旁边还有 Maxis 的总部大楼。

在国外打回国内：前面加 0086，如打就是 0086133xxxxx，打固话是 008628xxxxx注意：国内的区号前的 0 要去掉，如北京是 010，在国外打回来就是 008610重要：急救：999匪警：999火警：994旅游警察: 60 88-450222移民局: 60 88-413657中国驻马来西亚大使馆: 60 3-2164 5301 / 2163 6853医院在当地要注意黑斑蚊病症，虽不普遍，但是尽量远离有积水的地 方公立医院收费相对低廉，但是环境一般，等待时间较长分有专科和普通医生，医生和护士的态度都很好，也很注重保护病人隐私通常当地人生病则去私人诊所或者药局，私人诊所的医生比较专业，环境较好，不需要长时间等待如果只是小病，也可以去药局让药剂师开适合的药，他们也会根据你的情况来判断，不需要去看医生使领馆中国驻马来西亚大使馆地址：1st Floor, Plaza OSK, 25 Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur, Malaysia网址：www.visaforchina.org中国签证申请服务中心：006-03-21758888/7888中国公民领事保护：006-012-3429829（24 小时）中国公民旅行证件/公证/ 认证：006-03-21645272（下午 2:00 至 5:00）旅游景点1、 美人鱼岛 (Mantanani Island) 4.45注：每日上岛人数有限，最好提前预定。

可浮潜、深潜 简介想去亚庇的朋友一定都知道美人鱼岛，这片美丽的岛屿由三个分离岛屿组成，位于距离亚庇市车程约 1 小时的古打毛津镇西北海域从古打毛津镇乘快艇，约 35 分钟即可到达在这里游玩的游客并不会像东姑阿都拉曼海岛公园的游人那么多，岛上棕榈科植物茂盛，沙滩洁白，海水清澈见底，蕴育着无数海底生物，是非常理想的度假、浮潜圣地岛上只有一个度假村，叫 Mantanani Island Resort，提供住宿、餐饮、潜水等服务美人鱼岛也是非常理想的欣赏日落的地点，傍晚时一边品尝着度假村的美食一边沉醉在日落美景中，尽享度假悠闲时光度假村的服务生也很热情，晚上大家一起喝酒聊天唱歌，气氛很融洽地点：哥打毛律的西北方向，距离哥打京那巴鲁 1 个小时的车程最佳游览时间：岛上全年开放岛浮潜，4 月—9 月是最佳季节， 11 月—次年 2 月是雨季，降雨量较大，可能不适宜浮潜地址沙巴古打毛律镇(Kota Belud)外海门票当地旅行社价格约 280 马币/ 人预订七洲网美人鱼岛一日游： 马奴干岛 (Manukan) 4.1注：东姑阿都拉曼海洋的其中一个小岛，可浮潜和水上娱乐简介马努干岛没有购物的压力,没有污染，没有噪音的烦恼； 这里，有的只是阳光、海水、宁静与浪漫光脚踏上马努干岛的沙滩，体验一下这里的细白沙。

洁白细沙、是世界上少有的无污染海洋世界、海洋生态保护区，聚集了许多热带鱼群，迷人洁净的海滩，环境幽美、清澈如水晶的海水，是最佳浮潜的热带岛屿之 ，肉眼即可见着的透澈海底美丽珊瑚 艳阳高照云淡风轻的时光，总是让人忍不住想要投入大自然的怀抱，在您尽情投入海洋，穿上最亮丽的泳衣，最佳女主角换您做看看....... 马奴干岛是个赏鱼逗鱼的天堂，这里有五花 斑谰的原始热带鱼类，撒下一些面包碎，鱼群随即聚集清澈海面下，十分好看享受听海时光 沙巴马努干岛是观赏海洋原始热带鱼类的奇妙之处 沙巴西边海面上有几处岛屿，被保护得很好 ，原始的植被，细白的沙滩，碧蓝翠绿的海水，蓝天白云之下，是十分惬意的度 假休闲之处，沙巴市区的码头，有定期的轮渡前往各处岛屿，十分方便地址马来西亚沙巴东姑阿都拉曼国家公园3、 沙比岛 (Sapi) 4注：人气比较旺，可自助上岛，最好 10 点前上岛简介沙碧岛（Sapi）坐落在印度洋的美丽岛屿，椰林树影，水清沙幼珊瑚礁离海岸很近，适于潜水这里的海里鱼类丰富，在海底经常可以看到鱼群可以进行海地漫步，只需要戴上特制的头盔，而不需要任何的专业训练沙滩上游沙滩烧烤，还有潜水和露营装备出租。

地址马来西亚沙巴州预订七洲网双岛游： 马穆迪岛 (Mamutik) 3.95注：东姑阿都拉曼海岛公园群岛中规模最小的一个岛屿，无度假村可浮潜水上娱乐等简介“潜水者的天堂”是玛木堤岛（Mamutik）的别名,玛木堤岛是马来西亚东姑阿都拉曼公园 5 个岛中最小的一个，是潜水者的天堂这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带岛上除有淡水淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其他用品都要自带英文名称Mamutik地址Mamutik, Sabah5、 拉央拉央岛(Layang-Layang Island) 4.2注：距离亚庇相对较远简介被称为“燕子礁”的拉央拉央岛，位于亚庇西市西北 300 公里的向南中国海最初是一个为了作为马来西亚海军基地特意打造的人造礁岛，之后成功发展为拉央拉央唯一的潜水度假村拉央拉央岛虽处于偏僻孤立的地理位置，却幸运地拥有一个简易机场，为欲前往拉央拉央岛的游客提供往返亚庇的固定航班服务占据优势的地理、未受污染的珊瑚礁、极佳的水底能见度，2000 公尺深的峭壁加上远洋景观等优越条件，造就了拉央拉央岛被冠上世界十大潜水胜地之一的佳誉潜入海底可发现到成群结队的梭鱼、大眼鲹等，结队伴游的绿龟玳瑁更是轻易可见，与海扇及各类浮游生物在覆盖超过三米范围海床壁顺着潮流，打造丰富的海洋生态。

深达 20 米的拉央拉央环礁泻湖，蕴藏着海马、墨鱼、尖嘴笛鱼等大量奇异珍宝，但真正让潜水爱好者赞叹不已的，是远洋鱼群悠然自在漫游的景象成群结队的的双髻鲨、灰礁鲨、豹纹鲨，以及偶然还可发现的罕有长尾鲨和白边真鲨，巡访环礁泻湖壁时，确实令人叹为观止魟鱼（魔鬼鱼）也是潜水者常见的鱼群之一，包括鲾魟、无棘鲾鲼、云石魟和鹰魟踪迹较罕见者如鲸鲨、虎鲸和瓜头鲸，在过去几年来也频频可见长吻飞旋海豚和瓶鼻海豚则经常尾随载送潜水者的船只至各个潜水点，眼福好的潜水者在浮潜观赏形形色色的鱼类、探索远洋生态时亦可发现它们的踪影 拉央拉央岛已获得全球性认可，实至名归地址Pulau Layang-Layang, Labuan, 88100, Kota Kinabalu, Sabah, 88100, Malaysia(60-88)2486986、 东姑阿都拉曼海洋公园(Tunku Abdul Rahman Marine Park) 4.05注：在 jesslton point 码头买票（包含船票、上岛费、导游费）后就可以坐船前往，Sapi 最热门，一般 1-2 个岛足够简介想要在浮潜时与小丑鱼“NEMO”约会，东姑阿都拉曼海岛公园肯定是您的不二之选。

这个海岛公园由 5 个岛屿组成：加雅岛（PulauGaya）、马奴干岛（Pulau Manukan）、马穆迪岛（Pulau Mamutik）、苏洛岛（Pulau Sulug）和沙比岛（Pulau Sapi），距离亚庇市岸边很近，乘坐快艇不到十分钟其中，最常接待游客上岛游玩的是马奴干岛、沙比岛和马穆迪岛，在码头的候船大厅可以买到上岛的船票，游客可以根据需求选择单个岛的票和两岛、三岛连玩的通票，费用包含了往返船费及浮潜用具这几个群岛除了拥有美丽的沙滩和清可见底的海水外，还生活着许多罕见的两栖动物，如马奴干岛上就可以见到巨蜥各岛也提供降落伞、香蕉船、深浅、沙滩 BBQ 等活动其中，参加 PADI 潜水活动的话，要现在亚庇的潜水中心预约，在深浅时可以看到如蝎子鱼、蓝斑射线、螳螂虾等珍稀海洋生物在这些岛屿中，沙比岛被誉为是公园中最整洁、最有趣的小岛，周边的海域尽是美丽的珊瑚礁，七彩的鱼群欢快地畅游着，不会游泳的人也可以站在浅滩里与鱼儿嬉戏岛上的设施也很完备，在这里待上一天也不会觉得闷想要入住度假村的话可以去加雅岛，它拥有长达 16 英里的海岸，形成了一处完美的度假据点岛上建有两座度假村，分别为加雅娜（Gayana Eco-Resort）和国花（Bunga Raya Resort）度假村，具体价格请上岛详询。

地址Tunku Abdul Rahman Park, Sabah门票苏洛岛 25 马币/ 人，其他 4 个岛 23 马币；儿童 18 马币/人 两个岛屿联玩 33 马币/人，三个岛屿联玩 43 马币/ 人，四个岛屿联玩 53 马币/ 人7、 丹绒亚路海滩(Tanjung Aru Beach) 4.3注：香格里拉（丹绒店）有一个日落吧可住在香格里拉时去看日落简介丹绒亚路海滩对当地人和游人而言，无疑是首府市内其中一个最受欢迎的标志性地点之一这里距离亚庇市中心仅 15 分钟车程，是享受海风、欣赏夕阳的绝佳观景点亚路”指的是木麻黄，顾。